Terapia me dritë të kuqe për rritjen e flokëve: A funksionon vërtet?

A funksionon vërtet terapia me dritë të kuqe për rritjen e flokëve? Një përgjigje e drejtpërdrejtë

Shikoni, përgjigjja e sinqertë është po - por me kushte. Një meta-analizë e botuar në Dermatologic Surgery zbuloi se terapia me lazer me nivel të ulët (të njëjtat gjatësi vale të kuqe dhe infra të kuqe të afërt të përdorura në pajisjet shtëpiake) rriti ndjeshëm densitetin e flokëve në krahasim me pajisjet e rreme gjatë 16-26 javëve të përdorimit.

Si funksionon? Drita e kuqe (zakonisht 630-660 nm) dhe infra e kuqe e afërt (810-880 nm) depërtojnë në lëkurën e kokës dhe absorbohen nga mitokondritë në qelizat e folikulave të flokëve. Kjo rrit prodhimin e ATP-së, rrit qarkullimin e gjakut dhe i zhvendos folikulat nga faza e pushimit (telogjen) përsëri në fazën aktive të rritjes (anagjen). Nuk është magji - është fotobiomodulim.

Disa statistika reale: FDA ka miratuar disa kapele dhe helmeta të terapisë me dritë të kuqe për alopeci androgenetike (rënie flokësh tek meshkujt dhe femrat). Provat klinike tregojnë vazhdimisht rezultate më të mira në kurorë dhe në majë të kokës sesa në vijën e flokëve. Rezultatet kërkojnë kohë - shumica e studimeve shohin përmirësime të matshme rreth muajit 4-6.

Megjithatë, nuk është një kurë për çdo gjë. Terapia me dritë të kuqe funksionon më mirë në rastet e rrallimit të lehtë deri në mesatar ku folikulat janë ende gjallë por të miniaturizuara. Njolla të zhveshura pa folikula? Nuk keni fat. Konsistenca ka rëndësi: seanca ditore ose çdo ditë tjetër, 10-30 minuta secila, për të paktën gjashtë muaj. Nëse kaloni javë, humbni terren.

Si funksionon terapia me dritë të kuqe në folikulat e flokëve

Rritja e flokëve me terapinë me dritë të kuqe nuk është magji - është biologji qelizore. Mekanizmi kryesor ndodhet brenda qelizave të folikulave të flokëve tuaj. Mitokondritë në ato qeliza përmbajnë një enzimë të ndjeshme ndaj dritës të quajtur citokrom c oksidazë. Kur ju ndriçoni dritë të kuqe ose infra të kuqe të afërt (zakonisht 630-660 nm ose 810-850 nm) në lëkurën e kokës, ajo enzimë thith fotonet. Reagimi nis një zinxhir: prodhohet më shumë ATP (energji qelizore), lirohet oksid nitrik dhe qarkullimi i gjakut në folikul rritet.

Më shumë energji do të thotë që qelizat e papilës dermale - ato që në fakt udhëzojnë boshtin e flokut të rritet - mund të rrisin aktivitetin e tyre. Ato kalojnë nga faza telogjene (pushim) në fazën anagjene (rritje) më shpejt. Kjo nuk ndodh brenda natës, por është reale.

Drita gjithashtu redukton inflamacionin rreth folikulit. Inflamacioni kronik i tkurr folikulat me kalimin e kohës - mendoni për miniaturizimin, shenjën dalluese të rënies së flokëve me model. Duke qetësuar atë mjedis, drita e kuqe u jep folikulave një shans më të mirë për të prodhuar fije më të trasha. Nuk po rregullon gjenetikën, po heq një pengesë që gjenetika krijon.

Një gjë për të mbajtur parasysh: drita nuk depërton më shumë se disa milimetra në lëkurën e kokës. Kjo është në rregull. Llamba e folikulit ndodhet rreth 2-4 mm thellë. Pra, një pajisje e projektuar mirë - helmetë, kapak ose panel - duhet të ketë fuqi të mjaftueshme (zakonisht 5-50 mW/cm²) për të dhënë atë energji në mënyrë të qëndrueshme. Nëse pajisja është e dobët ose përdoret shumë larg lëkurës së kokës, fotonet nuk arrijnë kurrë objektivin e tyre.

Çfarë tregon në të vërtetë kërkimi i botuar për terapinë me dritë të kuqe për flokët

Provat më të forta për rritjen e flokëve me terapinë me dritë të kuqe vijnë nga disa prova klinike të kontrolluara mirë. Në një studim të vitit 2014 të botuar në Lasers in Surgery and Medicine, burrat me alopeci androgenetike që përdornin një krehër 655 nm panë 35% më shumë flokë terminalë për centimetër katror pas 16 javësh. Të dy studimet përdorën doza rreth 5-10 J/cm² të dhëna çdo ditë për 15-20 minuta. FDA miratoi disa pajisje të terapisë me lazer me nivel të ulët bazuar pjesërisht në këto prova. Mekanikisht, drita e kuqe stimulon citokrom c oksidazën në qelizat e folikulave të flokëve, duke rritur ATP-në dhe duke frenuar inflamacionin. Kjo nuk është bestytni - është një efekt fotobiologjik i riprodhueshëm.

