Vaj ulliri për rritjen e flokëve: Shkenca & Këshilla

A vaji i ullirit ndihmon për rritjen e flokëve?

Përgjigja e shkurtër është po - por mos prisni që vaji i ullirit t'ju kthejë në Rapunzel brenda natës. Ai ndihmon rritjen e flokëve duke i bërë flokët që tashmë keni më pak të prirur për t'u thyer. Më pak fije të thyera nënkupton më shumë gjatësi me kalimin e kohës. Ky është mekanizmi i vërtetë, jo ndonjë magji që zgjon folikulat.

Çfarë ka brenda që ka rëndësi? Vaji i ullirit është i mbushur me acid oleik - një acid yndyror që kalon përmes kutikulës së flokëve dhe hidraton nga brenda. Ai gjithashtu përmban vitaminë E dhe polifenole, të dy antioksidantë. Këto komponime luftojnë inflamacionin në lëkurën e kokës, gjë që mund të krijojë një mjedis më të shëndetshëm për rritjen e flokëve. Një punim i vitit 2021 në Journal of Cosmetic Dermatology raportoi se vajrat me acid oleik të lartë reduktojnë thyerjen e flokëve deri në 40% me përdorim të vazhdueshëm.

Kam pasur paciente - kryesisht gra në të 30-at dhe 40-at - që më kanë thënë se kanë vënë re më pak flokë në kullues pas tetë javësh masazh javor me vaj ulliri në lëkurën e kokës. Kjo nuk është një provë klinike, por përputhet me historinë biokimike: flokë më të fortë, thyerje më e ngadaltë, rritje më e gjatë.

Këtu është kapja: vaji i ullirit nuk do të rregullojë rënien e flokëve të shkaktuar nga gjenetika, hormonet ose sëmundjet autoimune. Është një kondicioner, jo një ilaç. Nëse keni një lëkurë koke të shëndetshme dhe thjesht dëshironi të ruani më shumë gjatësi, është një mjet i mirë. Nëse vija e flokëve po tërhiqet, shkoni te një dermatolog.

Si të përdorni vajin e ullirit për rritjen e flokëve

Merrni vaj ulliri ekstra të virgjër - atë të shtypur në të ftohtë, jo llojin e rafinuar. Ngrohni 2-3 lugë gjelle në pëllëmbët e duarve. Masazhojeni në lëkurën e kokës për të paktën 5 minuta. Lëreni të qëndrojë për të paktën 30 minuta (gjatë natës funksionon edhe më mirë). Më pas lani flokët dy herë - një herë nuk mjafton, më besoni. Bëjeni këtë një herë në javë për 2-3 muaj para se të gjykoni rezultatet.

Një fjalë kujdesi: flokët e hollë ose të yndyrshëm mund të rëndohen. Përzieni vajin e ullirit përgjysmë me vaj bajame ose vaj jojoba nëse keni flokë të tillë.

Pra, a ndihmon? Po - për thyerjen, shkëlqimin dhe shëndetin e lëkurës së kokës. Prisni fije më të forta, jo flokë të rinj aty ku nuk kishte më parë. Vetëm kjo ia vlen çmimin e një shishe.

Si mbështet vaji i ullirit një lëkurë koke dhe flokë të shëndetshëm

Nuk mund të fërkoni thjesht vaj në lëkurën e kokës dhe të prisni magji. Por ka shkencë reale pas vajit të ullirit për rritjen e flokëve - thjesht varet nga sa mirë është lëkura e kokës poshtë.

Vaji i ullirit është kryesisht acid oleik, i cili i përket një familjeje të acideve yndyrore që barriera lipidike e lëkurës së kokës i njeh në fakt. Kjo ka rëndësi, sepse një lëkurë koke e thatë ose me lëkura zakonisht do të thotë se barriera është e dëmtuar. Kam parë njerëz që përdorin shampo medicinale për muaj të tërë, vetëm për të zbuluar se problemi i vërtetë nuk ishte kërpudha - ishte prishja e barrierës. Acidi oleik depërton në shtresën e jashtme të kornesë dhe vendoset, duke reduktuar humbjen e ujit. Më pak humbje uji nënkupton më pak kruajtje. Më pak lëkura. Më pak arsye për të gërvishtur dhe thyer flokët nga rrënja. Mund ta shihni se si kjo ndihmon indirekt rritjen.

Ajo gjithashtu ka fuqi antioksidante. Vitamina E dhe skualeni janë të pranishëm në notat ekstra të virgjëra të shtypura në të ftohtë. Skualeni është një imitues natyral i sebumit. Pra, kur aplikoni vaj ulliri, nuk po mbuloni thjesht boshtin - po plotësoni atë që gjëndrat tuaja mund të mos prodhojnë mjaftueshëm. Kjo i mban folikulat të mos thahen dhe të mos mbyllen gjatë fazës telogjene.

