Olej rycynowy na porost włosów: Korzyści poparte nauką

Czy olej rycynowy naprawdę odrasta włosy? Nauka stojąca za tym twierdzeniem

Szczerze mówiąc, dowody na to, że olej rycynowy na porost włosów odrasta łysinę, są nikłe. To nie czyni każdego twierdzenia folklorem – po prostu oznacza, że prawdziwe efekty są łatwiejsze do przeoczenia niż sugeruje marketing.

To ma znaczenie dla badań nad wypadaniem włosów. Dr Adam Friedman z George Washington University wskazał na to jako prawdopodobny sposób, w jaki olej rycynowy może zmieniać środowisko skóry głowy. „Prawdopodobny” to kluczowe słowo. Żadne duże badanie na ludziach nie wykazało jeszcze, że wcieranie kwasu rycynolowego w skórę głowy odwraca przerzedzanie.

Lepiej udokumentowane jest to, co olej rycynowy robi z włosami, które już masz na głowie.

Olej pokrywa każdą łodygę, spowalnia utratę wody i zmniejsza tarcie, które łamie słabe, zniszczone pasma. Włosy, które przestają się łamać przy 6 calach, zwykle osiągają 8. To wygląda jak wzrost i jest nim – ale nie na poziomie mieszków włosowych. To samo środowisko bogate w wilgoć uspokaja suchą, łuszczącą się skórę głowy, a usunięcie tego podrażnienia usuwa jedno z możliwych do uniknięcia źródeł wypadania.

Istnieją pośrednie efekty, które warto wymienić:

• Kwas rycynolowy wykazuje łagodne działanie antybakteryjne, co może pomóc, jeśli łagodne zapalenie mieszków włosowych przyczynia się do wypadania włosów.
• Jego zdolność in vitro do zakłócania sygnalizacji PGD2 oferuje teoretyczną drogę przeciw łysieniu androgenowemu – teoretyczną, nie udowodnioną.
• Kwas oleinowy i linolowy zmiękczają łodygę, więc czesanie powoduje mniejsze uszkodzenia, a końcówki nie strzępią się tak łatwo.

Więc uczciwe podsumowanie: olej rycynowy na porost włosów działa najlepiej jako zabieg ochronny, a nie serum na odrost. Zminiaturyzowany mieszek włosowy z łysienia androgenowego nie obudzi się od samego oleju. Jednak kruche, nadmiernie przetworzone włosy mogą się wyraźnie wzmocnić, a mocniejsze włosy wyglądają na pełniejsze.

Jak stosować olej rycynowy na porost i pogrubienie włosów

Olej rycynowy na dojrzewanie włosów brzmi jak cudowne rozwiązanie i rozumiem, dlaczego. Zawarty w nim kwas rycynolowy ma właściwości przeciwzapalne, które mogą uspokoić zestresowaną skórę głowy, a gęsta powłoka sprawia, że każde pasmo wydaje się cięższe i bardziej lśniące niemal natychmiast. Ale wyniki, które faktycznie zobaczysz, zależą całkowicie od tego, jak go zastosujesz. Nakładanie go prosto z butelki to błąd początkującego. Oto realistyczny, krok po kroku sposób, aby wyciągnąć z niego maksimum bez tłustego bałaganu lub zatkanej skóry głowy.

Zacznij od oleju bazowego (tak, potrzebujesz go)

Czysty olej rycynowy jest notorycznie lepki, bardziej przypomina konsystencją miód niż typowy olej do włosów. Nierozcieńczony jest trudny do zmycia, a na suchej skórze głowy trudno go rozprowadzić bez ciągnięcia cebulek. Zamiast tego wymieszaj go 1:1 z lżejszym olejem, a do pozostawienia na noc najlepiej sprawdzą się jojoba lub argan. Olej kokosowy jest dobry do grubych, szorstkich włosów, ale jojoba wchłania się szybciej, jeśli masz cienkie lub delikatne włosy. Około łyżki mieszanki wystarczy, w zależności od długości.

