Uleiul de ricin pentru creșterea părului: Beneficii susținute științific

Uleiul de ricin chiar regenerează părul? Știința din spatele afirmației

Sincer, dovezile că uleiul de ricin pentru creșterea părului regenerează o zonă cheală sunt slabe. Asta nu înseamnă că fiecare afirmație este folclor - înseamnă doar că efectele reale sunt mai ușor de ratat decât sugerează marketingul.

Asta contează pentru cercetarea căderii părului. Dr. Adam Friedman de la Universitatea George Washington a subliniat acest lucru ca o modalitate plauzibilă prin care uleiul de ricin ar putea modifica mediul scalpului. Plauzibil este cuvântul cheie. Niciun studiu amplu pe oameni nu a arătat încă că frecarea acidului ricinoleic pe scalp inversează subțierea părului.

Ce este mai bine documentat este ceea ce face uleiul de ricin părului deja prezent pe cap.

Uleiul acoperă fiecare fir, încetinește pierderea de apă și reduce frecarea care rupe firele slabe, procesate. Părul care nu se mai rupe la 15 cm tinde să ajungă la 20 cm. Asta pare creștere, și este - doar că nu de tipul la nivel de folicul. Același mediu bogat în umiditate calmează un scalp uscat și descuamat, iar eliminarea acelei iritații elimină o sursă evitabilă de cădere.

Există efecte indirecte care merită menționate:

• Acidul ricinoleic prezintă o activitate antibacteriană ușoară, care poate ajuta dacă foliculita de grad scăzut contribuie la căderea părului.
• Capacitatea sa in vitro de a interfera cu semnalizarea PGD2 oferă o rută teoretică împotriva căderii părului model - teoretică, nu dovedită.
• Acizii oleic și linoleic înmoaie firul de păr, astfel încât pieptănarea provoacă mai puține daune și vârfurile nu se despică atât de ușor.

Deci, lectura onestă: uleiul de ricin pentru creșterea părului funcționează cel mai bine ca tratament protector, nu ca ser de regenerare. Un folicul miniaturizat din alopecie androgenetică nu se va trezi doar cu ulei. Părul fragil, excesiv procesat, totuși, se poate întări măsurabil, iar părul mai puternic arată mai des.

Cum să folosești uleiul de ricin pentru creșterea și grosimea părului

Uleiul de ricin pentru maturizarea părului sună ca un remediu miraculos și înțeleg de ce. Acidul ricinoleic din el are proprietăți antiinflamatoare care pot calma un scalp stresat, în timp ce acoperirea groasă face fiecare fir să se simtă mai greu și mai strălucitor aproape instant. Dar rezultatele pe care le vezi de fapt depind în întregime de modul în care îl aplici. Aplicarea direct din sticlă este o mișcare de începător. Iată modul realist, pas cu pas, de a obține maximum din el fără o mizerie grasă sau un scalp înfundat.

Începe cu un ulei purtător (Da, ai nevoie de unul)

Uleiul de ricin pur este notoriu de lipicios, mai aproape ca consistență de miere decât de uleiul tipic de păr. Nediluat, este greu de clătit, iar pe un scalp uscat este greu de întins fără a trage de rădăcini. Amestecă-l 1:1 cu un ulei mai ușor în schimb, iar pentru o aplicare peste noapte, jojoba sau argan funcționează cel mai bine. Uleiul de cocos este bun pentru părul gros și aspru, dar jojoba se absoarbe mai repede dacă părul tău este fin sau subțire. Aproximativ o lingură din amestec este tot ce ai nevoie, în funcție de lungime.

