Rënia e flokëve nga tiroideja: Si duket dhe si të rikuperoheni

Si duket rënia e flokëve nga tiroide?

Kur po përpiqeni të kuptoni nëse një problem i tiroides qëndron pas hollimit të flokëve tuaj, vetë modeli i rënies mbart më shumë të dhëna nga sa mund të prisni. Rënia e flokëve nga tiroide nuk duket si një vijë klasike e tërheqjes së flokëve ose një njollë tullacie. Hollimi difuz do të thotë që e gjithë lëkura e kokës humbet densitetin në mënyrë të barabartë dhe jo në një vend të vetëm. Pjesa e përparme, kurora, tëmthët, madje edhe anët fillojnë të duken më pak të dendura në të njëjtën kohë.

Gjithashtu ndryshon edhe cilësia e flokëve. Një cilësi e thatë, e brishtë, si kashtë është e zakonshme. Thyerja ndodh shpesh në mes të boshtit të flokut në vend që të bien nga rrënja. Kam pasur pacientë që më kanë thënë se e kanë vënë re fillimisht kur bishti i tyre i flokëve dukej më i hollë, ose kur ndarja e flokëve u zgjerua pa ndonjë arsye të qartë. Një shenjë e hershme: e treta e jashtme e vetullave hollohet. Ky është një sinjal klasik i hipotiroidizmit.

Kur shfaqet është një tjetër e dhënë. Rënia e flokëve zakonisht shfaqet tre deri në gjashtë muaj pas një ndryshimi hormonal. Një ilaç i ri (një ndezje e tiroides) ose lindja e fëmijës (tiroiditi pas lindjes është i vërtetë) mund të shkaktojë ndryshimin hormonal. Hollimi vijon disa muaj më vonë dhe nuk është i menjëhershëm. Kjo vonesë i kap shumë njerëz në befasi.

Po në lidhje me lëkurën e kokës, dhe në dritë natyrale, mund të shihni më shumë lëkurë koke se zakonisht. Por pa njolla të kuqe, me luspa ose inflamacion të dukshëm. Kjo nuk është njësoj si alopecia areata, e cila lë njolla të lëmuara dhe të rrumbullakëta të flokëve që mungojnë. Me problemet e tiroides, rënia e flokëve është më uniforme – pa njolla të papritura tullacie. Një listë e shpejtë e sëmundjeve përfshin disa gjëra. Për shembull, lista e lëkurës – lëkura e thatë dhe e ashpër shfaqet shpesh së bashku me rënien e flokëve. lëkura flokët: si flokët e trupit ashtu edhe ata të kokës fillojnë të hollohen dhe bëhen më të imët. flokët ndryshimet e thonjve – thonjtë tuaj mund të bëhen të brishtë ose të zhvillojnë vija.

Një gjë tjetër: rënia mund të duket e pafund. Kaloni dorën nëpër flokë dhe mund të hiqni pesë deri në dhjetë fije floku. Aq shumë rënie është normale për një periudhë (por nëse vazhdon për javë të tëra pa rritje të re) tiroida ka të ngjarë të jetë shkaku.

Kjo është ana vizuale e saj.

Pse sëmundja e tiroides shkakton rënie të flokëve?

Tiroida juaj nxjerr hormone që diktojnë ritmin e çdo qelize. Qelizat e gjëndrave të flokëve janë ndër indet më metabolikisht aktive në trup. Kur nivelet e hormoneve prishen, gjëndrat humbasin sinjalin për të cikluar normalisht.

Rritja e flokëve ndodh në faza, dhe faza anagjen (rritje) zgjat 2-6 vjet. Më pas katagjen – një tranzicion i shkurtër – pastaj telogjen, faza e pushimit ku flokët bien. Hormoni i tiroides e mban atë cikël në ekuilibër. Për hipotiroidizmin, shumë pak hormon ngadalëson gjithçka. Gjëndrat ngecin ose hyjnë në fazën telogjene shumë herët. Hipertiroidizmi funksionon në mënyrë të kundërt – cikli shpejtohet por përsëri çon në rënie. Në të dyja rastet, densiteti ulet.