Prosta rutyna, która działa

Gdy mieszanka jest gotowa, oto właściwa sekwencja: Podgrzej ją. Pocieraj olej między dłońmi przez 15 sekund lub umieść butelkę w kubku z ciepłą wodą na minutę. Ciepło pomaga mu rozprowadzać się znacznie łatwiej. Następnie rozdziel i masuj. Podziel włosy na małe sekcje i wciskaj olej w skórę głowy opuszkami palców, zamiast tylko pokrywać powierzchnię. Pięć minut delikatnego masażu okrężnego wystarczy, aby pobudzić krążenie. Rozprowadź na długości. Resztę oleju rozprowadź na środkowych długościach i końcówkach. To zapobiega powstawaniu rozdwojonych końcówek, co z czasem pomaga włosom wyglądać na grubsze. Pozostaw na 30-60 minut. Noc jest możliwa, ale tylko jeśli odpowiednio rozcieńczyłeś. Załóż pokrowiec na poduszkę lub załóż czepek kąpielowy, aby utrzymać czystość. Podwójne mycie szamponem. Jedno mycie nie wystarczy. Zacznij od szamponu oczyszczającego, a następnie użyj delikatnego szamponu do codziennego mycia. Pomiń odżywkę, ponieważ olej już wykonał pracę kondycjonującą. Jak często? Dwa razy w tygodniu to optymalna częstotliwość. Częściej grozi ryzyko nagromadzenia, a nadmiar oleju może faktycznie spowolnić obrót włosów w mieszku.

Realistyczne oczekiwania

Słuchaj, olej rycynowy nie odrośnie włosów na całkowicie łysym miejscu. Tak to nie działa. To, co robi, to zmniejsza łamliwość i kondycjonuje włosy, dzięki czemu pasma, które już masz, wyglądają na pełniejsze i rosną dłużej, ponieważ końcówki się nie łamią. Z dnia na dzień nie zobaczysz różnicy. Daj mu około 8 tygodni regularnego stosowania, a zauważysz gładszą teksturę i mniej pasm w odpływie prysznica – to właśnie stamtąd pochodzi grubość, której szukasz.

Olej rycynowy na porost włosów: wyniki przed i po oraz harmonogram

Oto prosta wersja przed i po. Włosy rosną około pół cala miesięcznie, sześć cali rocznie i żaden olej nie zmienia tej biologii. Olej rycynowy na porost włosów robi to, co robi, chroniąc to, co już jest. Zmniejsza łamliwość i uspokaja podrażnioną skórę głowy, a mocniejsze końcówki są tego efektem. Mieszki włosowe nie przyspieszą. Ludzie faktycznie widzą realne zyski. Po prostu czekasz na harmonogram włosów, a nie internetu.

Najpierw następuje zmiana kosmetyczna i jest natychmiastowa. Rankiem po aplikacji pasma pokryte olejem rycynowym wyglądają na grubsze i bardziej lśniące. Ten efekt znika po umyciu, a trwałe zmiany zajmują tygodnie. Wypadanie i łamliwość zwykle ustępują około czwartego do szóstego tygodnia. Nowy wzrost, ten, który faktycznie fotografujesz, pojawia się między drugim a trzecim miesiącem. Włosy muszą wypchnąć się z mieszka, zanim staną się widoczne, a to wspinanie zajmuje czas.

Jak wygląda realistyczny harmonogram

Zakładając, że stosujesz dwa razy w tygodniu, oto postęp:

Okres czasuCzego możesz się spodziewaćJak to zauważysz Tygodnie 1-2Skóra głowy jest spokojniejsza, pasma wyglądają na cięższeMniej swędzenia, bardziej lśniące pasma w ciągu dnia Tygodnie 4-6Wypadanie i łamliwość spowalniająMniej włosów w odpływie prysznica, mniej łamania w szczotce Miesiące 2-3Nowe włosy pojawiają się na linii włosów i przedziałkuDrobne baby hair, których nie było w pierwszym miesiącu Miesiące 4-6Gęstość zaczyna być widoczna na zdjęciachPrzedziałek wygląda na pełniejszy, skronie mniej przerzedzone Miesiące 9-12Przyrost długości równy normalnemu wzrostowi z mniejszą łamliwościąRzadziej podcinasz końcówki i trzymają się one dobrze

Uczciwe porównanie przed i po wymaga kilku podstawowych zasad. Rób zdjęcia co miesiąc w tym samym miejscu, w tym samym świetle okiennym, pod tym samym kątem telefonu i z tym samym przedziałkiem. Jaśniejsza ekspozycja może udawać gęstość, więc utrzymuj stałe ustawienia aparatu. Śledź szczególnie linię przedziałka i linię włosów. To pierwsze miejsca, w których pojawiają się delikatne nowe pasma.

Zanim kupisz trzecią butelkę, jedna szczera uwaga.

Olej rycynowy a olej kokosowy: który jest lepszy dla Twoich włosów?

Który z nich wygrywa, zależy całkowicie od tego, czego potrzebujesz. Działają w zupełnie inny sposób.

Ta powłoka sprawia, że włosy wyglądają na grubsze i bardziej lśniące od razu, a na skórze głowy działa podobnie – łagodzi podrażnienia i zatrzymuje wilgoć przy skórze. Olej kokosowy działa odwrotnie. Około połowę stanowi kwas laurynowy, mniejsza cząsteczka, która wnika w łodygę włosa i spowalnia utratę białka, głównego winowajcę łamliwości suchych włosów.