O rutină simplă care funcționează

Odată ce amestecul tău este gata, iată secvența reală: Încălzește-l. Freacă uleiul între palme timp de 15 secunde sau pune sticla într-o cană cu apă caldă timp de un minut. Căldura ajută la răspândirea mult mai ușoară și la despărțirea și masarea. Împarte părul în secțiuni mici și presează uleiul în scalp cu vârful degetelor, nu doar acoperi suprafața. Cinci minute de masaj circular blând sunt suficiente pentru a stimula circulația. Distribuie pe lungimi. Rulează orice ulei rămas pe mijlocul lungimilor și pe vârfuri. Acest lucru previne formarea vârfurilor despicate, ceea ce ajută părul să pară mai gros în timp. Lasă-l să acționeze 30-60 de minute. Peste noapte este posibil, dar numai dacă l-ai diluat corespunzător. Pune o husă pe pernă sau poartă o cască de duș pentru a o menține curată. Dublu șamponare. O singură spălare nu este suficientă. Începe cu un șampon de curățare profundă, apoi continuă cu un șampon blând de zi cu zi. Sari peste balsam după aceea, deoarece uleiul a făcut deja treaba de condiționare. Cât de des? De două ori pe săptămână este punctul optim. Mai mult decât atât, acumularea devine un risc real, iar uleiul suplimentar poate încetini de fapt reînnoirea părului la folicul.

Așteptări realiste

Uite, uleiul de ricin nu va regenera părul pe o zonă complet cheală. Nu așa funcționează. Ceea ce face este să reducă ruperea și să condiționeze părul, astfel încât firele pe care le ai deja să arate mai pline și să crească mai lungi pentru că vârfurile nu se rup. Peste noapte, nu vei vedea o diferență. Dă-i aproximativ 8 săptămâni de utilizare constantă și vei observa o textură mai netedă și mai puține fire în scurgerea dușului, de acolo vine grosimea pe care o cauți.

Uleiul de ricin pentru creșterea părului: rezultate înainte și după și cronologie

Iată versiunea simplă a înainte și după. Părul crește aproximativ un centimetru pe lună, doisprezece centimetri pe an, și niciun ulei nu schimbă această biologie. Uleiul de ricin pentru creșterea părului face ceea ce face protejând ceea ce este deja acolo. Reduce ruperea și calmează un scalp iritat, iar vârfurile mai puternice urmează. Foliculii nu vor sprinta. Oamenii văd într-adevăr câștiguri reale. Doar că aștepți programul părului, nu pe cel al internetului.

Mai întâi vine o schimbare cosmetică și este instantanee. Dimineața după aplicare, firele acoperite cu ulei de ricin arată mai groase și mai strălucitoare. Acest efect se spală, iar schimbările durabile durează săptămâni. Căderea și ruperea se ameliorează de obicei în jurul săptămânilor patru până la șase. Creșterea nouă, genul pe care îl fotografiezi de fapt, apare între luna a doua și a treia. Părul trebuie să urce din folicul înainte de a deveni vizibil, iar această urcare necesită timp.

Cum arată o cronologie realistă

Presupunând că aplici de două ori pe săptămână, iată progresia:

PerioadăCe te poți așteptaCum vei observa Săptămânile 1-2Scalpul se simte mai calm, firele par mai greleMai puțină mâncărime, fire mai strălucitoare pe parcursul zilei Săptămânile 4-6Căderea și ruperea încetinescMai puține fire în scurgerea dușului, mai puțină rupere în perie Lunile 2-3Fire noi apar la linia părului și la cărareFire fine de bebeluș care nu apăreau în luna întâi Lunile 4-6Densitatea începe să se vadă pe camerăCărarea pare mai plină, marginile par mai puțin rare Lunile 9-12Câștigul de lungime egal cu creșterea normală cu mai puțină rupereTunzi mai rar și vârfurile rezistă

O comparație corectă înainte și după are nevoie de câteva reguli de bază. Fă poze lunar în același loc, sub aceeași lumină de la fereastră, cu același unghi al telefonului și aceeași cărare. Expunerea mai luminoasă poate falsifica densitatea, așa că păstrează setările camerei constante. Urmărește linia cărării și linia părului în special. Acestea sunt primele locuri unde apar fire noi abia vizibile.

Înainte să cumperi un al treilea flacon, un avertisment sincer.

Ulei de Ricin vs. Ulei de Cocos: Care Este Mai Bun pentru Părul Tău?

Care câștigă depinde în totalitate de ce ai nevoie. Ele funcționează în moduri complet diferite.

Această acoperire face părul să pară mai gros și mai strălucitor imediat, și face aceeași treabă pe scalp, calmând iritația și blocând umiditatea pe piele. Uleiul de cocos face opusul. Aproximativ jumătate din el este acid lauric, o moleculă mai mică care pătrunde în fir și încetinește pierderea de proteine, principalul vinovat pentru ruperea părului uscat.

