Kapelet nuk shkaktojnë tërheqje të vijës së flokëve. Ja pse.

Përgjigja e Shkurtër dhe Nga Vjen Miti i Kapelës

Jo, kapelat nuk janë arsyeja pse vija juaj e flokëve po tërhiqet prapa. Ky mit ka qarkulluar nëpër berberë dhe forume interneti për dekada, por shkenca tregon një histori tjetër. Humbja e flokëve nuk shkaktohet nga ajo që vendosni në kokë, por nga ajo që është tashmë në gjenet tuaja.

Pra, nga erdhi miti i kapelës? E vështirë të përcaktohet saktësisht. Një burim i mundshëm: bisedat e vjetra të berberëve. Burrat në vitet 1950 dhe '60 që mbanin fedora ose kapele të sheshta filluan të humbin flokët dhe dikush e vuri re. Korrelacioni u ngatërrua me shkakun. Me kalimin e kohës, ideja u përhap: kapelat mbytin lëkurën e kokës, ose ndërpresin rrjedhën e gjakut në folikulat. Asnjëra nuk është e vërtetë. Lëkura juaj e kokës merr mjaftueshëm oksigjen dhe gjak pavarësisht nëse mbani kapak apo jo.

Ka një grimcë të vogël të vërtete, megjithatë. Kapelat e ngushta (po flasim për beanie që ndjehen si ves) ose kapele bejsbolli me një kapje aq të ngushtë sa lë një unazë të kuqe, mund të shkaktojnë potencialisht alopeci nga tërheqja. Kjo është një gjë tjetër: humbje flokësh nga tërheqja ose tensioni i vazhdueshëm në folikula. Por alopecia nga tërheqja zakonisht prek tempujt ose përgjatë vijës së flokëve ku kapela fërkohet më fort, jo tërheqjen klasike të vijës së flokëve që fillon në kurorë. Ajo kapelë e lirshme që keni veshur? Nuk shkakton asnjë problem.

Ajo që me të vërtetë e shtyn vijën e flokëve prapa është dihidrotestosteroni, DHT për shkurt, një hormon që kap folikulat e ndjeshme dhe i tkurr ato me kalimin e kohës. Cilat folikula janë të ndjeshme? Kjo është gjenetika. Kapelat? Ato nuk janë pjesë e procesit. Ato nuk rrisin DHT, nuk ndryshojnë rrjedhën e gjakut dhe mbytja? Nuk ekziston.

Pra, nëse keni fajësuar kapelën ose beanie-n tuaj të preferuar, ndaloni së shqetësuari. Vazhdoni ta mbani. Kapela nuk është problemi. Shikoni babanë ose gjyshin tuaj në vend të kësaj. Aty është përgjigja juaj.

Çfarë Shkakton Vërtet Tërheqjen e Vijës së Flokëve

Përgjigje e shkurtër: jo. Ai kapak nuk po e bën vijën tuaj të flokëve të tërhiqet. Por kjo nuk do të thotë se pyetja është e pakuptimtë. Të dish se çfarë e shtyn vijën tënde të flokëve prapa të ndihmon të dallosh shqetësimin nga shenjat reale paralajmëruese.

Kjo është e trashëguar në familje. Shkaku i vërtetë është dihidrotestosteroni (DHT), një formë e testosteronit që tkurr folikulat e flokëve me kalimin e viteve. Në moshën 35 vjeç, rreth dy nga tre burra tregojnë të paktën pak rrallim. Kjo nuk është kapelë. Kjo është biologji.

Këtu janë fajtorët e vërtetë:

• Gjenetika. ADN-ja juaj e ngarkon armën. Nëse babai ose gjyshi juaj filluan të humbin flokët në të 20-at ose 30-at e tyre, ndoshta do të ndiqni një rrugë të ngjashme.
• Hormonet. Ndjeshmëria ndaj DHT ndryshon nga një person në tjetrin. Disa burra mbajnë një vijë të qëndrueshme flokësh deri në të 60-at, edhe me nivele normale DHT. Të tjerë fillojnë të rrallohen që në moshën 18 vjeç.
• Mosha. Miniaturizimi i folikulave të flokëve është pjesë e plakjes normale. Për disa përshpejtohet. Për të tjerë, ngadalësohet.
• Stresi & stili i jetesës. Telogen effluvium, humbje e përkohshme flokësh pas stresi të madh, sëmundjeje ose dietash ekstreme, mund t'ju shtyjë përtej një pike të caktuar. Por zakonisht është e kthyeshme. Nuk do të tërheqë përgjithmonë vijën e flokëve, përveç nëse tashmë jeni gjenetikisht të prirur.
• Kushtet mjekësore. Probleme me tiroide, mungesë hekuri, sëmundje autoimune si alopecia areata, ato shkaktojnë humbje në njolla, jo tërheqjen klasike në formë M.
• Medikamentet. Barnat për presionin e gjakut, antidepresantët, steroidet anabolike, ato mund të përshpejtojnë humbjen e flokëve.

