Sa shpesh duhet t’i lani flokët? Këshilla nga ekspertët sipas llojit të flokëve

Larja e flokëve është një pjesë kyçe e ruajtjes së shëndetit të flokëve , por të dish se sa shpesh duhet t’i lash flokët mund të jetë konfuze. Nga formimi i produktit deri te lloji i skalpit të kokës, shumë faktorë ndikojnë në rutinën tuaj ideale. Pavarësisht nëse keni flokë kaçurrela , të gjatë apo skalp me yndyrë, ky udhëzues analizon rutinën optimale të larjes së flokëve të përshtatur sipas nevojave tuaja.

Si funksionon shampoja

Shampoja ndihmon në largimin e papastërtive, yndyrës dhe mbetjeve të produkteve nga skalpi dhe flokët. Agjentët e saj pastrues, të quajtur surfaktantë, ngjiten në vaj dhe e shpëlajnë atë me ujë. Megjithatë, larja e tepërt mund ta zhveshë skalpin nga vajrat natyralë, duke çuar në tharje ose acarim.

Pikat kryesore për t’u mbajtur mend:

• Surfaktantët janë agjentët kryesorë pastrues në shampo.
• Larja e tepërt mund të dëmtojë ekuilibrin natyror të skalpit tuaj.
• Zgjidhni shampo me përbërës ushqyes nëse i lani shpesh. Shampoja ndihmon në largimin e papastërtive, yndyrës dhe mbetjeve të produkteve nga skalpi dhe flokët. Agjentët e saj pastrues, të quajtur surfaktantë, ngjiten në vaj dhe e shpëlajnë atë me ujë. Megjithatë, larja e tepërt mund ta zhveshë skalpin nga vajrat natyralë, duke çuar në tharje ose acarim.

A duhet t’i lani flokët çdo ditë?

Mund të pyesni veten, a është keq të lani flokët çdo ditë ? Për shumicën e njerëzve, larja e përditshme është e panevojshme. Mund ta thajë skalpin e kokës, veçanërisht kur përdoren shampo të ashpra. Megjithatë, ata me skalp shumë të yndyrshëm ose me një stil jetese aktiv mund të kenë nevojë të lahen më shpesh.

Pyet veten:

• A përjetoni kruarje ose shqetësim nëse nuk merrni një ditë?
• A përdorni produkte që lënë mbetje të dendura?
• A kërkon modeli juaj i flokëve një pamje më të freskët çdo ditë? Mund të pyesni veten, a është keq të lani flokët çdo ditë ? Për shumicën e njerëzve, larja e përditshme është e panevojshme. Mund të thajë skalpin e kokës, veçanërisht kur përdoren shampo të ashpra. Megjithatë, ata me skalp shumë të yndyrshëm ose me një stil jetese aktiv mund të kenë nevojë të lahen më shpesh.

Faktorët që ndikojnë në shpeshtësinë e larjes së flokëve me shampo

Frekuenca optimale e larjes së flokëve varet nga faktorë të ndryshëm personalë:

• Lloji dhe gjatësia e flokëve
• Gjendja e kokës dhe yndyra
• Mosha, stili i jetës dhe zakonet e stilimit

Gjatësia e flokëve

Flokët e gjatë shpesh kërkojnë larje më pak të shpeshtë sesa modelet më të shkurtra. Vajrat natyrale nga skalpi i kokës u duhet më shumë kohë për të udhëtuar poshtë fijeve. Larja shumë e shpeshtë mund t’i thajë majat, veçanërisht nëse përdorni mjete me nxehtësi ose ngjyra.

Lloji i flokëve

Lloji i flokëve tuaj përcakton se si lëviz yndyra nëpër fijet tuaja. Flokët e hollë ose të hollë yndyrosen më shpejt, ndërsa flokët e trashë ose kaçurrela e ruajnë lagështinë më gjatë. Poroziteti, tekstura dhe modeli i kaçurrelave luajnë gjithashtu një rol në sa shpesh duhet t’i lani flokët. Të kuptuarit e llojit tuaj lejon një kujdes më të personalizuar. Kjo siguron që nuk po i lani shumë ose pak flokët.

