Rënia e flokëve nga tiroidea: Si duket dhe si të rikuperoheni

Si duket rënia e flokëve nga tiroida?

Kur përpiqeni të kuptoni nëse një problem i tiroides qëndron pas rrallimit të flokëve tuaj, vetë modeli i rrallimit ofron më shumë të dhëna nga sa prisni. Rënia e flokëve nga tiroida nuk duket si një vijë klasike e tërhequr e flokëve ose një njollë tullacie. Rrallimi difuz do të thotë se i gjithë skalpi humbet densitet në mënyrë të barabartë në vend se në një vend të vetëm. Pjesa e përparme, kurora, tempujt, madje edhe anët fillojnë të duken më pak të dendura në të njëjtën kohë.

Gjithashtu ndryshon edhe tekstura e flokëve. Një teksturë e thatë, e brishtë, si kashtë është e zakonshme. Thyerja shpesh ndodh në mes të boshtit të flokut në vend se të bjerë nga rrënja. Kam pasur pacientë që më kanë thënë se e kanë vënë re për herë të parë kur bishti i tyre dukej më i hollë, ose kur ndarja e flokëve ishte zgjeruar pa ndonjë arsye të qartë. Një shenjë e hershme: e treta e jashtme e vetullave hollohet. Ky është një sinjal klasik i hipotiroidizmit.

Kur shfaqet është një tjetër e dhënë. Rënia e flokëve zakonisht shfaqet tre deri në gjashtë muaj pas një ndryshimi hormonal. Një medikament i ri (një ndezje e tiroides) ose lindja e fëmijës (tiroiditi pas lindjes është real) mund të shkaktojë ndryshimin hormonal. Rrallimi vijon disa muaj më vonë dhe nuk është i menjëhershëm. Kjo vonesë i kap shumë njerëz në befasi.

Po vetë skalpi? Në dritë natyrale, mund të shihni më shumë skalp se zakonisht. Por pa njolla të kuqe, me luspa ose inflamacion të dukshëm. Kjo nuk është njësoj si alopecia areata, e cila lë njolla të lëmuara dhe të rrumbullakëta të flokëve që mungojnë. Me problemet e tiroides, rënia e flokëve është më uniforme - pa rrathë të papritur tullacie. Një listë e shpejtë e sëmundjeve përfshin disa gjëra. Për shembull, kontrolloni lëkurën - lëkura e thatë dhe e ashpër shfaqet shpesh së bashku me rënien e flokëve. lëkura flokët: si flokët e trupit ashtu edhe ato të skalpit fillojnë të hollohen dhe bëhen më të imta. flokët ndryshimet e thonjve - thonjtë tuaj mund të bëhen të brishtë ose të zhvillojnë vija.

Një gjë tjetër: rënia mund të duket e pafund. Kaloni dorën nëpër flokë dhe mund të hiqni pesë deri në dhjetë fije floku. Aq shumë rënie është normale për një periudhë (por nëse vazhdon për javë të tëra pa rritje të re) tiroida ka të ngjarë të jetë shkaku.

Kjo është ana vizuale e saj.

Pse Sëmundja e Tiroides Shkakton Rënien e Flokëve?

Gjëndra tiroide juaj nxjerr hormone që diktojnë ritmin e çdo qelize. Qelizat e folikulave të flokëve janë ndër indet më metabolikisht aktive në trup. Kur nivelet e hormoneve shkojnë jashtë kontrollit, folikulat humbasin sinjalin për të cikluar normalisht.

Rritja e flokëve ndodh në faza, dhe faza anagjene (rritje) zgjat 2-6 vjet. Më pas vjen katagjeni - një tranzicion i shkurtër - pastaj telogjeni, faza e pushimit ku flokët bien. Hormoni tiroide e mban atë cikël në ekuilibër. Për hipotiroidizmin, shumë pak hormon ngadalëson gjithçka. Folikulat ngecin ose kalojnë në fazën telogjene shumë herët. Hipertiroidizmi funksionon në mënyrë të kundërt - cikli përshpejtohet por përsëri çon në rënie. Në të dyja rastet, densiteti ulet.

