Rënia e flokëve nga tiroide para dhe pas: Foto të rikuperimit

Kuptimi i lidhjes midis tiroides dhe flokëve

Flokët në kokën tuaj nuk rriten ose bien rastësisht. Ata ndjekin një cikël - anagen (rritje), katagen (tranzicion), telogen (pushim) dhe ekzogen (rënie). Çdo gjëndër ka kalendarin e vet, prandaj humbisni rreth 50-100 fije floku në ditë dhe nuk e vini re. Hormonet tiroide veprojnë si menaxheri i skenës për gjithë atë cikël. Shumë ose pak T3 dhe T4, dhe sinjalet ngatërrohen.

Me hipotiroidizëm, gjithçka ngadalësohet. Flokët kalojnë në telogen shumë herët dhe qëndrojnë atje. Pacientët e përshkruajnë si "pjesa ime u zgjerua" ose "kanali i dushit filloi të mbushej më shpejt." Hipertiroidizmi bën të kundërtën - e përshpejton ciklin aq shumë sa që flokët shtyhen jashtë para se të kenë përfunduar rritjen. Rezultati është i njëjtë: hollim që ndihet i papritur, veçanërisht në kurorë dhe tëmtha. Një studim i vitit 2020 në Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism vlerësoi shkallën e rënies rreth 30-40% më të lartë se normalja në rastet e pakontrolluara.

Ja çfarë anashkalojnë shumica e udhëzuesve: vetë rënia e flokëve nuk është e përhershme - është vonesa ajo që i tmerron njerëzit. Gjëndrat e flokëve nuk vdesin nga çekuilibri i tiroides; ato thjesht ndalen. Pasi medikamentet (levotiroksina ose metimazoli) stabilizojnë nivelet hormonale, cikli rifillon. Por duhen 3 deri në 6 muaj para se të shihni rritje të re në vijën e flokëve dhe 6 deri në 12 të tjerë për densitet të dukshëm. Këtu fotot para dhe pas bëhen thelbësore. Një foto e bërë javën e diagnozës - e hollë, ndoshta me njolla - krahasuar me një të bërë gjashtë muaj më vonë tregon historinë e vërtetë. Kam pasur pacientë që më kanë thënë se u vjen keq që nuk bënë atë foton e parë sepse ndryshimi dukej shumë gradual për ta ndjekur.

Fotot bëjnë më shumë sesa të dokumentojnë. Ato thyejnë iluzionin se asgjë nuk po funksionon. Kur shikoni një krehër plot me flokë çdo mëngjes, është e lehtë të besoni se medikamentet nuk po ndihmojnë. Imazhet krah për krah, edhe nëse ndryshimi është i vogël, ju mbajnë të ankoruar në realitet. Kërkoni ndriçim të njëjtë, të njëjtin kënd, të njëjtin stil flokësh në të dy fotot. Kjo e bën krahasimin të vlefshëm - jo një foto glamuroze kundrejt një dite të keqe flokësh.

Një pikë e fundit për lidhjen: jo çdo rënie flokësh me sëmundje tiroide është drejtpërdrejt hormonale.

Si të dalloni nëse rënia e flokëve është nga tiroida

Jo çdo hollim flokësh tregon për një problem të tiroides. Por nëse flokët tuaj po bien në një mënyrë që ndihet ndryshe - jo vija e zakonshme e tërheqjes mashkullore ose zgjerimi i pjesës femërore - ia vlen të kontrolloni tiroiden. Dallimi shpesh varet nga modeli, tekstura dhe çfarë tjetër po bën trupi juaj në të njëjtën kohë.

Modeli dhe tekstura tregojnë historinë

Rënia e flokëve e shkaktuar nga tiroida tenton të jetë difuze. Ju humbni flokë në mënyrë të barabartë në të gjithë kokën, jo në njolla ose përgjatë vijës së flokëve. Gratë shpesh e përshkruajnë si "bishti im u bë më i hollë" ose "shoh më shumë lëkurë koke kur flokët janë të lagur." Vetë fijet e flokëve ndryshojnë gjithashtu. Me hipotiroidizëm (tiroidë joaktive), fijet bëhen të thata, të brishta dhe të trashë. Hipertiroidizmi (tiroidë tepër aktive) mund të bëjë që flokët të ndihen të hollë, të dobët dhe të yndyrshëm. Kaloni gishtat nëpër flokë - nëse ndihen ndryshe nga gjashtë muaj më parë, vini re.

Shenja të tjera që nuk gënjejnë

Rënia e flokëve rrallë shfaqet vetëm. Kërkoni lodhje që nuk përputhet me gjumin, ndryshime të pashpjegueshme në peshë (shtim me hipo, humbje me hiper), ndjesi të ftohti kur të tjerët janë të ngrohtë, ose një ndjesi të vazhdueshme të një gungë në fyt. Kam pasur pacientë që më kanë thënë se mendonin se po plakeshin - derisa kontrolluan TSH dhe ishte 15 herë mbi kufirin normal. Nëse keni dy ose më shumë nga këto simptoma së bashku me hollimin e flokëve, tiroida është një dyshues i fortë.