Ajo që shumica e njerëzve nuk e kuptojnë: nuk ka të bëjë vetëm me nivelet e hormoneve. Sistemi juaj imunitar ndonjëherë sulmon vetë tiroiden – sëmundja e Hashimotos është një shembull i zakonshëm. Në ato raste, i njëjti proces autoimun shkon pas gjëndrave të flokëve drejtpërdrejt. Pra, keni të bëni me dy fronte njëherësh.

Ai pikë kthese është momenti kur gjithçka ndryshon. Përafërsisht 60% e pacientëve me hipotiroidizëm të patrajtuar vërejnë hollimin e flokëve. Ndryshe nga alopecia në njolla, rënia nga tiroide godet të gjithë lëkurën e kokës në mënyrë të barabartë. Kam parë pacientë që fajësojnë stresin ose plakjen, derisa një test i thjeshtë TSH zbulon të vërtetën.

Hormonet e tiroides ndikojnë në çdo gjëndër floku në trupin tuaj, jo vetëm ato në kokë. Vetullat, veçanërisht e treta e jashtme, shpesh tregojnë hollim të parë, dhe mjekët kërkojnë pikërisht atë model si një shenjë klasike. Lëkura e kokës goditet më rëndë sepse gjëndrat e saj ciklojnë më shpejt dhe kanë nevojë për më shumë energji.

Pra, cili është lajmi i mirë, dhe dhe ai mekanizëm? I kthyeshëm. Rënia e flokëve nga sëmundja e tiroides? Nuk është dëmtim i përhershëm i gjëndrave, është një problem sinjalizimi. Rregulloni sinjalin dhe rritja rifillon.

Shenjat e hershme paralajmëruese se tiroidea juaj është në telashe

Flokët tuaj nuk sillen keq pa arsye. Kur tiroidea fillon të lëkundet, shenjat më të hershme shpesh shfaqen në kulluesin e dushit ose në furçën tuaj. Hollimi i flokëve (veçanërisht një rënie difuze në të gjithë lëkurën e kokës në vend të njollave tullac) është një nga shenjat më të hershme. Kam parë pacientë që ia atribuonin stresit për muaj të tërë përpara se një test gjaku të zbulonte se TSH e tyre ishte jashtë grafikut.

Por lëkura e kokës nuk është i vetmi vend për të parë, dhe kontrolloni vetullat tuaja. Shumë njerëz humbasin të tretën e jashtme të vetullave – një shenjë klasike e hipotiroidizmit. Lëkura thahet, prerjet shërohen më ngadalë. Thonjtë bëhen të brishtë dhe mund të zhvillojnë vija ose madje të çahen vertikalisht – kjo është pjesë e listës së sëmundjeve. Një vështrim i afërt i lëkurës, flokëve, ndryshimeve të thonjve mund t'ju paralajmërojë shumë përpara një vizite te mjeku.

Shenjat e tjera të hershme kalojnë pa u vënë re. Lodhja që ndryshon nga lodhja normale - ju bini në orën 15:00 edhe pas 8 orësh gjumë. Ndjeni të ftohtë kur të tjerët janë rehat, dhe nyjet ju dhembin pa një dëmtim të dukshëm. Pesha rritet pak kilogramë pavarësisht dietës së njëjtë. Rreth 3 në 10 gra me hipotiroidizëm përjetojnë rënie të flokëve për shkak të tiroides, por rrallë vjen vetëm.

Ja çfarë të kërkoni në pasqyrë dhe në modelet tuaja të përditshme:

• Rënia e flokëve rritet për 2-4 javë pa ndonjë shkak të qartë - pa medikamente të reja, pa sëmundje të rëndë.
• Teksturë e thatë dhe e trashë - flokët ndjehen si kashtë edhe pas kondicionerit.
• Hollim i vetullave, veçanërisht në fund.
• Lëkurë koke me lëkurë ose kruajtje që shampoja kundër zbokthit nuk mund ta rregullojë.
• Thonjtë tuaj mund të çahen (qërohen) ose të tregojnë vija horizontale të quajtura vija të Beau.