Sa shpesh duhet të lani flokët e hollë

Njerëzit me flokë të hollë mund të kenë nevojë të lahen çdo dy ditë. Yndyra bëhet e dukshme shpejt dhe grumbullimi mund t’i rëndojë flokët. Përdorimi i një shampoje voluminoze mund të ndihmojë në ruajtjen e lartësisë dhe formës së tyre. Shmangni balsamët e rëndë që mund të rrafshojnë rrënjët. Shampoja e thatë mund të jetë një mjet i dobishëm midis larjeve.

Sa shpesh duhet të lani flokët e mesëm

Flokët me dendësi mesatare zakonisht ia dalin mbanë me larje 2-3 herë në javë. Kjo ruan ekuilibrin e lagështisë pa shkaktuar yndyrë. Një rutinë e ekuilibruar pastrimi dhe kondicionimi do t „i mbajë flokët me dendësi mesatare të shëndetshme dhe të lehta për t“ u menaxhuar. Produktet e stilimit duhet të përdoren me moderim për të shmangur grumbullimin e yndyrës. Kujdesi për skalpin e kokës është gjithashtu i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm të flokëve.

Sa shpesh duhet të lani flokët e trashë

Flokët e trashë, veçanërisht ato me teksturë ose me kaçurrela, mund të lahen një herë në javë. Larja e tepërt çon në tharje dhe këputje. Maskat dhe vajrat hidratues janë të dobishëm për t’i mbajtur flokët e trashë të ushqyer. Stilet mbrojtëse gjithashtu mund të ndihmojnë në ruajtjen e lagështisë midis larjeve. Zbërthimi duhet të bëhet butësisht për të parandaluar këputjen.

Mosha

Me moshën, prodhimi i yndyrës në skalpin e kokës zvogëlohet. Individët e moshuar mund të zbulojnë se kanë nevojë të lahen vetëm një ose dy herë në javë. Të rinjtë ose adoleshentët mund të kenë nevojë për larje më të shpeshtë për shkak të prodhimit hormonal të yndyrës. Fazat e jetës si puberteti, shtatzënia ose menopauza mund të ndryshojnë ndjeshëm nivelet e yndyrës. Përshtatja e zakoneve të kujdesit për flokët me moshën ndihmon në ruajtjen e shëndetit si të skalpit ashtu edhe të flokëve. Dëgjimi i përgjigjes së flokëve tuaj është çelësi për të zgjedhur frekuencën e duhur. Individët e moshuar mund të zbulojnë se kanë nevojë të lahen vetëm një ose dy herë në javë. Të rinjtë ose adoleshentët mund të kenë nevojë për larje më të shpeshtë për shkak të prodhimit hormonal të yndyrës.

Gjendja e skalpit

Shëndeti i skalpit tuaj ndikon në orarin tuaj të larjes. Një skalp i ekuilibruar mirë mbështet rritjen më të shëndetshme të flokëve dhe përmirëson cilësinë e përgjithshme të fijeve. Gjendjet si inflamacioni ose grumbullimi i njollave mund të kërkojnë rutina të përshtatura larjeje. Konsultimi me një dermatolog mund të jetë i dobishëm kur zgjidhjet e zakonshme nuk i zgjidhin problemet.

Me vaj

Nëse skalpi juaj është me yndyrë, mund t’ju duhet të lani flokët çdo ditë ose çdo dy ditë duke përdorur shampon më të mirë për flokët me yndyrë . Kërkoni përbërës pastrues që largojnë sebumin e tepërt pa e irrituar lëkurën. Shmangni balsamët e rëndë në rrënjë për të parandaluar grumbullimin më të shpejtë të yndyrës. Monitorimi i shpejtësisë së yndyrosjes së rrënjëve do të udhëheqë orarin tuaj ideal të larjes.

Thatë

Për skalpin e thatë, lani më rrallë duke përdorur shampon më të mirë për flokë të thatë dhe një balsam hidratues. Shampot hidratuese me përbërës si aloe vera ose gjalpi shea mund të qetësojnë thatësinë. Masazhet e skalpit gjatë balsamimit ndihmojnë në përmirësimin e rrjedhjes së gjakut dhe hidratimit. Shmangni ujin e nxehtë pasi mund të përkeqësojë thatësinë.

