I cappelli non causano l'attaccatura dei capelli che si ritira

Indossare un cappello ogni giorno causa un attaccatura dei capelli che si ritira?

La risposta breve è no, e indossare un cappello ogni giorno non causa un attaccatura dei capelli che si ritira. Questo mito persiste da decenni, ma non è in linea con l'attuale comprensione della perdita di capelli.

Un attaccatura dei capelli che si ritira è quasi sempre determinata dalla genetica e dagli ormoni, in particolare da una condizione chiamata alopecia androgenetica, o calvizie maschile. Questa condizione colpisce circa 50 milioni di uomini negli Stati Uniti ed è legata a come i follicoli piliferi rispondono al diidrotestosterone (DHT). Un cappello non ha alcuna influenza su quel processo biologico.

La preoccupazione deriva da alcuni fattori correlati. Ci sono tre fattori principali.

Il primo sono i cappelli stretti. Se un cappello è abbastanza aderente da lasciare un solco profondo intorno alla fronte, può esercitare trazione sui fusti dei capelli. Nel corso dei mesi, ciò può causare una rottura temporanea sull'attaccatura. Ma la rottura non è una perdita permanente. Il follicolo rimane vivo. I capelli ricrescono una volta che la persona passa a una vestibilità più larga o salta il cappello per un po'.

Il secondo fattore è l'accumulo di sudore e olio. Indossare un cappello tutto il giorno intrappola calore e umidità contro il cuoio capelluto. Quell'ambiente può irritare la pelle o peggiorare la forfora esistente, ma non uccide i follicoli né causa un restringimento permanente. Lavare i capelli ogni 1-2 giorni e lasciare respirare il cuoio capelluto costituiscono una routine di lavaggio adeguata che mantiene sano il cuoio capelluto.

Terzo, il cappello stesso non è da biasimare per un attaccatura dei capelli che si ritira. Molti uomini iniziano a notare un diradamento dell'attaccatura dei capelli nei loro 20 o 30 anni, nello stesso periodo in cui indossano frequentemente cappelli. Questa è una coincidenza di tempistica, non causa ed effetto.

A volte i pazienti arrivano in clinica tenendo in mano un cappellino da baseball, convinti che abbia rovinato la loro attaccatura dei capelli. Un rapido esame della storia familiare - padre calvo, zii calvi - racconta tutta la storia.

Indossare ogni giorno un cappellino preferito non causa un attaccatura dei capelli che si ritira. Se l'attaccatura dei capelli si sta ritirando, la causa è la genetica, non il cotone o la lana.

Un cappello stretto può causare alopecia da trazione?

I cappelli stretti possono causare alopecia da trazione, ma è un problema meccanico, non misterioso. L'alopecia da trazione deriva da una tensione prolungata sui follicoli piliferi. Il processo assomiglia a strappare un'erbaccia: tira abbastanza spesso dallo stesso punto e la radice cede.

La parola chiave qui è stretto. I cappellini aderenti indossati per alcune ore di solito non causano alopecia da trazione. Tale uso è improbabile che causi problemi. Indossare un cappello che lascia segni rossi sulla fronte o preme contro l'attaccatura dei capelli per oltre 10 ore al giorno può causare problemi. È qui che sorge il rischio.

Alcuni pazienti temono che indossare cappelli causi un attaccatura dei capelli che si ritira, ma il rischio è reale solo se il cappello tira costantemente i capelli. L'alopecia da trazione appare lungo i bordi: le tempie, la nuca e talvolta sopra le orecchie. È distinta dalla calvizie maschile, che segue un modello prevedibile di vertice e attaccatura dei capelli.

L'alopecia da trazione è di solito reversibile se colta precocemente, e i follicoli piliferi non sono morti - sono semplicemente stressati. Interrompere la tensione permette alla maggior parte delle persone di vedere una ricrescita entro tre-sei mesi. Tuttavia, se ignorata per anni, può instaurarsi una cicatrizzazione, e quella è permanente.

Segni pratici che il tuo cappello potrebbe essere troppo stretto:

• Un mal di testa dopo aver indossato il cappello per un'ora è un segno.
• Un solco rosso persistente attraverso la fronte indica una vestibilità stretta.
• I capelli lungo le tempie che appaiono più sottili o più corti del resto sono un altro segno.
• Dover strappare via il cappello invece di farlo scivolare suggerisce una vestibilità stretta.