Çfarë kuptimi kanë analizat tuaja të gjakut

Një panel standard i tiroides kontrollon TSH, T4 të lirë dhe ndonjëherë T3 të lirë. Por intervalet "normale" të laboratorit janë të gjera - një TSH prej 4.5 mund të shënohet si normale por megjithatë të shkaktojë rënie flokësh për disa njerëz. Mjekët e mjekësisë funksionale shpesh synojnë një TSH midis 0.5 dhe 2.5 për rritje optimale të flokëve. Mos pranoni thjesht një rezultat "normal" pa pyetur mjekun tuaj për intervalet optimale, veçanërisht nëse simptomat vazhdojnë.

Pse fotot para dhe pas ndihmojnë

Këtu fotot bëhen mjeti juaj më i mirë. Fotot bazë të marra në të njëjtin ndriçim dhe kënd ju lejojnë të dalloni ndryshime që sytë tuaj mund të humbasin dita-ditës. Pas fillimit të medikamenteve për tiroide, rritja e flokëve zakonisht fillon brenda 3-6 muajve, por është graduale. Një foto krah për krah mund t'ju tregojë nëse densiteti po kthehet edhe kur ndiheni të ngecur. Një nga klientët e mi nuk mund të shihte përmirësim derisa vendosi foton e saj gjashtëmujore pranë fotos fillestare - ndryshimi ishte i dukshëm, por pamja e përditshme në pasqyrë e kishte fshehur.

Shenjat kryesore që tregojnë për rënie flokësh nga tiroida:

• Hollim në të gjithë kokën, jo vetëm në tëmtha ose kurorë

A është e kthyeshme rënia e flokëve nga tiroida?

Po, për shumicën e njerëzve ajo kthehet. Çelësi është trajtimi i gjendjes themelore të tiroides. Pasi nivelet hormonale kthehen në normale - qoftë duke marrë levotiroksinë për hipotiroidizëm ose duke kontrolluar hipertiroidizmin - gjëndrat e flokëve zgjohen përsëri. Ato nuk kanë vdekur kurrë, thjesht kanë mbetur në një fazë pushimi.

Problemi është koha. Flokët rriten ngadalë. Nuk do të shihni rritje të re brenda një jave apo edhe një muaji. Afati kohor mesatar duket kështu:

• Muaji 1-3 pas fillimit të trajtimit: Rënia ngadalësohet ose ndalet. Ajo që humbisni në dush zvogëlohet.
• Muaji 3-6: Flokë të vegjël shfaqen përgjatë vijës së flokëve dhe kurorës. Ata janë të hollë, të shkurtër, ndonjëherë të dobët.
• Muaji 6-12: Ata flokë të vegjël trashen dhe zgjaten. Densiteti përmirësohet dukshëm.
• Përtej 12 muajve: Shërim i plotë për shumicën. Një përqindje e vogël mund të ketë rritje jo të plotë nëse çekuilibri ka vazhduar për vite pa trajtim.

Kam vizituar një endokrinolog i cili më tha se rreth 70% e pacientëve me hollim flokësh të lidhur me tiroiden shohin rikthim pothuajse të plotë brenda një viti nga nivelet e qëndrueshme të tiroides. 30% e tjerë shpesh kanë faktorë të tjerë në lojë - hekur të ulët, vitaminë D të ulët, ose hollim gjenetik që është zbuluar.

Këtu bëhen të dobishme fotot para dhe pas. Përparimi është i ngadaltë. Nëse shikoni në pasqyrë çdo ditë, nuk e vini re ndryshimin. Por fotot krahasuese të bëra çdo 4-6 javë në të njëjtin ndriçim e bëjnë tendencën të dukshme. Pacientët që ndjekin me foto qëndrojnë më gjatë në trajtim sepse shohin rezultate që ndihen shumë delikate ditë pas dite.

Një gjë që i pengon njerëzit: vetëm sepse analizat e tiroides janë normale nuk do të thotë që flokët tuaj rikthehen menjëherë. Nivelet e hormoneve në gjak stabilizohen shpejt - javë. Por folikulat e flokëve kërkojnë muaj për t'u përgjigjur. Kjo vonesë është normale. Nuk është shenjë se trajtimi dështoi.

Pra, po, rënia e flokëve nga tiroida është e kthyeshme. Por e kthyeshme nuk do të thotë brenda natës. Do të thotë e qëndrueshme. Dhe do të thotë t'i jepni procesit hapësirë të mjaftueshme për të punuar. Kombinoni trajtimin mjekësor me durim dhe dokumentim fotografik, dhe shumica e njerëzve përfundojnë me një kokë të plotë flokësh përsëri.

Si të Ndalohet Rënia e Flokëve nga Tiroida

Gjëja e parë që duhet të keni të qartë: nuk mund të dilni nga sëmundja e patrajtuar e tiroides me suplemente. Ky është gabimi më i madh që shoh - njerëz që mbushin me biotinë dhe kolagjen ndërsa TSH e tyre është në 8.0. Rregulloni gjëndrën së pari, pastaj flokët vijnë.