I ndjeshëm

Ata me lëkurë të ndjeshme duhet të zgjedhin formula të buta dhe të kufizojnë larjen në dy herë në javë. Produktet pa aromë dhe hipoalergjike janë ideale për minimizimin e irritimeve. Kryerja e testeve në zona të caktuara para përdorimit të produkteve të reja mund të parandalojë reaksionet negative. Mbajtja e një rutine të thjeshtë ndihmon në ruajtjen e rehatisë së skalpit të kokës.

Zbokth

Personat që vuajnë nga zbokthi përfitojnë nga shampot medicinale dhe larja më e rregullt për të menaxhuar zbokthin. Përbërës si ketokonazoli ose pirithioni i zinkut synojnë shkaqet rrënjësore të zbokthit. Shmangni kruarjen e skalpit të kokës, gjë që mund ta përkeqësojë gjendjen. Konsistenca në rutinën tuaj të larjes është çelësi për të kontrolluar simptomat.

Stili i jetesës dhe aktivitetet e përditshme

Frekuenca e ushtrimeve

Nëse stërviteni çdo ditë, djersitja mund të kërkojë larje më të shpeshtë. Megjithatë, larja e flokëve bashkë me njëri-tjetrin ose shpëlarja me ujë mund të jenë alternativa. Stërvitjet me intensitet të lartë rrisin djersitjen e kokës, gjë që mund të bllokojë folikulat nëse nuk trajtohet. Përdorimi i një produkti të butë pastrues pas stërvitjeve ndihmon në ruajtjen e shëndetit të kokës.

Veprime të rekomanduara:

• Lani me një shampo të butë pas stërvitjeve të rënda.
• Përdorni një peshqir mikrofibre për të larguar djersën nga rrënjët.
• Shmangni veshjen e bishtkalit të ngushtë pas ushtrimeve për të parandaluar stresin e skalpit të kokës.

Këshilla:

• Përdorni një shirit koke ose një kapelë që thith djersën gjatë stërvitjeve.
• Shpëlani skalpin e kokës me ujë të vakët edhe nëse nuk e lani me shampo.
• Aplikoni shampo të thatë pas ushtrimeve për të mbajtur rrënjët të freskëta. Nëse stërviteni çdo ditë, djersitja mund të kërkojë larje më të shpeshtë. Megjithatë, larja e flokëve bashkë ose shpëlarja me ujë mund të jenë alternativa. Stërvitjet me intensitet të lartë rrisin djersitjen e kokës, gjë që mund të bllokojë folikulat nëse nuk trajtohet. Përdorimi i një produkti të butë pastrues pas ushtrimeve ndihmon në ruajtjen e shëndetit të kokës. Nëse stërviteni çdo ditë, djersitja mund të kërkojë larje më të shpeshtë. Megjithatë, larja e flokëve bashkë ose shpëlarja me ujë mund të jenë alternativa.

Përpunimi Kimik

Flokët e lyer ose të trajtuar kimikisht janë të prirur ndaj thatësisë. Kufizoni larjen me shampo dhe përdorni formula të sigurta për ngjyrat. Trajtimet e rregullta me kondicioner janë jetësore për të rikthyer lagështinë e humbur gjatë përpunimit kimik. Shmangni shampot me sulfate, pasi ato mund t’i heqin vajrat esencialë flokëve të trajtuar.

Këshilla shtesë për kujdes:

• Aplikoni trajtime kimike në një distancë të caktuar për të minimizuar dëmet.
• Përdorni sprej mbrojtës nga nxehtësia gjatë stilimit.
• Provoni trajtime për riparimin e lidhjeve për të rindërtuar strukturën e flokëve.

Praktikat më të mira:

• Përdorni maska ​​​​me kondicionim të thellë të paktën një herë në javë.
• Shmangni stilimin e përditshëm me nxehtësi për të parandaluar dëmtimin.
• Konsideroni përdorimin e balsamëve pa shpëlarje për të mbrojtur ngjyrën. Flokët e lyer ose të trajtuar kimikisht janë të prirur ndaj thatësisë. Kufizoni larjen me shampo dhe përdorni formula të sigurta për ngjyrat. Trajtimet e rregullta të balsamëve janë jetësore për të rikthyer lagështinë e humbur gjatë përpunimit kimik. Shmangni shampot me sulfate, pasi ato mund t’i heqin vajrat esencialë flokëve të trajtuar. Flokët e lyer ose të trajtuar kimikisht janë të prirur ndaj thatësisë. Kufizoni larjen me shampo dhe përdorni formula të sigurta për ngjyrat.

