A shkaktojnë kapelet rënien e flokëve? Çfarë e bën vërtet vijën e flokëve të tërhiqet

Përgjigja e Shkurtër, dhe Nga Vjen Miti i Kapelës

Jo, mbajtja e kapelës nuk shkakton rënien e vijës së flokëve. Ky thashethem nuk vdes, por nuk ka pothuajse asnjë shkencë pas tij. Arsyeja e vërtetë pse vija juaj e flokëve po tërhiqet është pothuajse me siguri një përzierje e gjenetikës dhe hormonit DHT - jo kapela që vendosni çdo mëngjes.

Pra, nga erdhi miti? Kryesisht është një përzierje e korrelacionit dhe logjikës së vjetër të berberit. Djemtë që mbajnë shumë kapela - lojtarë bejsbolli, mekanikë, punëtorë në natyrë - gjithashtu priren të jenë burra në të 20-at deri në të 40-at e tyre, pikërisht kur tullacia mashkullore fillon. Njerëzit shohin një djalë me kurorë të rralluar dhe kapelë të ngushtë dhe lidhin pikat e gabuara. Kapela është aty, flokët jo. Duhet të jetë kapela, apo jo? Gabim.

Ekziston gjithashtu një pëshpëritje e së vërtetës që ndoshta është shtrembëruar. Një kapelë e ngushtë e mbajtur për orë të gjata mund të shkaktojë alopeci tërheqëse - rënie të përkohshme nga tërheqja e vazhdueshme. Kjo është e vërtetë, por nuk është e njëjtë me rënien e vijës së flokëve. Tërheqja prek pjesën e përparme dhe anësore nëse kapela është shtrënguar fort, por edhe kjo ndalon sapo të liroheni. Modeli klasik i patkoit të tullacisë mashkullore? Kjo është e drejtuar nga hormonet. Asnjë kapelë nuk mund ta ndezë ose fikë atë.

Një tjetër teori e lidh mitin me berberët që u thoshin klientëve të hiqnin më shpesh kapelat. Në mesin e shekullit të 20-të, disa berberë përhapën idenë se kapelat mbytën lëkurën e kokës ose bllokonin djersën që "kalbte" folikulat. Kjo është folklor, jo mjekësi. Lëkura e kokës merr mjaftueshëm rrjedhje gjaku dhe oksigjen përmes lëkurës, dhe djersa nuk vret rrënjët e flokëve.

Pra, nëse po pyesni "a shkakton mbajtja e kapelave rënien e vijës së flokëve?" - përgjigja është e qartë: jo. Kapelat tuaja janë të pafajshme. Fajtori i vërtetë është në ADN-në tuaj dhe profilin tuaj hormonal. Në seksionet e ardhshme do të shpaketojmë saktësisht se çfarë dërgon vijat e flokëve në veri, dhe çfarë mund të bëni për këtë. Por tani për tani, vazhdoni të mbani kapelën. Nuk është problemi.

Çfarë Shkakton Vërtet Rënien e Vijës së Flokëve

Le të heqim qafe të parën. Mbajtja e kapelës nuk e zvogëlon vijën tuaj të flokëve. Fijet në lëkurën tuaj të kokës nuk mbyten nga një kapelë, dhe fërkimi nga një kapele nuk do të nxjerrë folikulat nga rrënja. Pra, a shkakton mbajtja e kapelave rënien e vijës së flokëve? Me një fjalë: jo. Një kapelë e përshtatur mirë që nuk është shtrënguar aq fort sa të lërë një vijë të kuqe në ballë nuk do të përshpejtojë rënien e flokëve. Ajo që në të vërtetë e shtyn atë vijë flokësh prapa është një përzierje e biologjisë, kimisë dhe kohës - dhe nuk mund ta ktheni asnjë prej saj duke ndërruar kapelën tuaj me një kokë të zhveshur.

Gjenetika dhe Faktori DHT

Shkaktari më i madh i vetëm është alopecia androgenetike - tullacia mashkullore. Është e shkruar në ADN-në tuaj. Fajtori është një hormon i quajtur dihidrotestosteron (DHT), një derivat i testosteronit. Në lëkurat e kokës gjenetikisht të ndjeshme, DHT ngjitet në receptorët e folikulave dhe ngadalë zvogëlon boshtin e flokëve. Çdo cikël prodhon një fije më të hollë dhe më të shkurtër. Përfundimisht, folikula ndalon prodhimin e flokëve të dukshëm fare.