Kapja e këtyre herët ka rëndësi sepse sëmundja e tiroides shpesh përparon ngadalë. Hollimi i flokëve është vetëm një simptomë; lista e plotë e treguesve të sëmundjes përfshin gjithashtu mjegull mendore, kapsllëk, ngjirje zëri dhe ngërçe muskulore. Nëse kontrolloni tre ose më shumë nga këto së bashku me hollimin e flokëve, kërkoni një panel të plotë të tiroides - duke përfshirë TSH, T4 të lirë, T3 dhe antitrupa - në vend të një testi bazë.

Një paciente ime pa tre dermatologë për rënien e flokëve përpara se një mjek i përgjithshëm të bënte më në fund analizat e tiroides. TSH e saj ishte 12.8. Brenda tre muajsh të levotiroksinës, flokët e saj filluan të rriteshin përsëri.

Si të Ndalohet Rënia e Flokëve nga Tiroidea

Ndalimi i rënies së flokëve nga tiroidea nuk ka të bëjë me një pilulë ose shampo të vetme. Rregullimi i vërtetë fillon me stabilizimin e niveleve të hormoneve të tiroides. Kjo kërkon kohë, tre deri në gjashtë muaj përpara se të shihni rritje të konsiderueshme. Ajo që funksionon varet nëse jeni hipotiroid ose hipertiroid.

Një test gjaku është lëvizja e parë. TSH, T3 i lirë, T4 i lirë, mjeku juaj rregullon medikamentet bazuar në vendin ku bien ato numra. Për hipotiroidizmin, levotiroksina është standardi, dhe me hipertiroidizmin, opsionet përfshijnë barna antitiroide ose radiojod. Kam pasur pacientë që kanë ardhur duke pritur rezultate brenda natës. Nuk funksionon kështu. Folikulat e flokëve marrin kohën e tyre për t'u përgjigjur. Pasi nivelet e tiroides stabilizohen në një gamë të shëndetshme, rënia zakonisht ndalet brenda katër deri në tetë javë. Rritja e re, megjithatë, kërkon shumë më tepër kohë.

Ushqimi që ndihmon vërtet

Mungesa e hekurit është një shkak i shpesh i anashkaluar në shumë pacientë me tiroide. Nëse ferritina juaj është nën 30 ng/mL, është e vështirë që flokët të rriten. Kërkoni një panel të plotë: hekur (zink) vitaminë D dhe B12. Suplementet e biotinës janë të njohura, por ato ndërhyjnë në analizat laboratorike të tiroides dhe mund të bëjnë që numrat tuaj të duken të gabuar. Nëse merrni biotinë, ndaloni atë tre ditë para analizave të gjakut.

Mos e anashkaloni jodin, dhe shumë mund të përkeqësojë sëmundjen autoimune të tiroides. Përveç nëse jeni vërtet të mangët, mos u ngarkoni me alga deti ose suplemente. Një dietë e ekuilibruar me proteina në çdo vakt ndihmon folikulat tuaja të ndërtojnë keratinë.

Ndryshimet e stilit të jetesës që kanë rëndësi

Stresi rrit kortizolin, i cili nga ana tjetër shtyp funksionin e tiroides, dhe gjumi, vërtet. Shtatë deri në tetë orë në natë ju jep një ndryshim të dukshëm në stabilitetin e TSH. Ushtrimi gjithashtu, i moderuar, jo i tepruar, ndihmon në metabolizmin e hormoneve.

Kujdesi i butë i flokëve ka përfitim real, dhe shmangni bishtat e ngushtë (ngjyrat e forta)dhe shumë nxehtësi. Këllëfët e jastëkëve prej mëndafshi zvogëlojnë fërkimin. Dhe po, sëmundja e tiroides ndikon gjithashtu në thonjtë tuaj, vija, brishtësi, rritje të ngadaltë. Nëse po gjurmoni simptomat, shtoni ndryshimet e thonjve në listën tuaj të sëmundjes. Një listë e thjeshtë e vëzhgimeve të lëkurës (flokëve)dhe thonjve çdo muaj ju ndihmon juve dhe mjekut tuaj të shihni të gjithë historinë.

