Rënia e flokëve nga tiroideja: Si duket dhe si të rikuperoheni

Si duket rënia e flokëve nga tiroide?

Nëse po përpiqeni të kuptoni nëse flokët tuaj po hollohen për shkak të një problemi me tiroide, modeli ka më shumë rëndësi sesa mendoni. Rënia e flokëve nga tiroide nuk duket si tërheqja e vijës së flokëve ose njolla tullace. Është difuze - që do të thotë se i gjithë skalpi hollohet në mënyrë të barabartë, jo vetëm një pjesë. Pjesa e përparme, kurora, tempujt, madje edhe anët fillojnë të duken më pak të dendura në të njëjtën kohë.

Gjithashtu ndryshon edhe cilësia e flokëve. Njerëzit shpesh i përshkruajnë si të thatë, të brishtë ose si kashtë. Mund të thyhen në mes të boshtit në vend që të bien nga rrënja. Kam pasur pacientë që më kanë thënë se e kanë vënë re fillimisht kur bishti i tyre dukej më i hollë, ose kur ndarja e flokëve ishte zgjeruar pa ndonjë arsye të qartë. Një shenjë e zakonshme: edhe e treta e jashtme e vetullave fillon të hollohet - kjo është një shenjë klasike e hipotiroidizmit.

Koha mund të ndihmojë në konfirmimin e tij. Rënia e flokëve nga sëmundja e tiroides zakonisht shfaqet tre deri në gjashtë muaj pas një ndryshimi hormonal. Pra, nëse dikush ka filluar një ilaç të ri, ka pasur një përkeqësim të tiroides ose ka lindur (tiroiditi pas lindjes është real), hollimi shpesh vijon pas kësaj vonese. Nuk është i menjëhershëm. Kjo vonesë i kap shumë njerëz në befasi.

Po skalpi në vetvete? Mund të shihni më shumë skalp se zakonisht në dritën natyrale, por pa njolla të kuqe, me luspa ose inflamacion të dukshëm. Kjo është e ndryshme nga alopecia areata, ku keni njolla tullace të lëmuara dhe të rrumbullakëta. Rënia e flokëve nga tiroide tenton të jetë uniforme. Një listë kontrolli e sëmundjes përfshin: lëkurë kontrolli - lëkura e thatë dhe e ashpër shfaqet zakonisht së bashku me të. lëkurë flokë - si flokët e trupit ashtu edhe flokët e skalpit bëhen më të imët. flokë thonj - thonjtë mund të bëhen të brishtë ose me vija.

Një detaj tjetër: rënia mund të ndihet e pamëshirshme. Mund të kaloni dorën nëpër flokë dhe të merrni pesë deri në dhjetë fije floku. Kjo është normale për një kohë, por nëse vazhdon për javë pa rritje të re, tiroide është ndoshta fajtori.

Kjo është pamja vizuale.

Pse sëmundja e tiroides shkakton rënie të flokëve?

Tiroidea juaj nxjerr hormone që i tregojnë çdo qelize sa shpejt të punojë. Kjo përfshin qelizat e gjëndrave të flokëve - disa nga indet më metabolikisht aktive në trupin tuaj. Kur nivelet e hormoneve shkojnë keq, gjëndrat nuk marrin sinjalin që u nevojitet për të vazhduar ciklin normal.

Flokët rriten në faza. Faza anagjen (rritje) zgjat 2-6 vjet. Më pas vjen katagjeni, një tranzicion i shkurtër, i ndjekur nga telogjeni - faza e pushimit ku flokët bien. Hormoni i tiroides e mban këtë cikël të balancuar. Me hipotiroidizëm, shumë pak hormon ngadalëson gjithçka. Gjëndrat ngecin ose kalojnë para kohe në telogjen. Me hipertiroidizëm, ndodh e kundërta - një cikël i përshpejtuar që përfundon gjithsesi në rënie. Në të dyja rastet, humbni densitet.