Oto porównanie obu olejów pod kątem rzeczy istotnych dla wzrostu włosów.

Olej rycynowyOlej kokosowy Dominujący kwas tłuszczowyGdzie działaPokrywa powierzchnięWnika w łodygę Najlepszy rodzaj włosówGrube, szorstkie, sucheCienkie do normalnych Znana korzyśćMniejsze zapalenie skóry głowy, dodatkowy połyskMniejsza utrata białka, bardziej miękki dotyk WypłukiwanieDwa szampony, aby spłukaćŁatwo się wypłukuje

W przypadku cienkich włosów kokos jest bezpieczniejszym wyborem do codziennego użytku. Olej rycynowy osadza się na pasmach, a po południu masz przetłuszczone pasma. Grube lub niesforne włosy mogą udźwignąć ciężar rycyny, a efekt na skórze głowy jest właśnie powodem, dla którego olej rycynowy na porost włosów wciąż pojawia się w rutynach pielęgnacyjnych. Mieszanka 50/50 daje obie korzyści: kokos dostarcza wilgoć do włókna, a rycyna utrzymuje ją tam. Najpierw ogrzej butelkę w gorącej wodzie, ponieważ zimna rycyna jest prawie niemożliwa do rozprowadzenia. Zrób test płatkowy na wewnętrznej stronie ramienia dzień przed pierwszym nałożeniem na skórę głowy.

Wypłukiwanie to moment, w którym większość ludzi rezygnuje z oleju rycynowego na porost włosów. Ale rycyna jest uparta. Jeden szampon pozostawia film, który w drugim dniu faktycznie zatrzymuje brud, więc użyj szamponu oczyszczającego lub przeciw osadom i spodziewaj się drugiego namydlenia. Olej kokosowy rzadko tego wymaga.

Łysiny nie odrastają dzięki żadnemu z tych olejów. Po prostu nie ma na to dowodów.

Jaki jest chiński sekret na porost włosów?

To sformułowanie, „chiński sekret na porost włosów”, często pojawia się w mediach społecznościowych, zwykle obok dramatycznego zdjęcia przed i po. Jednak po głębszym przyjrzeniu się „sekret” okazuje się mniej mistyczny, a bardziej mechaniczny: regularny masaż skóry głowy, delikatne płukanki ziołowe i zamykanie olejem. To właśnie tutaj olej rycynowy na porost włosów faktycznie się wpisuje.

Tradycyjna chińska pielęgnacja włosów nigdy nie traktowała jednego składnika jako cudownego środka. Praktyka koncentruje się na utrzymaniu spokojnego środowiska skóry głowy i przepływu krwi do mieszków włosowych. Olej rycynowy wspiera oba te aspekty, choć nie przez „budzenie” uśpionych cebulek. Jego kwas rycynolowy ma łagodne właściwości przeciwzapalne, a gęstość oleju zatrzymuje wilgoć w łodydze włosa. Zawartość witaminy E również nie zaszkodzi.

To, czego olej rycynowy nie zrobi, to samodzielny wzrost włosów. Oto jak włączyć go do rutyny:

• Rozgrzej kilka kropli między dłońmi. Ponieważ jest ciężki, niewielka ilość wystarczy.
• Rozdziel włosy na sekcje, a następnie opuszkami palców wmasuj olej w skórę głowy, nie paznokciami.
• Masuj małymi okrężnymi ruchami przez 5-10 minut. Ten masaż jest ważniejszy niż sam olej.
• Pozostaw na 30-60 minut, a następnie umyj włosy szamponem dwa razy, jeśli są tłuste.

Miałem czytelników, którzy przysięgali na stosowanie dwa razy w tygodniu przez sześć miesięcy.

Możliwe skutki uboczne oleju rycynowego na włosy i skórę głowy

Olej rycynowy na porost włosów ma realne zalety, ale wrażliwa skóra głowy może zareagować negatywnie. Kwas rycynolowy, ten sam związek odpowiedzialny za działanie przeciwzapalne, może u niektórych osób wywołać kontaktowe zapalenie skóry. Zwykle zauważysz to w ciągu dnia lub dwóch: swędzenie, zaczerwienienie, czasem drobne grudki wzdłuż linii włosów.

Gęsta konsystencja niesie ze sobą własne problemy. Olej leje się gęsto jak miód, a na cienkich włosach osadza się jak ciężki żel. Zostawienie go na noc sprawi, że rano obudzisz się z płaskimi i przetłuszczonymi włosami. Gruba warstwa może również zatrzymywać pot i martwy naskórek przy skórze głowy, powodując gromadzenie się osadu, bez względu na to, jak dobrze umyjesz włosy.

Więc zrób 24-godzinny test płatkowy za uchem przed pierwszym pełnym nałożeniem.