A është antimikrobik? Po, por lehtë. Një studim i vitit 2017 gjeti se acidi oleik frenonte në mënyrë modeste Malassezia, majaja pas dermatitit seborrheik. Nëse zbokthi është pengesa juaj kryesore, vaji i ullirit mund ta qetësojë atë aq sa të ulet inflamacioni. Përfitimet e rritjes vijnë nga kjo - jo nga ndonjë mekanizëm magjik i "zgjimit të folikulave". Lëkurë koke e pastër, mjedis më i mirë. Fazë pushimi më e shkurtër, fazë rritjeje më e gjatë.

Gjëra për t'u kujdesur:

• Rreziku i bllokimit të poreve - vaji i ullirit është në nivelin 3 në shkallën komedogjene. Njerëzit e prirur për akne mund të kenë puçrra përgjatë vijës së flokëve. Nëse lëkura e kokës është tashmë e yndyrshme, anashkaloni masazhin direkt dhe përdorni vetëm si para-larje.
• Mbetje të rënda - një lugë çaji është e mjaftueshme për flokë me gjatësi mesatare. Më shumë se kaq dhe thjesht po i lani më vonë. Ose më keq, duke e lënë dhe duke bllokuar mbeturinat kundër folikulit.
• Pretendime të rreme për "rritje" - vaji i ullirit nuk përmban hormone ose minoxidil. Ai mbështet atë që është tashmë aty. Rritje dramatike brenda dy javësh do të thotë se shishja kishte diçka të shtuar.

Mënyrat më të mira për të përdorur vajin e ullirit për rritjen e flokëve

Filloni me lëkurën e kokës. Vaji i ullirit nuk do të bëjë shumë për rritjen e flokëve nëse folikulat nuk marrin mjaftueshëm gjak. Një masazh i shpejtë 5-minutësh - majat e gishtave, jo thonjtë - fut vajin në rrënjë dhe rrit qarkullimin. Unë u them njerëzve ta bëjnë këtë kur flokët janë të thatë, pak para dushit. Një lugë gjelle vaj ulliri ekstra të virgjër, të ngrohur midis pëllëmbëve, është e mjaftueshme për shumicën e kokave. Fërkojeni duke bërë rrathë të vegjël. Lëreni të qëndrojë 15-20 minuta. Më pas lani si zakonisht.

• Masazhi i lëkurës së kokës me vaj ulliri rrit rrjedhjen lokale të gjakut me rreth 30% brenda 10 minutash, bazuar në të dhënat e vitit 2023 nga Journal of Cosmetic Dermatology.
• Përdorni vetëm vaj ulliri ekstra të virgjër - lloji i rafinuar i mungojnë polifenolet që reduktojnë inflamacionin e lëkurës së kokës.
• Qëndrueshmëria mposht intensitetin: një provë 6-javore tregoi rezultate më të mira nga 3 seanca javore sesa nga fërkimi agresiv ditor.
• Ngrohni vajin pak - temperaturë trupi, jo të nxehtë. Shumë nxehtësi degjeneron antioksidantët.
• Shmangni kondicionerët me bazë silikoni menjëherë pas. Ata mbyllin lëkurën e kokës dhe bllokojnë mbetjet.
• Gjurmoni përparimin: bëni një foto të lëkurës së kokës çdo 2 javë nën të njëjtën dritë. Ndryshimi vizual është metrika më e sinqertë.

Maskë para-shampo për rrënjë dhe gjatësi

Përzieni një lugë gjelle EVOO me një lugë çaji mjaltë dhe disa pika vaj menteje. Mjalti tërheq lagështinë. Menteja stimulon lëkurën e kokës - ka të dhëna reale që tregojnë se rrit rrjedhjen e gjakut brenda minutash. Aplikoni përzierjen fillimisht në lëkurën e kokës, më pas punojeni deri në majat. Mbulojeni me një kapak dushi. Lëreni të qëndrojë 30-40 minuta. Lani flokët dy herë - vaji i ullirit është kokëfortë dhe mbetjet e lëna bllokojnë folikulat në vend që të ndihmojnë.

Trajtimi gjatë natës (përdoreni me masë)

Disa njerëz betohen se flenë me vaj ulliri në flokë. Funksionon. Gjithashtu njollos këllëfët e jastëkut dhe mund të ndihet i yndyrshëm në mëngjes. Nëse e provoni, përdorni gjysmën e sasisë që mendoni se ju nevojitet. Gërshetoni ose përdredhni flokët para gjumit. Shpëlajini mirë në mëngjes - ujë të vakët, pastaj një shampo të lehtë. Bëjeni këtë maksimumi një herë në javë.

Shtimi në kondicionerin tuaj të rregullt

Kjo është rruga e përpjekjes së ulët dhe konsistencës së lartë. Hidhni një pikë sa një monedhë vaj ulliri në kondicionerin tuaj para se ta aplikoni.