Përdorimi i produkteve të stilimit

Përdoruesit e produkteve që përdorin shumë mund të kenë nevojë të pastrojnë flokët më shpesh për të parandaluar grumbullimin dhe për të ruajtur stilin. Zgjidhni formula stilimi të lehta dhe jo të yndyrshme kur është e mundur. Mbetjet e produkteve mund të grumbullohen në skalpin e kokës, duke çuar në kruajtje ose zbehje të lëkurës. Trajtimet e herëpashershme sqaruese mund të ndihmojnë në rivendosjen e rutinës suaj të kujdesit për flokët.

Çfarë duhet të keni parasysh:

• Lani mjetet e stilimit rregullisht për të shmangur kontaminimin e kryqëzuar.
• Zgjidhni produkte jo-komedogjene për flokët për të zvogëluar puçrrat në skalpin e kokës.
• Vendosni produktet në shtresa me kursim për një përfundim më të pastër.

Këshilla të dobishme:

• Përdorni sa më pak produkt pranë skalpit për të zvogëluar grumbullimin.
• Pastroni një herë në javë nëse përdorni xhel ose dyllë.
• Zgjidhni produkte me bazë uji për shpëlarje më të lehtë. Përdoruesit e produkteve të rënda mund të kenë nevojë të pastrojnë flokët më shpesh për të parandaluar grumbullimin dhe për të ruajtur stilin. Zgjidhni formula stilimi të lehta dhe jo të yndyrshme kur është e mundur. Mbetjet e produkteve mund të grumbullohen në skalpin e kokës, duke çuar në kruajtje ose zbehje. Trajtimet e herëpashershme sqaruese mund të ndihmojnë në rivendosjen e rutinës suaj të kujdesit për flokët. Përdoruesit e produkteve të rënda mund të kenë nevojë të pastrojnë flokët më shpesh për të parandaluar grumbullimin dhe për të ruajtur stilin.

Yndyrë

Gjenetika dhe hormonet ndikojnë në vajin e flokëve tuaj. Përshtatni rutinën tuaj bazuar në shpejtësinë me të cilën rrënjët tuaja duken të yndyrshme. Një skalp i yndyrshëm mund të sinjalizojë gjithashtu një çekuilibër në rutinën tuaj aktuale të kujdesit për flokët. Eksfolimi i rregullt i skalpit mund të ndihmojë në kontrollin e sebumit të tepërt. Gjenetika dhe hormonet ndikojnë në vajin e flokëve tuaj. Përshtatni rutinën tuaj bazuar në shpejtësinë me të cilën rrënjët tuaja duken të yndyrshme.

Produkte dhe Zakone Stilimi

Përdorimi i veglave të nxehtësisë ose produkteve të stilimit mund të rrisë nevojën tuaj për të larë flokët më shpesh. Zgjidhni shampo ushqyese dhe gjithmonë aplikoni balsam në maja. Shtresëzimi i produktit mund të çojë në bllokim të poreve dhe fije të buta. Konsideroni përdorimin e një shampo detoksifikimi javore për të rivendosur gjendjen e flokëve tuaj. Përdorimi i veglave të nxehtësisë ose produkteve të stilimit mund të rrisë nevojën tuaj për të larë flokët më shpesh. Zgjidhni shampo ushqyese dhe gjithmonë aplikoni balsam në maja.

Çfarë duhet të bëni midis larjeve

Përdorni shampo të thatë

Shampoja e thatë thith yndyrën dhe freskon rrënjët pa ujë. Është një mjet i shkëlqyer për zgjatjen e ditëve të larjes. Gjithashtu ndihmon në shtimin e vëllimit dhe strukturës në flokët e dobët. Sigurohuni që ta aplikoni në mënyrë të barabartë dhe të hiqni çdo mbetje me furçë. Shampoja e thatë thith yndyrën dhe freskon rrënjët pa ujë. Është një mjet i shkëlqyer për zgjatjen e ditëve të larjes.

