Legătura dintre mătreață și căderea părului, explicată

Mătreața cauzează căderea părului?

Răspuns scurt: nu. Dar există o captură.

Mătreața cauzează căderea părului? Nu direct. Fulgii în sine nu smulg firele de păr din folicul. Ceea ce cauzează probleme este inflamația și scărpinatul care adesea o însoțesc. Când scalpul tău mâncărime din cauza mătreții, te scarpini. Cu putere. Scărpinatul repetat poate deteriora firul de păr și, de-a lungul săptămânilor, poate slăbi prinderea foliculului. Aceasta declanșează căderea temporară, efluviu telogen, ca să folosim termenul medical.

Aproximativ 50% dintre adulți se confruntă cu mătreața la un moment dat, iar pentru majoritatea (este o pacoste) nu este un declanșator al căderii părului. Dar pentru subsetul care dezvoltă dermatită seboreică (versiunea roșie, solzoasă, iritată), riscul crește. Dermatita seboreică este capătul inflamator al acestui spectru, iar tratarea inflamației este ceea ce calmează căderea care vine odată cu ea.

Iată mecanismul: inflamația de la drojdia Malassezia declanșează un răspuns imun. Acest răspuns intensifică citokinele, care pot împinge foliculii de păr într-o fază de repaus prematură. Firele de păr încetează să crească, rămân așa timp de 3-4 luni, apoi cad. S-ar putea să observi mai multe fire în duș sau pe pernă. Este alarmant, dar de obicei este reversibil.

Vinovatul real? Scărpinatul. Când pielea se vindecă, țesutul cicatricial poate înlocui uneori foliculii - aceasta este permanentă. Dar vorbim despre scărpinat cronic de-a lungul anilor, nu câteva scărpinături după o zi proastă cu mătreață.

Deci ce ar trebui să faci dacă ai mătreață și îți faci griji pentru căderea părului?

• Tratează mai întâi mătreața. Șampoanele cu ketoconazol sau zinc piritionă, folosite de două ori pe săptămână timp de 4-6 săptămâni, de obicei rezolvă problema.

• Nu te mai scărpina. Taie-ți unghiile scurt. Folosește o cârpă rece dacă mâncărimea este insuportabilă.

• Urmărește cronologia. Dacă căderea continuă după ce mătreața dispare, probabil există o altă cauză, modificări hormonale, stres sau deficit de fier.

Concluzia: mătreața cauzează căderea părului, și doar indirect, și doar atunci când este severă și netratată. Rezolvă fulgii, iar părul tău de obicei se recuperează în câteva luni. Un dermatolog poate deosebi mătreața de alte afecțiuni ale scalpului care cauzează cădere permanentă, cum ar fi lichen planopilar sau infecții fungice.

Va crește la loc părul căzut din cauza mătreții?

Răspuns scurt: da, în majoritatea cazurilor, căderea părului legată de mătreață crește la loc. Dar există o captură. Trebuie să oprești inflamația înainte ca foliculii tăi să obosească de luptă.

Iată cum funcționează. Mătreața este practic o petrecere a drojdiei pe scalpul tău (Malassezia care se hrănește cu ulei) sistemul tău imunitar reacționând, iar totul devenind roșu și mâncărimos. Acea inflamație poate împinge o mulțime de foliculi de păr în faza telogen (repaus) devreme. În loc să crească timp de doi până la șase ani, își iau o vacanță de trei luni. Apoi cad. Observi părul în plus în perie sau în scurgerea dușului.

Aceasta se numește efluviu telogen și este temporar, iar foliculul în sine nu este mort - doar stresat. Odată ce controlezi mătreața, inflamația scade, iar acei foliculi reintră în faza anagen (creștere). Am avut pacienți care erau convinși că vor cheli din cauza unui scalp solzos. După șase până la opt săptămâni de șampon medicamentos precum ketoconazol sau zinc piritionă (căderea a încetinit) și fire de păr noi au apărut de-a lungul liniei părului.

Recuperarea durează totuși, iar în medie, părul crește aproximativ jumătate de inch pe lună. Te uiți la patru până la șase luni înainte ca schimbarea să fie vizibilă, dacă ai pierdut densitate vizibilă. Nu opri tratamentul în momentul în care scalpul tău se curăță, mătreața tinde să revină dacă renunți la rutină.

Ce ajută părul să crească mai repede?