Çfarë nuk tregojnë të dhënat: asnjë kthim të folikulave të miniaturizuara plotësisht ose rritje të flokëve në plagë të tullacit. Kërkimi funksionon vazhdimisht më mirë në fazat Norwood-Hamilton II-IIIa. Sipas leximit tim të literaturës, provat janë të forta por të kushtëzuara - keni nevojë për përdorim të qëndrueshëm dhe pritshmëri realiste. Kjo është një fitim modest por real.

Në fund: të dhënat e rishikuara nga kolegët mbështesin terapinë me dritë të kuqe për rritjen e flokëve për rrallimin në fazat e hershme. Nuk është një kurë, por është një nga opsionet e pakta jo-medikamentoze me prova të matshme.

Llojet e pajisjeve: Kapele, Helmeta, Krehëra, Panele dhe Trajtime në Klinikë të Krahasuara

Ju hyni në këtë vendim me rreth katër opsione kryesore harduerike. Kapele. Helmeta. Krehëra. Panele. Plus gjërat e nivelit klinik. Ato duken të ngjashme në shikim të parë - të gjitha nxjerrin dritë të kuqe ose infra të kuqe të afërt. Por dallimet kanë më shumë rëndësi sesa shumica e njerëzve mendojnë.

Kapelet dhe helmetat qëndrojnë të ngushta kundër lëkurës së kokës. Pa duar, gjë që është e mirë. Një kapak i mirë kushton 350 deri në 700 dollarë dhe e mbani për 15-30 minuta ndoshta katër herë në javë. Diodat janë afër folikulave, kështu që më pak dritë shpërndahet në ajër. Helmetat janë në thelb kapele me një guaskë të ngurtë - më të shtrenjta, shpesh me më shumë dioda.

Krehërat janë të nënvlerësuar. Ju ndani flokët pjesë-pjesë. Duhen dhjetë minuta, por ju jeni duke punuar në mënyrë aktive në vend që të lëvizni në telefon. Kosto më e ulët - rreth 200-400 dollarë. Anët negative? Gabim njerëzor. Nëse humbisni një vend, ai vend nuk merr dritë.

Panelet janë më të mëdha. Fillimisht të ndërtuara për muskuj dhe nyje. Njerëzit i ripërdorën për flokë. Ju uleni përpara njërit. Distanca zvogëlon pak intensitetin. Por mbulimi mund të arrijë më shumë sesa vetëm kurorën.

Trajtimet në klinikë rrisin fuqinë. Lazera mjekësorë, jo LED, duke shtyrë më shumë energji për seancë. Të dhënat sugjerojnë po për njerëzit që kanë pasur vështirësi me pajisjet shtëpiake. Por ju duhet të shkoni në një klinikë disa herë në javë.

Sinqerisht, kapelet dhe krehërat funksionojnë më mirë për shumicën e njerëzve. Panelet nëse tashmë keni një. Në zyrë nëse asgjë tjetër nuk ka lëvizur. Zgjidhni atë që do të përdorni në të vërtetë.

Si të Përdorni Terapinë me Dritë të Kuqe për Rritjen e Flokëve: Kohëzgjatja e Seancës, Frekuenca dhe Konsistenca

Këtu është gjëja në lidhje me terapinë me dritë të kuqe për rritjen e flokëve: nuk është një punë e bërë një herë e përgjithmonë. Gjatësitë e valëve kanë nevojë për ekspozim të vazhdueshëm për muaj të tërë për të nxitur folikulat të dalin nga gjumi. Shumica e provave klinike dhe manualeve të pajisjeve përcaktojnë një kohëzgjatje seance midis 10 dhe 20 minutash për trajtim, në varësi të fuqisë dalëse. Një kapelë Capillus, për shembull, rekomandon 6 minuta në ditë. Një helmetë Theradrome funksionon 20 minuta çdo ditë tjetër. Pika e ëmbël për panelet shtëpiake është zakonisht 10-15 minuta për seancë.

Frekuenca ka po aq rëndësi. Çdo ditë është më mirë për konsistencë, por çdo ditë tjetër funksionon gjithashtu. Ajo që vret rezultatet është anashkalimi i javëve të tëra.

Konsistenca i lidh të gjitha së bashku. Duhet të qëndroni me të për të paktën 3 deri në 6 muaj përpara se të shihni qimet e reja velus të kthehen në terminale. Cikli i flokëve ecën ngadalë. Drita e kuqe shtyn fazën anagjen, por kjo kërkon kohë.