Ajo që shumica nuk e kuptojnë: nuk ka të bëjë vetëm me nivelet e hormoneve. Sistemi juaj imunitar ndonjëherë sulmon vetë tiroiden - sëmundja e Hashimoto-s është një shembull i zakonshëm. Në ato raste, i njëjti proces autoimun sulmon drejtpërdrejt folikulat e flokëve. Pra, po përballeni me dy fronte njëherësh.

Ajo pikë kthese është momenti kur gjithçka ndryshon. Rreth 60% e pacientëve me hipotiroidizëm të patrajtuar vërejnë hollim të flokëve. Ndryshe nga alopecia me njolla, rënia nga tiroida godit të gjithë skalpin në mënyrë të barabartë. Kam parë pacientë që fajësojnë stresin ose plakjen, derisa një test i thjeshtë TSH zbulon të vërtetën.

Hormonet tiroide prekin çdo folikul floku në trupin tuaj, jo vetëm ato në kokë. Vetullat, veçanërisht e treta e jashtme, shpesh tregojnë hollim të parë, dhe mjekët kërkojnë pikërisht atë model si një shenjë klasike. Skalpi goditet më rëndë sepse folikulat e tij ciklojnë më shpejt dhe kanë nevojë për më shumë energji.

Pra, cili është lajmi i mirë dhe ai mekanizëm? I kthyeshëm. Rënia e flokëve nga sëmundja tiroide? Nuk është dëmtim i përhershëm i folikulave, është një problem sinjalizimi. Rregulloni sinjalin dhe rritja rifillon.

Shenjat Paralajmëruese se Gjëndra Tiroide është në Rrezik

Flokët tuaj nuk sillen keq pa arsye. Kur tiroida fillon të dobësohet, shenjat e para shpesh shfaqen në kulluesin e dushit ose në furçën tuaj. Hollimi i flokëve (veçanërisht një rënie difuze në të gjithë kokën, jo njolla tullacie) është një nga shenjat më të hershme. Kam parë pacientë që ia atribuonin stresit për muaj të tërë përpara se një test gjaku të tregonte se TSH e tyre ishte jashtë normës.

Por skalpi nuk është vendi i vetëm për të vëzhguar; kontrolloni edhe vetullat tuaja. Shumë njerëz humbasin të tretën e jashtme të vetullave - një shenjë klasike e hipotiroidizmit. Lëkura thahet, prerjet shërohen më ngadalë. Thonjtë bëhen të brishtë dhe mund të kenë vija ose madje të çahen vertikalisht - kjo është pjesë e listës së sëmundjes. Një vështrim i kujdesshëm ndaj ndryshimeve të lëkurës, flokëve dhe thonjve mund t'ju paralajmërojë shumë përpara një vizite te mjeku.

Shenja të tjera të hershme kalojnë pa u vënë re. Lodhja që ndryshon nga lodhja normale - ju rrëzoheni në orën 3 të pasdites edhe pas 8 orësh gjumë. Ndjeni të ftohtë kur të tjerët janë rehat, dhe nyjet ju dhembin pa një dëmtim të dukshëm. Pesha rritet disa kilogramë pavarësisht dietës së njëjtë. Rreth 3 nga 10 gra me hipotiroidizëm përjetojnë rënie të flokëve për shkak të tiroides, por kjo rrallë vjen e vetme.

Ja çfarë duhet të kërkoni në pasqyrë dhe në modelet tuaja të përditshme:

• Rënia e flokëve rritet për 2-4 javë pa një shkaktar të qartë - pa medikamente të reja, pa sëmundje të rëndë.
• Teksturë e thatë dhe e trashë - flokët ndihen si kashtë edhe pas kondicionerit.
• Hollimi i vetullave, veçanërisht në fund.
• Lëkurë e krisur ose kruarje në kokë që shampoja kundër zbokthit nuk e rregullon.
• Thonjtë tuaj mund të çahen (të qërohen) ose të kenë vija horizontale të quajtura vija të Beau.