Përqendrohuni në kondicionimin tuaj

Aplikoni shampo dhe balsam vetëm aty ku është e nevojshme. Balsam kryesisht nga mesi i gjatësisë deri në maja. Shmangni aplikimin e balsamit direkt në skalp për të parandaluar yndyrosjen. Balsami i thellë një herë në javë gjithashtu mund të rrisë mbajtjen e lagështisë. Aplikoni shampo dhe balsam vetëm aty ku është e nevojshme. Balsam kryesisht nga mesi i gjatësisë deri në maja.

Vlerësoni produktet tuaja të stilimit

Përdorni produkte të lehta për të shmangur grumbullimin. Pastroni çdo javë nëse përdorni vajra ose kremra të rëndë. Kushtojini vëmendje mënyrës se si reagojnë flokët tuaj ndaj formulave të ndryshme. Mund t’ju duhet të alternoni produktet në varësi të stinës ose nivelit të aktivitetit. Përdorni produkte të lehta për të shmangur grumbullimin. Pastroni çdo javë nëse përdorni vajra ose kremra të rëndë.

Shampo Vetëm Rrënjët Tuaja

Synoni skalpin e kokës kur lani flokët me shampo. Lëreni shkumën të shpëlahet deri në maja për ta pastruar butësisht. Kjo metodë ndihmon në shmangien e tharjes së gjatësisë së flokëve. Është veçanërisht e dobishme për ato me lloje flokësh më të gjatë ose më të thatë. Synoni skalpin e kokës kur lani flokët me shampo. Lëreni shkumën të shpëlahet deri në maja për ta pastruar butësisht.

Këshilla kryesore për larjen e flokëve

Ja disa këshilla thelbësore për të maksimizuar rutinën tuaj të larjes së flokëve:

• Mos u nxitoni—kaloni kohë të mjaftueshme duke masazhuar skalpin e kokës.
• Shmangni përdorimin e thonjve për të fërkuar skalpin e kokës.
• Shpëlajeni mirë për të hequr të gjitha mbetjet e shampos dhe balsamit.

Zgjidhni shampon dhe balsamin e duhur

Zgjidhni produktet bazuar në llojin e flokëve dhe nevojat e skalpit tuaj. Shmangni sulfatet nëse flokët tuaj janë të lyer ose të thatë.

Përdorni teknikën e duhur të larjes

Masazhoni skalpin e kokës me majat e gishtave, jo me thonjtë. Shpëlajeni mirë për të shmangur mbetjet.

Kujdesi vazhdon përtej larjes

Përdorni balsam flokësh pa shpëlarje ose maska ​​çdo javë. Pritini majat e ndara rregullisht për një shëndet optimal të flokëve .

Dëgjoni nevojat e flokëve tuaj

Vëzhgoni se si reagojnë flokët tuaj ndaj rutinës suaj. Përshtateni në bazë të stinëve, hormoneve dhe aktiviteteve.

A duhet t „i lani flokët para se t“ i lyeni

Çfarë lloj shampoje duhet të përdorin njerëzit bazuar në llojin e flokëve të tyre?

Për të zgjedhur shampon më të mirë, përshtateni atë me nevojat tuaja:

• Flokë me yndyrë: kërkoni agjentë sqarues si vaji i pemës së çajit ose acidi salicilik.
• Flokë të thatë: zgjidhni përbërës hidratues si glicerina ose vaji i arganit.
• Flokë kaçurrelë/me dredha: zgjidhni opsione pa sulfate dhe hidratuese thellësisht.

A është shampoja e dëmshme për flokët tuaj?

Ndërsa shampoja luan një rol kyç në higjienë, përdorimi i papërshtatshëm mund të shkaktojë probleme:

• Zgjidhni një formulë të përshtatshme për llojin e kokës suaj.
• Përdorimi i tepërt i shamponave të ashpra mund të çojë në tharje.
• Kombinoni shampon me një balsam të mirë për të ruajtur ekuilibrin.

Jo domosdoshmërisht. Problemi është larja e tepërt ose e pamjaftueshme , ose përdorimi i formulës së gabuar. Zgjidhni shampo të buta dhe shmangni frekuencën e tepërt, përveç nëse stili juaj i jetesës e kërkon këtë.