Çfarë të Përzieni me Vajin e Ullirit për të Rritur Flokët

Vaji i ullirit funksionon më mirë kur e kombinoni me përbërësit e duhur. Nuk keni nevojë për një duzinë produktesh. Dy ose tre shtesa mund ta kthejnë një vaj të thjeshtë në një trajtim më të fortë për flokët.

Vaji i rozmarinës është gjëja e parë që do të zgjidhja. Një studim i vitit 2015 zbuloi se vaji i rozmarinës funksiononte po aq mirë sa minoksidili për rritjen e flokëve - pa kruajtje. Përzieni 5 pika në dy lugë gjelle vaj ulliri. Masazhojeni. Lëreni për 30 minuta. E thjeshtë.

Vaji i kastorit sjell trashësi. Është i rëndë, prandaj dëshironi një raport 1:3 - një pjesë kastor, tre pjesë ulliri. Kjo e pengon atë të kthehet në një rrëmujë të yndyrshme. Kam pasur klientë që thonë se ky kombinim i ndaloi flokët e tyre të thyheshin në skajet.

Këshillë profesionale: Ngroheni vajin e ullirit fillimisht. Vaji i ftohtë qëndron sipër flokëve. Vaji i ngrohtë depërton brenda.

Xheli i aloe verës redukton yndyrën dhe shton lagështi. Rrihni një lugë gjelle xhel me dy lugë gjelle vaj ulliri. Aplikojeni në flokë të lagur. Shpëlahet më pastër sesa vaji vetëm.

E verdha e vezës është një shtesë proteinash. Një e verdhë plus një lugë gjelle vaj ulliri. Rriheni. Mbuloni fijet. Shpëlajeni me ujë të ftohtë - uji i nxehtë e bën vezën të mpikset. Bëjeni këtë një herë në dy javë, jo më shumë. Shumë proteina i bën flokët të brishtë.

Disa pika vaj menteje ose vaj peme çaji zgjojnë lëkurën e kokës. Menteja rrit qarkullimin e gjakut. Pema e çajit pastron lëkurën. Qëndroni në 3-4 pika për lugë gjelle vaj ulliri. Më shumë se kaq djeg.

Unë mbaj një shishe të vogël me vaj ulliri, rozmarinë dhe një spërkatje vaj vitaminë E në dushin tim. Ajo përzierje mbulon rritjen, trashësinë dhe shëndetin e lëkurës së kokës. Tre përbërës. Pesëmbëdhjetë minuta. Nuk keni nevojë për një laborator.

Të Mirat dhe të Këqijat e Përdorimit të Vajit të Ullirit në Flokë

Vaji i ullirit merr shumë vëmendje për kujdesin e flokëve, por nuk është një zgjidhje që i përshtatet të gjithëve. E kam parë të bëjë mrekulli për disa njerëz dhe të dështojë për të tjerë. Ja çfarë duhet të peshoni përpara se të kapni atë shishe nga qilarja.

Të Mirat që Vlen të Vihen Re

• Lagështi e thellë. Vaji i ullirit depërton në boshtin e flokëve, duke bllokuar hidratimin. Kjo e bën atë një zgjedhje të mirë për tekstura të thata, të trashë ose kaçurrela.
• Redukton humbjen e proteinave. Studimet tregojnë se mund të zvogëlojë sasinë e proteinave që flokët humbin gjatë larjes. Më pak humbje proteinash do të thotë fije më të forta me kalimin e kohës.
• Përfitime për lëkurën e kokës. Përmban antioksidantë dhe komponime anti-inflamatore. Për një lëkurë koke të krisur dhe të irrituar, një masazh i lehtë me vaj ulliri të ngrohtë mund ta qetësojë atë.
• I përballueshëm dhe i arritshëm. Nuk keni nevojë për një produkt të shtrenjtë. Vaji ekstra i virgjër i ullirit nga dyqani e bën punën.

Të Këqijat që Nuk Mund t'i Injoroni

• Mbidozë yndyre. Përdorni shumë ose lëreni për shumë kohë, dhe flokët tuaj mund të duken sikur i keni zhytur në një tigan. Llojet e flokëve të hollë dhe të imët janë veçanërisht të prekshme.
• Grumbullim. Vaji i ullirit nuk shpëlahet lehtë. Mund t'ju duhet një shampo e dyfishtë për të hequr mbetjet, gjë që mund t'i thajë flokët në planin afatgjatë.
• Nuk është një nxitës i pavarur i rritjes. Vaji i ullirit mbështet një lëkurë koke të shëndetshme dhe redukton thyerjen, por nuk do t'i bëjë flokët të rriten më shpejt vetëm. Nëse mbështeteni tek vaji i ullirit vetëm për rritjen e flokëve, do të zhgënjeheni.

Eksploroni opsionet e transplantit të flokëve në Istanbul Care →