Ja çfarë humbin shumica: nuk ka të bëjë vetëm me nivelet e hormoneve. Sistemi juaj imunitar gjithashtu mund të sulmojë vetë tiroiden - sëmundja e Hashimoto është një shembull i zakonshëm. Në ato raste, i njëjti proces autoimun mund të synojë drejtpërdrejt edhe gjëndrat e flokëve. Pra, keni të bëni me dy fronte njëherësh.

Pika e kthesës ka rëndësi. Rreth 60% e pacientëve me hipotiroidizëm të patrajtuar raportojnë hollim të dukshëm. Flokët nuk bien në njolla si alopecia areata - është një rënie difuze në të gjithë skalpin. Kam parë pacientë që mendonin se ishte stres ose plakje, por një test i thjeshtë TSH tregoi një histori tjetër.

Hormonet e tiroides ndikojnë në çdo gjëndër floku në trupin tuaj. Vetullat, veçanërisht e treta e jashtme, shpesh hollohen të parat. Kjo është një shenjë klasike që mjekët kërkojnë. Por skalpi merr goditjen më të madhe sepse ato gjëndra ciklojnë më shpejt dhe kanë nevojë për më shumë energji.

Lajmi i mirë? Ky mekanizëm është i kthyeshëm. Rënia e flokëve nga sëmundja e tiroides nuk është dëmtim i përhershëm i gjëndrave - është një problem sinjalizimi. Rregulloni sinjalin dhe rritja rifillon.

Shenjat e hershme paralajmëruese se tiroidea juaj është në telashe

Flokët tuaj zakonisht nuk reagojnë pa arsye. Kur tiroidea fillon të lëkundet, pëshpëritjet e para shpesh shfaqen në kulluesin e dushit ose në furçën tuaj. Hollimi i flokëve - veçanërisht një rënie difuze në të gjithë skalpin në vend të njollave tullace - është një nga shenjat më të hershme. Kam parë pacientë që ia atribuonin stresit për muaj të tërë përpara se një test gjaku të zbulonte se TSH e tyre ishte jashtë normës.

Por nuk është vetëm skalpi. Kontrolloni vetullat tuaja. Shumë njerëz humbin të tretën e jashtme të vetullave, një shenjë klasike për hipotiroidizmin. Lëkura thahet, plagët shërohen më ngadalë. Thonjtë bëhen të brishtë dhe mund të zhvillojnë vija ose madje të çahen vertikalisht - kjo është pjesa e ndryshimeve të thonjve në listën e kontrollit të sëmundjes. Një vështrim i afërt i ndryshimeve të lëkurës, flokëve, thonjve mund t'ju paralajmërojë shumë përpara një vizite te mjeku.

Paralajmërime të tjera të hershme vijnë në heshtje. Lodhje që ndihet ndryshe nga lodhja normale - rrëzoheni në orën 15:00 edhe pas 8 orësh gjumë. Të ndiheni të ftohtë kur të gjithë të tjerët janë rehat. Dhimbje kyçesh pa një dëmtim të dukshëm. Shtim në peshë pa shpjegim prej disa kilogramësh pavarësisht dietës së njëjtë. Rreth 3 në 10 gra me hipotiroidizëm raportojnë rënie flokësh nga tiroide, por rrallë vjen vetëm.

Ja çfarë duhet të kërkoni në pasqyrë dhe në modelet tuaja të përditshme:

• Rënie flokësh që rritet për 2-4 javë pa një shkaktar të qartë (pa ilaçe të reja, pa sëmundje të madhe)
• Cilësi e thatë, e ashpër - flokët ndihen si kashtë edhe pas kondicionerit
• Hollim i vetullave, veçanërisht pjesa e fundit
• Skalp me luspa ose kruajtje pa u zgjidhur nga shampoja kundër zbokthit
• Thonj që çahen, qërohen ose zhvillojnë vija horizontale (vijat e Beau)

Kapja e tyre herët ka rëndësi sepse sëmundja e tiroides shpesh përparon ngadalë. Lista e plotë e kontrollit të sëmundjes përfshin mjegull mendore, kapsllëk, ngjirurit e zërit dhe ngërçe muskulore. Nëse po shënoni tre ose më shumë prej tyre së bashku me hollimin e flokëve, ia vlen të kërkoni një panel të plotë tiroide - duke përfshirë TSH, T4 të lirë, T3 dhe antitrupa - jo vetëm një kontroll bazë.