Kapja e këtyre shenjave herët ka rëndësi sepse sëmundja e tiroides shpesh përparon ngadalë. Hollimi i flokëve është vetëm një simptomë; lista e plotë e treguesve të sëmundjes përfshin gjithashtu mjegull mendore, kapsllëk, ngjirje zëri dhe ngërçe muskulore. Nëse keni tre ose më shumë nga këto së bashku me hollimin e flokëve, kërkoni një panel të plotë të tiroides - duke përfshirë TSH, T4 të lirë, T3 dhe antitrupa - në vend të një testi bazë.

Një paciente ime pa tre dermatologë për rënien e flokëve përpara se një mjek i përgjithshëm të bënte analizat e tiroides. TSH e saj ishte 12.8. Brenda tre muajsh nga levotiroksina, flokët e saj filluan të rriteshin përsëri.

Si të ndaloni rënien e flokëve nga tiroida

Ndërprerja e rënies së flokëve për shkak të tiroides nuk ka të bëjë me një pilulë ose shampo të vetme. Zgjidhja e vërtetë fillon me stabilizimin e niveleve të hormoneve të tiroides. Kjo kërkon kohë, tre deri në gjashtë muaj para se të shihni rritje të re kuptimplote. Ajo që funksionon varet nëse jeni hipotiroid ose hipertiroid.

Një test gjaku është hapi i parë. TSH, T3 i lirë, T4 i lirë, mjeku juaj rregullon mjekimin bazuar në ato shifra. Për hipotiroidizmin, levotiroksina është standardi, dhe për hipertiroidizmin, opsionet përfshijnë barna antitiroide ose jod radioaktiv. Kam pasur pacientë që kanë ardhur duke pritur rezultate brenda natës. Nuk funksionon kështu. Folikulat e flokëve marrin kohë për t'u përgjigjur. Pasi nivelet e tiroides stabilizohen në një gamë të shëndetshme, rënia zakonisht ndalet brenda katër deri në tetë javë. Megjithatë, rritja e re kërkon shumë më tepër kohë.

Ushqimi që ndihmon vërtet

Mungesa e hekurit është një shkak i shpesh i anashkaluar te shumë pacientë me tiroide. Nëse ferritina juaj është nën 30 ng/mL, është e vështirë për flokët të rriten. Kërkoni një panel të plotë: hekur, zink, vitaminë D dhe B12. Suplementet e biotinës janë të njohura, por ato ndërhyjnë në testet laboratorike të tiroides dhe mund t'i bëjnë shifrat tuaja të duken të gabuara. Nëse merrni biotinë, ndaloni atë tre ditë para analizave të gjakut.

Mos e anashkaloni jodin, dhe shumë mund të përkeqësojë sëmundjen autoimune të tiroides. Përveç nëse jeni vërtet me mungesë, mos u mbushni me leshterikë ose suplemente. Një dietë e ekuilibruar me proteina në çdo vakt ndihmon folikulat tuaja të ndërtojnë keratinë.

Ndryshimet e stilit të jetesës që kanë rëndësi

Stresi rrit kortizolin, i cili nga ana tjetër shtyp funksionin e tiroides, dhe gjumi, vërtet. Shtatë deri në tetë orë në natë ju jep një ndryshim të dukshëm në stabilitetin e TSH. Ushtrimi gjithashtu, i moderuar, jo i tepruar, ndihmon në metabolizmin e hormoneve.

Kujdesi i butë i flokëve ka përfitime reale, dhe shmangni bishtat e ngushtë, ngjyrat e forta dhe shumë nxehtësi. Jastëkët prej mëndafshi reduktojnë fërkimin. Dhe po, sëmundja e tiroides ndikon gjithashtu në thonjtë tuaj, vija, brishtësi, rritje të ngadaltë. Nëse po gjurmoni simptomat, shtoni ndryshimet e thonjve në listën tuaj të sëmundjes. Një listë e thjeshtë e vëzhgimeve të lëkurës, flokëve dhe thonjve çdo muaj ju ndihmon ju dhe mjekun tuaj të shihni tablonë e plotë.