• Tratează mătreața, Folosește un șampon antifungic de 2-3 ori pe săptămână. Ketoconazol, sulfură de seleniu și acid salicilic, alternează între ele dacă unul încetează să funcționeze.

• Nu te mai scărpina, Scărpinatul deteriorează rădăcina foliculului și încetinește recrescutul. Pentru ameliorarea mâncărimii, folosește o perie delicată pentru scalp sau clătiri cu apă rece.

• Redu inflamația (un curs scurt de steroid topic) prescris de un dermatolog, poate calma scalpul rapid. Nu-l folosi pe termen lung, totuși.

• Fii răbdător, dacă nu vezi creștere nouă după șase luni de control bun al mătreții, probabil se întâmplă altceva - cum ar fi alopecie androgenetică timpurie sau o problemă tiroidiană.

Unii pacienți se îngrijorează că pierderea părului înseamnă miniaturizare permanentă.

Nu asta face mătreața. Miniaturizarea este semnul cheliei masculine sau feminine, determinată de hormoni și genetică.

Cum să identifici subțierea părului legată de mătreață

Deci cum îți dai seama dacă părul pe care îl pierzi este din cauza mătreții sau a altceva? Este mai simplu decât cred majoritatea oamenilor. Primul indiciu este unde și când apare căderea.

Dacă te confrunți cu subțierea părului legată de mătreață, de obicei vei observa două lucruri împreună: un scalp solzos, iritat și păr care cade cel mai vizibil în duș sau la periat. Căderea tinde să fie difuză pe tot scalpul, mai degrabă decât concentrată într-un singur loc. O colegă de-a mea jura că i se rărește creștetul (dar odată ce am discutat) solzii ei fuseseră răi luni de zile și părul pur și simplu nu rămânea ancorat. Odată ce a controlat mătreața, căderea s-a oprit în două-trei săptămâni.

Diferențe cheie între subțierea din cauza mătreții și alte căderi de păr

Nu toată căderea părului arată la fel. Iată ce separă căderea cauzată de mătreață de suspecții obișnuiți:

Semn Subțiere legată de mătreață Pierdere genetică sau hormonală Starea scalpului Solzi, mâncărime, uneori roșeață De obicei scalp cu aspect normal Model de cădere Difuz - păr peste tot, nu un singur loc Tâmple care se răresc, creștet subțiat sau pete chele Cronologie Vine și pleacă cu episoadele Treptat, constant sau declanșat de hormoni Răspuns la tratament Recrescutul părului sau oprirea căderii după ce solzii dispar Fără schimbare chiar și cu îngrijire perfectă a scalpului

Sincer, cel mai mare indiciu este dacă mâncărimea și fulgii au apărut mai întâi. Când scalpul tău a fost iritat săptămâni înainte să observi păr în plus în perie, mătreața este probabil vinovata. Dacă pierderea părului apare fără descuamare sau roșeață, ia în considerare alte cauze.

Încă un lucru: subțierea părului cauzată de mătreață rareori provoacă pete chele și vei observa o scădere a densității generale, nu o anumită zonă cheală. Deci, dacă există un cerc chel clar, nu este mătreață. Asta trebuie văzut de un dermatolog.

Cele mai bune modalități de a trata mătreața și de a opri căderea părului

Răspunsul scurt este nu, mătreața singură nu cauzează căderea părului. Dar mâncărimea, scărpinatul și inflamația care vin cu ea, asta este altă poveste. Scărpinarea scalpului deteriorează foliculii. De-a lungul săptămânilor sau lunilor, acea deteriorare forțează firele de păr să intre în faza de repaus mai devreme decât era programat. Obții o cădere temporară, nu o pierdere permanentă. Rezolvă mătreața și ciclul se oprește.

Alege șamponul potrivit

Cea mai bună primă mișcare este un șampon antimătreață fără prescripție medicală, iar fiecare ingredient activ vizează o cauză diferită. Alternează între două tipuri, astfel încât scalpul tău să nu dezvolte toleranță.

• Piritiona de zinc luptă împotriva ciupercilor și bacteriilor, iar pentru mătreața ușoară, aceasta funcționează. O poți folosi de două până la trei ori pe săptămână.

• Ketoconazolul 1% este un antifungic mai puternic, iar cea mai comună marcă este Nizoral. Dacă drojdia Malassezia pare să fie problema, este o alegere bună.

• Sulfura de seleniu încetinește creșterea excesivă a drojdiei și reduce rotația celulară. Poate usca părul, așa că folosește balsam după.