Kjo nuk është diçka e papritur. Është një marshim i ngadaltë dhe i parashikueshëm. Tempujt tërhiqen së pari, pastaj kurora rrallohet. Një kapelë nuk mund ta shkaktojë atë kaskadë. Gjenetika juaj vendos nëse folikulat tuaja janë të ndjeshme ndaj DHT-së, jo zgjedhja juaj e veshjes së kokës.

Mosha dhe Rënia Natyrore

Mosha është tjetër e panegociueshme. Cikli i rritjes së flokëve tuaj shkurtohet ndërsa plakeni. Një fije floku tipike mund të ketë një fazë rritjeje prej tre deri në pesë vjet në të njëzetat, por ajo fazë mund të tkurret në më pak se një vit në të pesëdhjetat. Më shumë flokë hyjnë në fazën e pushimit (telogjen) dhe bien. Është një rrjedhje e ngadaltë - humbja e 50 deri në 100 fije floku në ditë është normale - por me kalimin e viteve, humbja neto është e dukshme. Kapelat nuk kanë asnjë lidhje me atë orë.

Stresi, Dieta dhe Fajësimi i Gabuar

Efluviumi telogjen është një rënie e përkohshme e shkaktuar nga stresi i madh fizik ose emocional - operacion, sëmundje, një ndarje e vështirë. Zakonisht shfaqet dy deri në tre muaj pas ngjarjes dhe mund të rrallojë flokët në të gjithë lëkurën e kokës, jo vetëm vijën e flokëve. Është e përkohshme, por tremb shumë djem. Pastaj ata shikojnë kapelën e bejsbollit që mbanin gjatë asaj periudhe të vështirë dhe e fajësojnë atë. Korrelacioni nuk është shkakësi.

Ushqimi gjithashtu ka rëndësi. Mungesa e rëndë e proteinave ose hekurit mund të dobësojë flokët, por dieta mesatare amerikane e mbulon atë.

Kur Një Kapelë MUND Të Kontribuojë: Tensioni dhe Higjiena e Lëkurës së Kokës

Shumica e burrave që vendosin një kapelë çdo mëngjes duan të njëjtën përgjigje të drejtpërdrejtë: a shkakton mbajtja e kapelave rënien e vijës së flokëve? Jo - jo në mënyrën që njerëzit kanë frikë. Por ka dy kënde reale ku një kapelë mundet, nëse kushtet janë mjaft të këqija, t'i përkeqësojë gjërat. Dhe ato zbatohen pavarësisht nëse jeni të shqetësuar për rënien e vijës së flokëve ose rrallimin në kurorë.

Tërheqja: kur përshtatja punon kundër jush

Nëse kapela është e ngushtë - mendoni një snapback që lë një shenjë të kuqe në ballë pas njëzet minutash - ju po vendosni tension të vazhdueshëm në boshtin e flokëve dhe folikulën. Kjo quhet alopeci tërheqëse, dhe është e dokumentuar te njerëzit që mbajnë helmeta të ngushta, shirita koke ose bishta për orë të tëra. Një kapelë e mbajtur gjashtë orë në ditë, pesë ditë në javë, veçanërisht ajo që ulet poshtë në ballë, mund të tërheqë rrënjët e vijës së flokëve. Me kalimin e muajve, ajo tërheqje e përsëritur mund të shkaktojë fraktura të vogla ose dhëmbëza rreth folikulës. Vija e flokëve nuk zhduket brenda natës. Por mund të tërhiqet gradualisht aty ku kapela shtyp më fort.

Rregullimi është i thjeshtë: lironi rripin ose kaloni në një flex-fit ose kapelë të stilit babai që nuk po shtrëngon kafkën tuaj. Nëse mund ta hiqni kapelën dhe të shihni një gjurmë, është shumë e ngushtë.