Kur të shihni një specialist

Nëse tiroidea juaj ka qenë e qëndrueshme për gjashtë muaj dhe flokët tuaj ende nuk janë rikthyer, është koha të konsultoheni me një dermatolog. Ata mund të kontrollojnë për telogen effluvium ose alopeci androgenetike përveç problemit të tiroides. Mund të nevojitet një biopsi e lëkurës së kokës, kjo nuk është e zakonshme, por ndodh. Minoxidili në dozë të ulët (2% ose 5%) ndonjëherë mund të nxisë rritjen e re, por mos e filloni kurrë pa miratimin e mjekut.

Durimi, kjo është pjesa e vështirë, dhe nuk do të shihni asnjë ndryshim brenda një jave. Kur të vijë muaji i dytë, mund të dalloni flokë të vegjël foshnje në tempujt tuaj. Kjo është një fitore. Mbani mjekimet tuaja të qëndrueshme, ushqimin tuaj të shëndetshëm dhe stresin nën kontroll. Flokët do të vijnë.

A mund të rritet flokët e humbur nga tiroida?

Përgjigja e shkurtër është po. Rënia e flokëve për shkak të tiroides zakonisht rritet përsëri kur çekuilibri hormonal themelor rregullohet. Kjo është përgjigja e sinqertë - por ajo vjen me një afat kohor dhe disa paralajmërime.

Ja çfarë ndodh brenda lëkurës së kokës suaj. Gjëndrat e flokëve funksionojnë sipas një orari të ngushtë të quajtur cikli i flokëve. Një cikël normal zgjat 2-6 vjet rritje aktive (një pushim i shkurtër) pastaj flokët bien. Hormonet e tiroides, veçanërisht T3 dhe T4, drejtojnë të gjithë ciklin e flokëve. Kur këto nivele devijojnë, drejtuesi pengohet.

Me shumë hormon tiroide (hipertiroidizëm), gjëndrat shtyhen në fazën e rënies para kohe. Në hipotiroidizëm, rritja ndalon plotësisht, dhe në të dyja rastet, vetë gjëndra shmang dëmtimin e përhershëm. Thjesht është e bllokuar ose e nxituar. Pasi nivelet e hormoneve kthehen në normalitet, gjëndra rifillon punën e saj.

Por kthimi në 'normalitet' kërkon kohë, dhe mjekimi i qëndrueshëm zgjat rreth 3-6 muaj para se të fillojë rritja e dukshme. Flokët e rinj dalin si fije të holla dhe të shkurtra, shpesh të përshkruara si flokë foshnje rreth vijës së flokëve ose tempujve. Dendësia e plotë kërkon afër 12-18 muaj. Kam pasur pacientë që u dorëzuan në muajin e katërt, të bindur se nuk po funksiononte, vetëm për të parë një kthesë dramatike në muajin e tetë.

Çfarë parashikon rritjen e flokëve?

• Mosha në diagnozë, më të rinjtë priren të shërohen më shpejt.
• Sa më gjatë të jetë trajtuar sëmundja e tiroides pa u trajtuar, aq më e ngadaltë është rritja.
• Ndryshimet e thonjve, nëse shihni vija ose thonj të brishtë së bashku me rënien e flokëve, tregojnë se çrregullimi hormonal ka zgjatur më gjatë.

Kur kontrolloni simptomat, kushtojini vëmendje të veçantë ndryshimeve të lëkurës dhe flokëve së bashku. Lëkura e thatë, flokët e brishtë dhe ndryshimet e thonjve, së bashku me hollimin difuz në të gjithë kokën, ky kombinim sugjeron fuqimisht përfshirjen e tiroides. Trajtoni gjëndrën dhe ndryshimet e thonjve shpesh përmirësohen rreth të njëjtës kohë me rritjen e flokëve.

Rritja e plotë nuk është e garantuar për të gjithë. Është e rrallë por e mundur, veçanërisht nëse një gjendje autoimune si Hashimoto ka qenë aktive për vite para trajtimit. Në këto raste, vetë gjëndrat mund të jenë miniaturizuar, të ngjashme me rënien e flokëve me model, por të shkaktuara nga sëmundja, jo nga gjenetika.

Një gjë tjetër: mos i ndaloni medikamentet e tiroides kur shihni që flokët po kthehen.