Kthehemi te kapela. Mbajtja e një kapaku të ngushtë për tetë orë në ditë mund të kontribuojë, por vetëm nëse është shumë i ngushtë dhe tashmë jeni duke u rralluar. Nëse është shumë i ngushtë dhe tashmë jeni duke u rralluar, tërheqja mund të tërheqë flokë të brishtë. Por a shkakton mbajtja e kapelave tërheqje të vijës së flokëve te një burrë i shëndetshëm pa predispozitë gjenetike? Jo. Dhe sinqerisht, papastërtia dhe djersa nën kapelë nuk janë të mira për shëndetin e lëkurës së kokës, por kjo është pore të bllokuara, jo tërheqje e përhershme.

Një gjë tjetër që njerëzit e harrojnë, mënyra se si i stiloni flokët mund të imitojë tërheqjen. Nëse i keni tërhequr flokët prapa në një bisht të ngushtë ose keni mbajtur një beanie të rëndë që tërheq tempujt, mund të shihni rrallim të përkohshëm përgjatë vijës së flokëve. Kjo është alopeci nga tërheqja dhe ndalon nëse ndaloni tërheqjen.

Përfundimi: shikoni babanë tuaj, jo mbulesën e kokës, dhe gjenetika dhe hormonet e drejtojnë shfaqjen. Kapela është thjesht aty për udhëtim.

Kur Një Kapelë MUND Të Kontribuojë: Tensioni dhe Higjiena e Lëkurës së Kokës

Pra, përgjigja: për shumicën dërrmuese të burrave, jo, jo drejtpërdrejt. Për shumicën dërrmuese të burrave, përgjigja është jo - jo drejtpërdrejt. Një kapelë mund t'i shtyjë gjërat në drejtimin e gabuar në dy raste specifike: tensioni dhe higjiena. Nuk është se kapela në vetvete është armiku. Ajo që ka rëndësi është sa e ngushtë e mbani dhe sa shpesh e pastroni.

Problemi i tensionit: kapelat e ngushta tërheqin rrënjët

Nëse po e tërhiqni një kapak poshtë fort mbi ballë ose po e shtyni një beanie aq poshtë sa të lërë një shenjë të kuqe, kjo është tension i vazhdueshëm në folikul. Javë ose muaj të asaj tërheqjeje të qëndrueshme mund të shkaktojnë alopeci nga tërheqja, një formë e humbjes së flokëve nga stresi mekanik. Nuk është si tullacia mashkullore, është mekanike. Shenjat shfaqen më shumë përgjatë vijës së tempujve, pikërisht aty ku shtyp brima ose elastiku. Rregullimi është i thjeshtë: lironi rripin (shkoni me një kapelë me përshtatje të lirshme) dhe hiqni kapelën natën. Nëse vini re skuqje ose një gropë, kapela juaj është shumë e ngushtë.

Higjiena e lëkurës së kokës: djersa, vaji dhe bakteret

Çështja tjetër, dhe një kapelë e pistë. Një kapelë e veshur çdo ditë bllokon djersën (sebumin), qelizat e vdekura dhe bakteret. Nëse nuk e lani kurrë, dhe shumica e njerëzve nuk e bëjnë, ai grumbullim mund të irritojë lëkurën e kokës. Folikulat inflamohen, një gjendje e quajtur folikulit. Inflamacioni kronik në folikul mund të përshpejtojë rënien, veçanërisht nëse tashmë jeni të prirur ndaj rrallimit gjenetik. Por kapela nuk është ajo që po e shtyn vijën e flokëve prapa. Çështja e vërtetë është mjedisi i bllokuar nën kapelë. Mendoni për këtë si një këllëf jastëku të palarë - përveç se këtë po e mbani në kokë gjithë ditën.

Çfarë të bëni për këtë

• Lani kapelat tuaja çdo 1-2 javë (lani me dorë me detergjent të butë, thajini në ajër).
• Shmangni mbajtjen e së njëjtës kapelë dy ditë rresht. Rrotulloni ato në mënyrë që secila të ketë kohë të thahet plotësisht.

Hiqni kapelën kur jeni brenda. Lëreni lëkurën e kokës të marrë frymë për disa orë në ditë.

Shmangni kapelat e ngushta. Një thurje e lirshme që qëndron pa tërhequr është në rregull.

Zakonet e Kapelës që Mbrojnë Lëkurën e Kokës

Le të sqarojmë: një kapelë në vetvete nuk do t'i bëjë flokët të bien. Por disa zakone që shoqëroni me atë kapelë mund të stresojnë lëkurën e kokës. Dhe nëse vija e flokëve është tashmë e ndjeshme, për shkak të gjenetikës ose inflamacionit, ato zakone mund ta përshpejtojnë procesin. Pyetja e vërtetë nuk është nëse veshja e kapelave shkakton tërheqje të vijës së flokëve, por si mund t'i vishni ato pa i përkeqësuar gjërat. Ja çfarë ndihmon vërtet.