Për hipotiroidizmin, kjo do të thotë levotiroksinë e rregulluar për të sjellë TSH në intervalin 0.5-2.5 mIU/L, jo thjesht "brenda intervalit." Shumë laboratorë ende thonë normale deri në 4.5 ose 5.0, por folikulat e flokëve shpesh nuk fillojnë të rikuperohen derisa TSH të bjerë nën 2.5. Kam pasur pacientë, rënia e të cilëve u ngadalësua brenda 6 javësh nga një rritje e dozës nga 75 mcg në 88 mcg. Për hipertiroidizmin, metimazol ose jod radioaktiv për të kthyer T3 dhe T4 në mesin e normales. Pasi nivelet e tiroides stabilizohen për 3-4 muaj, cikli i flokëve mund të rivendoset.

Po suplementet?

Ato ndihmojnë - por vetëm nëse jeni vërtet me mungesë. Tre vlera për të testuar: ferritina (synoni 70 ng/mL ose më lart, jo thjesht kufirin 20 të laboratorit), vitamina D (synoni 50-80 ng/mL), dhe zinku (mbajeni në mesin e normales). Seleni rreth 200 mcg në ditë është i zakonshëm në Hashimoto, por mos e kaloni atë. Biotina? Anashkalojeni para analizave të gjakut - ndërhyn në rezultatet e tiroides. Dhe anashkaloni përzierjet "për rritjen e flokëve" të shitura në Instagram. Shumica janë të nëndozuara.

Opsionet topike dhe procedurale

Minoxidil 5% (Rogaine) funksionon edhe për hollimin nga tiroida, megjithëse duhen 4-6 muaj për të parë rritje të re të dukshme. Spironolactone mund të ndihmojë gratë me tepricë të androgjenëve, por kontrolloni kaliumin. Kapakët me lazer me nivel të ulët? Të dhëna të përziera. Unë do të përparësoja bazat së pari.
Një gjë tjetër: ndaloni bishtat e ngushtë, shtesat dhe stilimin e rëndë. Flokët janë të brishtë gjatë fazës së telogjenit që shkaktojnë problemet e tiroides - ju po nxirrni fjalë për fjalë flokë që do të kishin rënë gjithsesi.

Ndjekja e përparimit me foto

Kjo është pikërisht ajo ku fotot para dhe pas të rënies së flokëve nga tiroida bëhen të dobishme. Bëni një foto çdo 4 javë në të njëjtin ndriçim dhe ndarje. Mos u mbështetni në kujtesë. U them pacientëve të presin rritje të re të dukshme rreth muajit 5 ose 6 - jo më herët. Nëse nuk shihni asnjë ndryshim deri në muajin e 8-të, nivelet e tiroides duhet të rikontrollohen, jo një suplement tjetër.

Rikuperimi i flokëve ndjek një model të ngadaltë dhe të parashikueshëm. Rregulloni numrat. Jepini kohë. Pastaj krahasoni fotot.

Rënia e Flokëve nga Tiroida te Gratë kundrejt Burrave

Shikoni fotot para dhe pas të rënies së flokëve nga tiroida krah për krah dhe do të vini re një gjë shpejt: modeli nuk është i njëjtë për të gjithë. Gratë dhe burrat shpesh humbin flokët ndryshe kur tiroida e tyre del nga kontrolli. Gratë zakonisht shohin hollim difuz - ndarja zgjerohet, kurora bëhet e rrallë, por vija e flokëve shpesh mbahet. Burrat, nga ana tjetër, mund të humbin terren në tëmtha dhe kurorë, por dendësia e përgjithshme mund të duket më shumë si humbja standarde e flokëve mashkullore, jo pamja klasike "e holluar në të gjithë kokën".

Ja çfarë do të thotë kjo për rezultatet para dhe pas që do të shihni. Një grua në muajin e gjashtë pas trajtimit shpesh tregon rritjen më të dendur në mes të kokës dhe në anët. Rikuperimi i një burri tenton të jetë më i ngadaltë në vijën e përparme të flokëve - pas tre muajsh, kurora mund të mbushet e para. Asnjë gjini nuk garanton rikthim të plotë. Rreth 80% e rasteve të rënies së flokëve nga tiroida ndodhin te gratë, por folikulat e flokëve të burrave mund të jenë po aq të ndjeshme ndaj çekuilibrave të TSH.

Kur rishikoni fotot tuaja të përparimit, krahasoni bazën tuaj specifike gjinore. Mos prisni një afat kohor rikuperimi të një gruaje në kokën e një burri. Dhe anasjelltas. Riformulimi kryesor: fotot e rënies së flokëve nga tiroida janë mjete diagnostikuese, jo konkurrencë. Ato ju tregojnë nëse pjerrësia e kurbës së rikuperimit po shkon lart, pavarësisht nëse jeni mashkull apo femër. Një grup i mirë imazhesh do të kapë të njëjtin vend nën të njëjtin dritë - kështu dalloni ndryshimin real, jo dëshirën e kotë.

Eksploroni opsionet e transplantit të flokëve në Istanbul Care →