Një këshillë e shpejtë: trajtojeni si larjen e dhëmbëve - në të njëjtën kohë, në të njëjtin vend, çdo ditë. Keni humbur një ditë? Në rregull. Por trajtojini tre muajt si pistën minimale përpara se të gjykoni rezultatet.

Kush është Kandidat i Mirë për Terapinë me Dritë të Kuqe — dhe Kush Jo

Jo të gjithë me flokë të rrallë do të shohin të njëjtat rezultate nga pajisjet e terapisë me dritë të kuqe për rritjen e flokëve. Hulumtimi tenton të favorizojë një profil specifik - dhe njohja e profilit tuaj mund t'ju kursejë kohë dhe para.

Kush tenton të përgjigjet mirë

Kandidatët më të fortë janë njerëzit në fazat e hershme deri në ato të moderuara të alopecisë androgenetike (rënia e flokëve me model). Kjo do të thotë një rezultat në shkallën Norwood-Hamilton prej II deri në IV për burrat, ose një shkallë Ludwig I ose II për gratë. Folikulat aktive kanë ende nevojë për qeliza burimore të gjalla në rajonin e fryrjes për t'iu përgjigjur dritës. Nëse keni vënë re kohët e fundit vetëm një ndarje më të gjerë ose një vijë flokësh pak të tërhequr, ka të ngjarë të jeni në pikën e ëmbël.

Kush ndoshta nuk do të përfitojë

Njerëzit me rënie të avancuar të flokëve - lëkurë koke të lëmuar, me shkëlqim pa qime velus të dukshme - rrallë shohin një ndryshim kozmetik. Pasi vetë hapja folikulare është mbyllur, drita nuk ka asgjë për të stimuluar. E njëjta gjë vlen për alopecitë me dhëmbëza si liken planopilaris ose alopecia fibrozante frontale. Këto përfshijnë shkatërrimin e përhershëm të folikulit. Dhe nëse po humbni flokët nga kimioterapia, telogjeni i rrjedhjes ose një ndryshim i medikamenteve, drita e kuqe nuk do ta rregullojë shkakun themelor. Rregulloni shkaktarin fillimisht.

Disa përjashtime praktike

Çrregullimet e fotondjeshmërisë (lupusi, porfiria) ose përdorimi aktual i barnave fotosensibilizuese si disa antibiotikë ose retinoide mund ta bëjnë trajtimin të rrezikshëm. Gratë shtatzëna gjithashtu duhet ta shmangin atë - nuk ekzistojnë të dhëna sigurie për atë grup. Dhe nëse thjesht dëshironi një rregullim të shpejtë pa konsistencë? Drita e kuqe kërkon disiplinë. 15 deri në 20 minuta, katër deri në pesë herë në javë, për katër deri në gjashtë muaj përpara se të vlerësoni ndryshimin real.

Në fund të fundit: rënia e flokëve me model në fazën e hershme është vendi ku terapia me dritë të kuqe për rritjen e flokëve shkëlqen. Çdo gjë tjetër është një mundësi e largët.

Kombinimi i Terapisë me Dritë të Kuqe me Minoxidil, Finasteride, PRP ose Transplant Flokësh

Terapia me dritë të kuqe për rritjen e flokëve përdoret rrallë e vetme. Shumica e njerëzve e kombinojnë atë me diçka tjetër - minoxidil, finasteride, PRP, ose edhe një transplant. Pyetja është: a ndihmon grumbullimi i tyre? Shpesh, po - por rendi dhe koha kanë rëndësi.

Merrni minoxidil. E aplikoni, prisni të thahet, pastaj përdorni pajisjen me dritë të kuqe. Kjo është rreth një dritare 15-minutëshe. Nuk ka probleme ndërveprimi. Thjesht ndajini ato për disa minuta.

Finasteride funksionon në mënyrë sistemike - ul DHT-në. Drita e kuqe punon në nivel lokal në energjinë e folikulit. Ato sulmojnë pjesë të ndryshme të problemit.

PRP është më e ndërlikuar. Po injektoni faktorë rritjeje në lëkurën e kokës. Shumica e klinikave sugjerojnë të prisni 24-48 orë përpara se të përdorni dritën e kuqe më pas. Teoria: nuk doni të ngrohni ose stimuloni vendin e injektimit shumë shpejt. Nuk ekzistojnë të dhëna konflikti, por raportet anekdotike janë pozitive.

Transplanti i flokëve shërimi është vendi ku drita e kuqe shkëlqen vërtet. Kirurgët shpesh rekomandojnë një helmetë me dritë të kuqe duke filluar rreth ditës së 7-të pas operacionit.