Jepini lëkurës së kokës hapësirë për të marrë frymë

Tre deri në katër orë. Kjo është afërsisht sa kohë duhet të mbani një kapelë të ngushtë përpara se t'i jepni lëkurës së kokës një pushim. Djersa dhe vaji grumbullohen nën pëlhurë, dhe një mjedis i ngrohtë dhe i lagësht mund të irritojë folikulat e flokëve me kalimin e kohës. U them djemve: nëse mbani një kapelë leshi gjithë ditën në një kantier ndërtimi ose një kapelë bejsbolli gjatë një turni të gjatë, hiqeni atë gjatë drekës. Edhe pesë minuta ajër ndihmon.

Zgjidhni pëlhurën dhe përshtatjen e duhur

• Materiale të frymëmarrjes: Pambuku, leshi ose sintetikët që largojnë lagështinë lejojnë qarkullimin e ajrit. Shmangni kapelat prej poliesteri që bllokojnë djersën kundër lëkurës tuaj.
• Jo shumë të ngushta: Një kapelë që lë shenja të kuqe në ballë ose në tempuj po ngjesh qarkullimin e gjakut. Kjo nuk i vret folikulat, por tensioni kronik në vijën e flokëve mund të përkeqësojë hollimin e lidhur me tërheqjen. Ju dëshironi një përshtatje të rehatshme, jo një ves.

Lani kapelat rregullisht

Kapelat e pista janë një terren mbarështimi për bakteret dhe majanë. Kjo nuk shkakton tullaci mashkullore, por mund të shkaktojë inflamacion të lëkurës së kokës, i cili mund të përshpejtojë rënien e flokëve te individët e predispozuar. Hidheni kapelën në larje çdo 1-2 javë (kontrolloni etiketën) ose të paktën fshijeni brezin e djersës me sapun të butë çdo javë.

Shmangni gjumin me kapelë

E kuptoj - disa djem tërheqin një kapelë leshi mbi sytë për të bllokuar dritën. Por tetë orë me lëkurën e kokës të shtypur kundër një pëlhure të djersitur? Asnjë përfitim, dhe lëreni lëkurën tuaj të rikuperohet gjatë natës. Përdorni një maskë gjumi nëse keni nevojë për errësirë.

Përfundimi: a shkakton veshja e kapelave tërheqje të vijës së flokëve? Jo, përveç nëse zakonet tuaja e kthejnë atë kapelë në një enë të pistë (të ngushtë) të mbushur me djersë. Mbajeni të pastër (mbajeni të lirshme) dhe hiqeni çdo disa orë. Vija juaj e flokëve do t'ju falënderojë.

Çfarë të Bëni Nëse Vija e Flokëve Tashmë Po Tërhiqet

Pra, vija juaj e flokëve po tërhiqet, dhe gjëja e parë për të sqaruar: nuk është kapela. E gjithë shqetësimi 'a shkaktojnë kapelat rënien e flokëve' e largon vëmendjen nga ajo që po ndodh në të vërtetë nën lëkurën e kokës. Fajtori i vërtetë është pothuajse gjithmonë gjenetika, konkretisht, si reagojnë folikulat tuaja të flokëve ndaj dihidrotestosteronit (DHT). Pra, çfarë bëni për këtë?

Hapi i parë: Merrni një diagnozë të vërtetë

Mos hamendësoni. Shihni një dermatolog ose një specialist të flokëve. Ata do të kontrollojnë për miniaturizim të folikulave me një dermoskop dhe do të përjashtojnë gjëra si telogjen effluvium (rënie nga stresi) ose mungesë vitaminash.

Filloni trajtimin herët - pritja ju kushton folikula

Nëse është alopecia androgenetike (modeli standard), trajtimet më të studiuara janë minoxidil topik (Rogaine) dhe finasteride orale (Propecia). Minoxidil funksionon më mirë në kurorë dhe në majë, ndërsa finasteride ngadalëson rënien në të gjithë lëkurën e kokës. Mos prisni rezultate brenda natës, ciklet e flokëve ecin ngadalë.

Për vijën e flokëve në veçanti, studimet tregojnë se pajisjet e terapisë me lazer me nivel të ulët (LLLT), kapele ose krehër, mund të rrisin densitetin frontal në rreth gjysmën e përdoruesve pas 6-9 muajsh. Ato nuk janë kurë, por ju japin një rrugë pa ilaçe për të provuar.

Rregulloni zakonet tuaja me kapelë (por mos i hidhni)

Dhe po, vazhdoni të mbani kapelën tuaj të preferuar. Një larje javore ose dyjavore i mban djersën dhe bakteret nën kontroll, ato nuk shkaktojnë rënien e flokëve, por grumbullimi në lëkurën e kokës mund të përkeqësojë kruajtjen ose inflamacionin. Shmangni kapelat e ngushta për periudha të gjata.