Se si nota un diradamento ai bordi, è consigliabile passare a una vestibilità più larga. I cappelli con una cinghia regolabile o un tessuto più elastico, come gli stili flexfit o dad-hat, tendono ad essere più delicati rispetto ai rigidi snapback. Anche i cappelli dovrebbero essere lavati regolarmente. Sudore e sporco possono irritare il cuoio capelluto e peggiorare la tensione causata dai cappelli.

L'alopecia da trazione è cumulativa, e tirare due ore al giorno per cinque anni si somma. Chi indossa il cappello ogni giorno dovrebbe dare tregua al proprio cuoio capelluto. Togliere il cappello alla scrivania aiuta. I capelli dovrebbero essere lasciati areare a casa. Alternare tra diversi stili di cappello varia i punti di pressione.

Un cappello ragionevole, anche uno quotidiano, non causerà da solo un attaccatura dei capelli che si ritira. Un cappello cronicamente stretto, tuttavia, è una storia diversa, e quella strettezza può causare un attaccatura dei capelli che si ritira nel tempo.

Un cappello sudato o sporco danneggia i follicoli piliferi?

La risposta breve è no. Un cappello sudato o sporco non danneggerà i follicoli piliferi da solo. Il sudore è per lo più acqua e sale. Sporco e olio possono accumularsi, ma è una questione di igiene, non un killer dei follicoli. Sporcizia e olio possono accumularsi - ma è una questione di igiene, non un killer dei follicoli.

Ecco cosa succede realmente. Quando indossi un cappellino per ore, specialmente al caldo, il tuo cuoio capelluto suda. Quell'umidità rimane contro la pelle. Se non lavi il cappello o i capelli regolarmente, i batteri possono moltiplicarsi. Ciò può portare a irritazione del cuoio capelluto o persino a una lieve infezione chiamata follicolite - follicoli piliferi infiammati. La follicolite può causare una caduta temporanea, ma raramente uccide il follicolo per sempre. Una volta trattata l'infiammazione, i capelli di solito ricrescono.

Ho chiesto a diversi dermatologi di questo, e tutti dicono la stessa cosa: un cappello non soffoca i follicoli. I follicoli ricevono ossigeno dal sangue, non dall'aria. Un cappello sporco potrebbe irritare il tuo cuoio capelluto, ma non farà ritirare la tua attaccatura dei capelli. Il rischio maggiore è l'attrito - se il tuo cappello è troppo stretto, può tirare i capelli e causare alopecia da trazione. Ma questo riguarda la strettezza, non il sudore o lo sporco.

Cosa dovresti fare?

• Lava i tuoi cappellini ogni una o due settimane, soprattutto se sudi molto. Usa un detergente delicato.
• Lava regolarmente il cuoio capelluto con lo shampoo, ma non tutti i giorni. Lavare il cappello due volte a settimana è di solito sufficiente, a meno che tu non abbia sudato molto.
• Assicurati che il cappello sia completamente asciutto prima di indossarlo di nuovo. Il tessuto umido crea un terreno fertile per i batteri.
• Se noti protuberanze rosse, prurito o desquamazione sul cuoio capelluto, consulta un medico. Il problema probabilmente non è permanente, ma è consigliabile un trattamento precoce.

Quindi, se ti stai chiedendo se indossare cappelli causa l'attaccatura dei capelli che si ritira, il sudore e lo sporco non sono la vera causa. La genetica e gli ormoni sono i veri responsabili. Un cappello sporco potrebbe irritare il cuoio capelluto per una settimana, ma non farà ritirare l'attaccatura dei capelli.

Puoi continuare a indossare il tuo cappellino preferito. Basta lavarlo ogni tanto.

Perché i capelli sembrano più radi subito dopo aver tolto un cappello?

Questa è un'illusione ottica, non una reale perdita di capelli. Quando ti togli un cappello dopo averlo indossato per alcune ore, i capelli sono appiattiti dalla pressione del cappello e dal sudore sottostante. I capelli che normalmente stanno in piedi o inclinati vengono schiacciati contro il cuoio capelluto. Questo appiattimento fa sembrare la riga dei capelli più larga e la densità complessiva inferiore. Finisci per vedere più cuoio capelluto del solito e sembra più rado.