Iată cum se compară cele două în ceea ce privește lucrurile care contează pentru creștere.

Ulei de ricinUlei de cocos Acid gras dominantUnde acționeazăAcoperă suprafațaPătrunde în fir Cel mai bun tip de părGros, aspru, uscatFin spre normal Beneficiu cunoscutMai puțină inflamație a scalpului, strălucire suplimentarăMai puțină pierdere de proteine, senzație mai moale ClătireDouă șampoane pentru a se clătiSe clătește ușor

Pentru părul fin, cocosul este alegerea mai sigură pentru utilizarea zilnică. Uleiul de ricin stă pe fire, iar până după-amiaza ai zone lipicioase. Părul gros sau aspru poate suporta greutatea ricinului, iar efectul asupra scalpului este exact motivul pentru care apare mereu în rutinele cu ulei de ricin pentru creșterea părului. Un amestec 50/50 îți oferă ambele: cocosul livrează umiditate în fibră, iar ricinul o menține acolo. Încălzește flaconul în apă fierbinte mai întâi, pentru că ricinul rece este aproape imposibil de întins. Fă un test pe pielea din interiorul brațului cu o zi înainte de prima aplicare pe scalp.

Clătirea este locul unde majoritatea oamenilor renunță la uleiul de ricin pentru creșterea părului. Dar ricinul este încăpățânat. Un șampon lasă o peliculă care de fapt prinde murdăria până în ziua a doua, așa că folosește un șampon de curățare profundă sau anti-reziduuri și așteaptă-te la o a doua spumare. Uleiul de cocos rareori cere asta.

O zonă goală este recrescută de niciunul dintre uleiuri. Pur și simplu nu există dovezi pentru asta.

Care Este Secretul Chinezesc pentru Creșterea Părului?

Această frază, "secretul chinezesc pentru creșterea părului," este aruncată des pe rețelele sociale, de obicei lângă o fotografie dramatică înainte-după. Dar dacă sapi puțin, "secretul" se dovedește a fi mai puțin mistic și mai mult mecanic: masaj constant al scalpului, clătiri blânde cu plante și sigilarea cu ulei. Aici se potrivește de fapt uleiul de ricin pentru creșterea părului.

Îngrijirea tradițională chinezească a părului nu a tratat niciodată un singur ingredient ca pe o minune. Practica se concentrează pe menținerea unui mediu calm al scalpului și a fluxului sanguin către folicul. Uleiul de ricin susține ambele, deși nu prin "trezirea" rădăcinilor adormite. Acidul ricinoleic din el are proprietăți antiinflamatorii ușoare, iar grosimea uleiului blochează umiditatea în firul de păr. Conținutul de vitamina E nu strică nici el.

Ce nu va face uleiul de ricin este să crească părul de unul singur. Iată cum să-l integrezi într-o rutină:

• Încălzește câteva picături între palme. Pentru că este greu, o cantitate mică ajunge departe.
• Desparte părul în secțiuni, apoi folosește vârful degetelor pentru a masa uleiul în scalp, nu unghiile.
• Masează în cercuri mici timp de 5-10 minute. Pasul cu masajul contează mai mult decât uleiul.
• Lasă-l să acționeze 30-60 de minute, apoi spală-te cu șampon de două ori dacă se simte gras.

Am avut cititori care au jurat pe aplicații de două ori pe săptămână timp de șase luni.

Posibile Efecte Secundare ale Uleiului de Ricin pe Păr și Scalp

Există beneficii reale ale uleiului de ricin pentru creșterea părului, dar un scalp sensibil poate reacționa. Acidul ricinoleic, același compus din spatele efectelor sale antiinflamatorii, poate declanșa și dermatită de contact la unele persoane. De obicei, observi în decurs de o zi sau două: mâncărime, roșeață, uneori mici umflături de-a lungul liniei părului.

Textura groasă aduce propriile probleme. Uleiul curge gros ca mierea, iar pe părul fin stă ca un gel greu. Dacă îl lași peste noapte, te trezești cu părul plat și gras. Un strat gros poate, de asemenea, să prindă transpirația și pielea moartă pe scalp, alimentând acumularea de reziduuri indiferent cât de bine te speli.

Așa că fă un test de 24 de ore în spatele urechii înainte de prima aplicare completă.