• Acidul salicilic îndepărtează eficient solzii și este cel mai bun pentru acumulările groase, fulgioase. Urmează întotdeauna cu un balsam hidratant.

• Gudronul de cărbune încetinește viteza cu care scalpul tău elimină celulele. Are un miros puternic, dar funcționează bine pentru cazurile încăpățânate.

Indiferent de produsul ales, folosește-l timp de cel puțin patru săptămâni. Mătreața nu dispare rapid. Majoritatea oamenilor observă o îmbunătățire reală în a treia sau a patra săptămână.

Spală-te corect

Spălarea zilnică nu agravează mătreața, este un mit. Sari peste spălări și uleiul și pielea moartă se acumulează, un festin pentru drojdie. Pentru un scalp gras, spală-te zilnic cu un șampon blând, apoi urmează cu un produs antimătreață. Lasă șamponul antimătreață să acționeze 3-5 minute înainte de clătire, iar acele 3-5 minute contează. Freacă cu vârful degetelor, nu cu unghiile. Unghiile provoacă micro-leziuni, iar asta este o ușă deschisă pentru inflamație.

Fii atent la mediul tău

Stresul crește cortizolul, care poate crește producția de sebum. Am avut pacienți ale căror fulgi s-au curățat odată ce au început să doarmă șapte ore pe noapte. Dieta contează și ea, mai mult decât cred majoritatea oamenilor. Deficiențele de zinc și vitaminele B sunt legate de mătreață mai severă. Poți obține mai mult din acestea din ouă (nuci) sau un supliment. Aerul uscat de iarnă, la rândul său, face fulgii mai vizibili, iar un umidificator în dormitor poate ajuta cu asta.

Știi când să mergi la medic

Dar dacă ai folosit două șampoane antimătreață diferite timp de șase săptămâni și scalpul tău rămâne roșu, mâncărime sau se descuamează puternic, consultă un dermatolog. Ai putea avea dermatită seboreică, psoriazis sau o infecție fungică care necesită tratament pe bază de prescripție medicală. Tratarea cauzei de bază oprește subțierea părului înainte să devină evidentă.

Mătreața nu cauzează direct căderea părului. Nu de una singură. Obiceiurile legate de mătreață, scărpinatul, ignorarea inflamației, folosirea tratamentelor dure, pot duce la căderea temporară a părului. Rezolvă fulgii și părul tău are o șansă mult mai mare să rămână sănătos.

Mătreața vs. alte probleme ale scalpului care duc la căderea părului

Este ușor să dai vina pe mătreață când observi păr în scurgerea dușului. Iată ce induce în eroare oamenii: fulgii în sine rareori cauzează pierdere permanentă. Ceea ce cauzează, și alte câteva probleme ale scalpului sunt frecvent confundate cu mătreața.

Dermatita seboreică și căderea temporară

Mătreața este doar o formă ușoară de dermatită seboreică. Pe măsură ce inflamația crește, scalpul tău devine roșu și gras, iar mâncărimea se instalează. Scărpinatul rupe firele de păr chiar la tulpină, iar părul cade, dar foliculul nu este deteriorat. Tratează inflamația și vei vedea recrescută. Am avut pacienți care s-au panicat din cauza asta, convinși că vor cheli. Majoritatea nu.

Vinovații reali? Cu totul alte animale.

• Psoriazisul aduce plăci groase, argintii și inflamație severă, iar dacă nu este tratat, poate cicatriza foliculii de păr. Cicatrizarea duce la pierdere permanentă. Solzii argintii, nu fulgii galbeni grași, sunt adevăratul indiciu.

• Tinea capitis este o infecție fungică, iar părul se rupe în pete lângă scalp. Este contagioasă. Copiii sunt cel mai des afectați, dar și adulții o pot prinde. Aceasta necesită antifungice pe bază de prescripție medicală, nu un șampon antimătreață.

• Lichen planopilaris - o afecțiune autoimună care distruge foliculii, cu roșeață în jurul fiecărui fir de păr, apoi pete chele permanente. Mătreața simplă nu cauzează asta.

Doar mătreață? Nu te va face chel. Dacă lași inflamația din dermatita seboreică să continue luni de zile, poate accelera căderea. Aproximativ 3% dintre persoanele cu mătreață încăpățânată au și alopecie androgenică precoce (cele două se suprapun), dar una nu o cauzează pe cealaltă.