Një paciente ime kishte vizituar tre dermatologë për rënie flokësh përpara se një mjek i përgjithshëm të bënte analizat e tiroides. TSH e saj ishte 12.8. Flokët e saj filluan të rriteshin përsëri brenda tre muajsh nga levotiroksina.

Si të ndaloni rënien e flokëve nga tiroide

Ndalimi i rënies së flokëve nga tiroide nuk ka të bëjë me një pilulë ose shampo të vetme. Fillon me stabilizimin e niveleve të hormoneve të tiroides. Kjo kërkon kohë - tre deri në gjashtë muaj është tipike para se të shihni rritje të konsiderueshme. Qasja varet nëse keni të bëni me hipotiroidizëm ose hipertiroidizëm.

Një test gjaku është lëvizja e parë. TSH, T3 i lirë, T4 i lirë - mjeku juaj do të rregullojë mjekimin bazuar në ato numra. Për hipotiroidizmin, levotiroksina është standardi. Për hipertiroidizmin, mund të përdoren barna antitiroide ose radiojod. Kam parë pacientë që presin rezultate brenda natës. Nuk funksionon kështu. Gjëndrat e flokëve reagojnë ngadalë. Pasi nivelet tuaja të jenë në një interval të shëndetshëm, rënia zakonisht ndalet brenda katër deri në tetë javë. Rritja e re kërkon më shumë kohë.

Ushqimi që ndihmon vërtet

Mungesa e hekurit është një fajtor i fshehur te shumë pacientë me tiroide. Ferritina nën 30 ng/mL është një shenjë e keqe për flokët. Kërkoni një panel të plotë - hekur, zink, vitaminë D dhe B12. Suplementet e biotinës janë të njohura, por këtu ka një pengesë: biotina ndërhyn në testet laboratorike të tiroides, duke dhënë lexime të rreme të larta ose të ulëta. Nëse merrni biotinë, ndaloni atë tre ditë para analizave të gjakut.

Mos e anashkaloni jodin. Shumë mund të përkeqësojë sëmundjen autoimune të tiroides. Përveç nëse keni mungesë, mos u mbushni me leshterikë ose suplemente. Një dietë e ekuilibruar me proteina në çdo vakt ndihmon gjëndrat tuaja të flokëve të ndërtojnë keratinë.

Ndryshimet e stilit të jetesës që kanë rëndësi

Stresi rrit kortizolin, dhe kortizoli shtyp funksionin e tiroides. Gjumi, vërtet. Shtatë deri në tetë orë në natë bën një ndryshim të matshëm në stabilitetin e TSH. Ushtrimi gjithashtu - i moderuar, jo i tepruar - ndihmon në metabolizmin e hormoneve.

Kujdesi i butë i flokëve bën një rrugë të gjatë. Shmangni bishtat e ngushtë, ngjyrat e forta dhe nxehtësinë e tepërt. Këllëfët e jastëkëve prej mëndafshi reduktojnë fërkimin. Dhe po, sëmundja e tiroides ndikon gjithashtu në thonjtë tuaj - vija, brishtësi, rritje e ngadaltë. Nëse po gjurmoni simptomat, shtoni ndryshimet e thonjve në listën tuaj të kontrollit të sëmundjes. Një listë e thjeshtë kontrolli e vëzhgimeve të lëkurës, flokëve dhe thonjve çdo muaj ju ndihmon juve dhe mjekut tuaj të shihni pamjen e plotë.

Kur të shihni një specialist

Nëse nivelet tuaja të tiroides janë të qëndrueshme për gjashtë muaj dhe flokët ende nuk po rriten, konsideroni një dermatolog. Ata mund të kontrollojnë për telogjen effluvium ose alopeci androgenetike përveç çështjeve të tiroides. Mund të nevojitet një biopsi e lëkurës së kokës. Ndonjëherë minoksidili në dozë të ulët (2% ose 5%) ndihmon në nxitjen e rritjes, por mos e filloni pa këshillë mjekësore.