A duhet t’i laj flokët çdo ditë?

Merrni parasysh sa vijon kur vendosni nëse larja e përditshme ju përshtatet:

• A bëni ushtrime ose djersitni shumë çdo ditë?
• A prodhon shpejt skalpi juaj yndyrë të tepërt?
• A përdorni produkte stilimi që krijohen shpejt?

Nëse nuk keni skalp shumë të yndyrshëm ose djersitni shumë, nuk rekomandohet larja e përditshme. Mundohuni të lani 2-3 herë në javë për ekuilibër.

Nëse nuk keni skalp shumë të yndyrshëm ose djersitni shumë, nuk rekomandohet larja e përditshme. Mundohuni të lani 2-3 herë në javë për ekuilibër.

Çfarë ndodh nëse nuk i lani flokët?

Ja çfarë mund të ndodhë kur anashkaloni shumë larje:

• Vaji dhe djersa e skalpit mund të përzihen me mbetjet e produktit.
• Folikulat mund të bllokohen, duke ndikuar në rritjen e flokëve.
• Në raste ekstreme, bakteret ose kërpudhat mund të zhvillohen.

Anulimi i larjes për një kohë të gjatë mund të çojë në yndyrë, grumbullim të produkteve dhe acarim të skalpit të kokës. Gjithashtu mund të ndikojë në rritjen e flokëve për shkak të folikulave të bllokuara.

Anulimi i larjes për një kohë të gjatë mund të çojë në yndyrë, grumbullim të produkteve dhe acarim të skalpit të kokës. Gjithashtu mund të ndikojë në rritjen e flokëve për shkak të folikulave të bllokuara.

Si të kaloni më shumë kohë midis larjeve

Për të zgjatur kohën midis larjeve, merrni në konsideratë këto strategji të dobishme:

• Përdorni një shall sateni ose mëndafshi gjatë natës për të minimizuar transferimin e yndyrës.
• Stërvitni skalpin e kokës duke rritur gradualisht ditët midis larjeve.
• Aplikoni shampon të thatë një natë më parë në vend të mëngjesit për përthithje më të mirë.
• Përdorni shampo të thatë
• Shmangni prekjen e shpeshtë të flokëve
• Flini mbi mbulesa jastëkësh mëndafshi
• Vishni stile mbrojtëse

Shampo alternative

Shampo e thatë

I shkëlqyer për të freskuar rrënjët me yndyrë dhe për të shtuar volum pa ujë. Zgjidhni një formulë që përputhet me ngjyrën e flokëve tuaj. Mund të përdoret midis stërvitjeve ose ditëve të ngarkuara për të ruajtur freskinë. Shmangni përdorimin e tepërt, pasi grumbullimi mund të kërkojë trajtime sqaruese. I shkëlqyer për të freskuar rrënjët me yndyrë dhe për të shtuar volum pa ujë. Zgjidhni një formulë që përputhet me ngjyrën e flokëve tuaj.

Co-Washing

Shkurtim për larje me balsam, larja e përbashkët është ideale për flokë të thatë dhe kaçurrela. Pastron butësisht pa hequr vajrat. Përdorni një balsam të lehtë pa silikon për rezultate më të mira. Larja e përbashkët nuk është ideale për llojet e flokëve të hollë ose me yndyrë pasi mund të shkaktojë grumbullim. Shkurtim për larje me balsam, larja e përbashkët është ideale për flokë të thatë dhe kaçurrela. Pastron butësisht pa hequr vajrat.

Vetëm ujë

Larja e flokëve vetëm me ujë i anashkalon të gjitha produktet. Funksionon më së miri për flokë me pak yndyrë dhe të pastilatuar dhe kërkon kohë përshtatjeje. Mund të ndihmojë në ruajtjen e vajrave natyralë dhe në uljen e varësisë nga shampot komerciale. Megjithatë, mund të mos heqë në mënyrë efektive mbetjet e rënda të produkteve ose ndotjen. Larja e flokëve vetëm me ujë i anashkalon të gjitha produktet. Funksionon më së miri për flokë me pak yndyrë dhe të pastilatuar dhe kërkon kohë përshtatjeje.