I capelli mantengono la loro forma in parte grazie agli oli naturali e all'umidità. Un cappello accelera l'accumulo di sudore. Inoltre, lo sporco, rivestendo ogni capello. Il rivestimento raggruppa i capelli insieme, lasciando spazi tra i gruppi. Questi spazi fanno sembrare i capelli più radi anche quando nessun follicolo è stato perso.

Il fattore sudore e olio

Il sebo del cuoio capelluto e il sudore si accumulano più velocemente sotto un cappello perché il tessuto trattiene il calore. Questo strato grasso fa sì che i capelli si attacchino insieme a chiazze, esponendo più cuoio capelluto tra di esse. L'effetto è simile ai capelli bagnati; sembrano sempre più radi dei capelli asciutti perché i capelli si uniscono. Una volta che il sudore si asciuga, passare le dita tra i capelli rompe i grumi e ripristina il volume completo.

Nessun impatto permanente sull'attaccatura dei capelli

L'aspetto temporaneo dopo aver tolto un cappello non è correlato alla calvizie maschile o al danneggiamento dei follicoli. La domanda se indossare il cappello causi un'attaccatura dei capelli che si ritira sorge spesso, e la risposta è no. Un'attaccatura che si ritira è guidata da ormoni e genetica, non da quante ore qualcuno indossa un 59Fifty. L'aspetto più rado notato dopo aver tolto il cappello è un appiattimento meccanico combinato con l'aggregazione dovuta al sudore.

I capelli tornano da soli in circa 10-15 minuti. Una rapida scrollata della testa o un leggero passaggio delle dita ripristina la maggior parte del volume. Per accelerare il recupero, un po' di shampoo a secco o entrare in un bagno umido può sollevare le radici.

L'aspetto rado post-cappello è un'illusione cosmetica, non un segno di calvizie. L'attaccatura dei capelli è al sicuro.

Cosa rallenta effettivamente un'attaccatura dei capelli che si ritira?

Se qualcuno è preoccupato che il suo cappello stia accelerando un'attaccatura dei capelli che si ritira, non è così. Ciò che rallenta effettivamente un'attaccatura dei capelli che si ritira si riduce alla biologia, non al tessuto. L'alopecia androgenetica - la calvizie maschile - è causata dal DHT che attacca i follicoli. Questa equazione viene cambiata da Un cappello.

Cosa funziona, e trattamenti medici provati. Il minoxidil (Rogaine) stimola il flusso sanguigno e spinge i follicoli nella fase di crescita. Quei due insieme? Questa è la spina dorsale di qualsiasi vera strategia di rallentamento.

Poi c'è la terapia laser a basso livello (LLLT), e non è un trucco nell'uso clinico dal 2007. La lunghezza d'onda di 650 nm penetra nel cuoio capelluto e aumenta l'energia cellulare. Tuttavia, sono legittimi se ci si attiene.

La nutrizione gioca un ruolo, ma la sua influenza non dovrebbe essere sopravvalutata. La carenza di ferro e bassi livelli di vitamina D sono collegati alla caduta dei capelli, e un semplice esame del sangue può escluderli. Che dire degli integratori di biotina? Gli integratori di biotina sono per lo più sprecati a meno che l'individuo non abbia una vera carenza. È consigliabile risparmiare denaro su integratori non necessari.

La gestione dello stress conta più di quanto la maggior parte degli uomini realizzi. L'effluvio telogeno, una caduta temporanea innescata da uno stress importante, può far sembrare una recessione esistente peggiore per 3-6 mesi. Esercizio fisico, sonno adeguato e riduzione del cortisolo sono fondamentali, e queste non sono soluzioni glamour, ma sono efficaci.

Un'altra condizione da considerare è l'alopecia da trazione. L'alopecia da trazione è una condizione diversa, causata da danni meccanici da code di cavallo strette, trecce o copricapi molto stretti. Può causare diradamento localizzato alle tempie se un cappello è abbastanza aderente da lasciare segni sulla fronte. Non è quello che sta succedendo all'attaccatura dei capelli

La breve lista di cose che effettivamente la rallentano include finasteride, minoxidil, possibilmente un cappello laser, buoni esami del sangue e meno stress. Questi sono i fattori che fanno una vera differenza.