Durimi është pjesa e vështirë. Nuk do të shihni ndryshim brenda një jave. Në muajin e dytë, mund të dalloni flokë të vegjël foshnjërorë në tëmtha. Kjo është një fitore. Mbani mjekimet tuaja të qëndrueshme, ushqimin tuaj të fortë dhe stresin tuaj të menaxhuar. Flokët do të vijnë.

A Mund të Rriten Përsëri Flokët e Rënë nga Tiroide?

Përgjigja e shkurtër është po. Rënia e flokëve nga tiroide zakonisht rritet përsëri kur çekuilibri hormonal themelor rregullohet. Kjo është përgjigja e sinqertë - por vjen me një afat kohor dhe disa paralajmërime.

Ja çfarë ndodh brenda lëkurës suaj të kokës. Gjëndrat e flokëve funksionojnë sipas një orari të ngushtë të quajtur cikli i flokëve. Një cikël normal zgjat 2-6 vjet rritje aktive, një pushim të shkurtër, pastaj flokët bien. Hormonet e tiroides - si T3 ashtu edhe T4 - veprojnë si një dirigjent për të gjithë atë cikël. Kur ato janë jashtë, dirigjenti është i dehur.

Shumë hormon tiroide (hipertiroidizëm) i shtyn gjëndrat në fazën e rënies më shpejt se normalja. Shumë pak (hipotiroidizëm) ndalon rritjen fare. Në të dyja rastet, vetë gjëndra nuk është dëmtuar përgjithmonë. Është thjesht e bllokuar ose e nxituar. Pasi nivelet e hormoneve kthehen në normalitet, gjëndra rifillon punën e saj.

Por "normalja" kërkon kohë. Shumica e njerëzve kanë nevojë për 3-6 muaj me mjekim të qëndrueshëm para se të fillojë rritja e dukshme. Flokët e rinj vijnë si fije të holla dhe të shkurtra - shpesh të përshkruara si flokë foshnjërorë rreth vijës së flokëve ose tëmthave. Dendësia e plotë kërkon afër 12-18 muaj. Kam pasur pacientë që u dorëzuan në muajin e katërt, të bindur se nuk po funksiononte, vetëm për të parë një kthesë dramatike në muajin e tetë.

Çfarë parashikon rritjen?

• Mosha në diagnozë - më të rinjtë priren të shërohen më shpejt
• Sa kohë sëmundja e tiroides mbeti pa trajtim - kohëzgjatja më e gjatë nënkupton rritje më të ngadaltë
• Ndryshimet e thonjve - nëse shihni vija ose thonj të brishtë së bashku me rënien e flokëve, ndërprerja hormonale ka zgjatur më shumë

Një shënim mbi listën e kontrollit: nëse po kaloni një listë kontrolli të sëmundjes së tiroides, kushtojini vëmendje shenjave të lëkurës dhe flokëve së bashku. Lëkura e thatë, ndryshimet e brishta të flokëve dhe thonjve, plus hollimi difuz në të gjithë lëkurën e kokës - ai grup tregon drejtpërdrejt përfshirjen e tiroides. Trajtoni gjëndrën, dhe ndryshimet e thonjve shpesh përmirësohen në të njëjtën periudhë me rritjen e flokëve.

Disa njerëz nuk arrijnë rritje të plotë. Kjo është e rrallë por e mundur, veçanërisht nëse një gjendje autoimune si Hashimoto ka qenë aktive për vite para trajtimit. Në ato raste, vetë gjëndrat mund të jenë miniaturizuar - të ngjashme me tullacën e modelit, por të shkaktuara nga sëmundja, jo nga gjenetika.

Një gjë tjetër: mos i ndaloni mjekimet e tiroides kur shihni se flokët po kthehen.

Eksploroni opsionet e transplantit të flokëve në Istanbul Care →