Kur të shihni një specialist

Nëse tiroidea juaj ka qenë e qëndrueshme për gjashtë muaj dhe flokët tuaj ende nuk janë rikthyer, është koha të kontrolloni me një dermatolog. Ata mund të kontrollojnë për telogjen effluvium ose alopeci androgenetike përveç problemit të tiroides. Mund të nevojitet një biopsi e lëkurës së kokës, kjo nuk është e zakonshme, por ndodh. Minoksidili në dozë të ulët (2% ose 5%) ndonjëherë mund të nxisë rritjen, por mos e filloni kurrë pa miratimin e mjekut.

Durimi, kjo është pjesa e vështirë, dhe nuk do të shihni asnjë ndryshim brenda një jave. Në shenjën e dy muajve, mund të dalloni flokë të vegjël foshnjë në tempujt tuaj. Kjo është një fitore. Mbani medikamentet tuaja të qëndrueshme (ushqimin tuaj të fortë)dhe stresin tuaj të menaxhuar. Flokët do të vijnë.

A Mund të Rriten Përsëri Flokët e Rënë nga Tiroidea?

Përgjigja e shkurtër është po. Rënia e flokëve nga tiroidea zakonisht rritet përsëri kur çekuilibri hormonal themelor rregullohet. Kjo është përgjigja e sinqertë - por vjen me një afat kohor dhe disa paralajmërime.

Ja çfarë ndodh brenda lëkurës suaj të kokës. Folikulat e flokëve funksionojnë në një orar të ngushtë të quajtur cikli i flokëve. Një cikël normal zgjat 2-6 vjet rritje aktive (një pushim i shkurtër)pastaj flokët bien. Hormonet e tiroides, veçanërisht T3 dhe T4, drejtojnë të gjithë ciklin e flokëve. Kur ato nivele devijojnë, drejtuesi pengohet.

Me shumë hormon tiroide (hipertiroidizëm)folikulat shtyhen në fazën e rënies përpara afatit. Në hipotiroidizëm, rritja ndalon plotësisht, dhe në të dyja rastet, vetë folikuli shmang dëmtimin e përhershëm. Thjesht është i bllokuar, ose i nxituar. Pasi nivelet e hormoneve kthehen në normale, folikuli rifillon punën e tij.

Por kthimi në 'normal', kjo kërkon kohë, dhe medikamentet e qëndrueshme marrin rreth 3-6 muaj përpara se të fillojë rritja e dukshme. Flokët e rinj vijnë si fije të holla, të shkurtra, shpesh të përshkruara si flokë foshnjë rreth vijës së flokëve ose tempujve. Dendësia e plotë kërkon më afër 12-18 muaj. Kam pasur pacientë që u dorëzuan në muajin e katërt, të bindur se nuk funksiononte, vetëm për të parë një kthesë dramatike në muajin e tetë.

Çfarë parashikon rritjen?

• Mosha në diagnozë, më të rinjtë priren të shërohen më shpejt.
• Sa më gjatë të jetë trajtuar sëmundja e tiroides pa u trajtuar, aq më e ngadaltë është rritja.
• Ndryshimet e thonjve, nëse vëreni vija ose thonj të brishtë së bashku me rënien e flokëve, tregojnë se çrregullimi hormonal ka zgjatur më gjatë.

Kur kontrolloni simptomat, kushtojini vëmendje të veçantë ndryshimeve të lëkurës dhe flokëve së bashku. Lëkura e thatë, flokët e brishtë dhe ndryshimet e thonjve, së bashku me hollimin difuz në të gjithë kokën, kjo kombinim sugjeron fort përfshirjen e tiroides. Trajtoni gjëndrën dhe ndryshimet e thonjve shpesh përmirësohen në të njëjtën kohë me rritjen e flokëve.

Rritja e plotë nuk është e garantuar për të gjithë. Është e rrallë por e mundur, veçanërisht nëse një gjendje autoimune si Hashimoto ka qenë aktive për vite para trajtimit. Në ato raste, vetë folikulat mund të jenë miniaturizuar, ngjashëm me tullacën e modelit, por të shkaktuar nga sëmundja, jo nga gjenetika.

Një gjë tjetër: mos i ndaloni medikamentet e tiroides kur shihni që flokët po kthehen.