Higjiena e lëkurës së kokës: problemi i kapelës së djersitur

Kapelat bllokojnë nxehtësinë dhe lagështinë. Nëse jeni aktiv - në palestër, në vrap, duke punuar jashtë - djersa dhe vaji grumbullohen brenda pëlhurës dhe qëndrojnë kundër lëkurës së kokës për orë të tëra. Ai mjedis është një terren pjellor për bakteret dhe majanë. Rezultati mund të jetë folikuliti (folikula të infektuara të flokëve) ose dermatiti seborrheik, të dyja shkaktojnë kruajtje, lëkurë dhe inflamacion. Inflamacioni, edhe në shkallë të ulët dhe i padukshëm, mund t'i shtyjë folikulat e flokëve në një fazë pushimi më herët se sa do të shkonin natyrshëm. Rënia është zakonisht e përkohshme, por nëse cikli përsëritet javë pas jave, flokët mund të rrallohen më shpejt se sa do të ndodhte ndryshe.

Sërish, kjo nuk është një shkak i drejtpërdrejtë i tërheqjes së vijës së flokëve - gjenetika dhe DHT janë ende faktorët kryesorë. Por higjiena e dobët nën kapelë i shton stres të panevojshëm një skalpi që mund të jetë tashmë duke luftuar me tullacën mashkullore.

Zakonet e Kapelës që Mbrojnë Lëkurën e Kokës

Shumica e meshkujve që mbajnë kapela çdo ditë pyesin veten nëse po përshpejtojnë rënien e flokëve. Përgjigja e shkurtër: vetë kapela nuk është problemi. Por mënyra se si e mbani - dhe sa shpesh e pastroni - mund të bëjë një ndryshim të vërtetë për shëndetin e skalpit. Nëse gjëndrat tuaja janë tashmë të ndjeshme ndaj DHT-së, një kapelë e pistë, e djersitur ose shumë e ngushtë nuk do të shkaktojë tërheqje të vijës së flokëve, por mund të krijojë një mjedis ku problemet ekzistuese përkeqësohen.

Mbani kapelat tuaja të pastra - vërtet të pastra

Djersa, vaji dhe bakteret grumbullohen brenda një kapele më shpejt se sa mendojnë shumica. Të mbash të njëjtën kapelë për javë pa e larë do të thotë që në thelb po e mban skalpin të zhytur në një përzierje që mund të bllokojë poret dhe të irritojë gjëndrat. Kjo irritim nuk shkakton rënie të përhershme të flokëve, por mund të shkaktojë rënie të përkohshme ose të bëjë që hollimi ekzistues të duket më i keq. Lani kapelën tuaj të preferuar çdo dy deri në tre javë me ujë të ftohtë dhe detergjent të butë, dhe lëreni të thahet në ajër. Kapelat prej pëlhure mbajnë më shumë papastërti sesa ato të strukturuara, ndaj kushtojini më shumë vëmendje.

Zgjidhni përshtatjen dhe materialin e duhur

Një kapelë shumë e ngushtë mund të shkaktojë tërheqje të flokëve përgjatë vijës së flokëve - veçanërisht nëse e tërhiqni fort poshtë. Gjatë muajve ose viteve, ky stres i përsëritur mund të çojë në alopeci nga tërheqja, e cila është një formë e rënies së flokëve, megjithëse nuk imiton tërheqjen tipike mashkullore. Zgjidhni një kapelë me mbyllje të rregullueshme dhe lini një gjerësi gishti midis brezit dhe ballit tuaj. Edhe pëlhurat kanë rëndësi. Përzierjet prej pambuku, liri ose leshi lejojnë skalpin të marrë frymë. Shmangni poliestrin e lirë ose najlonin nëse djersiteni shumë - ata bllokojnë nxehtësinë dhe lagështinë.

Jepini skalpit pushime

Të mbash një kapelë 12 orë në ditë, shtatë ditë në javë, kufizon qarkullimin e ajrit dhe e mban skalpin në një gjendje të ngrohtë dhe të lagësht për periudha të gjata. Kjo nuk do të vrasë gjëndrat, por mund të përkeqësojë zbokthin, dermatitin seborreik ose inflamacione të tjera. Dhe nëse skalpi juaj është i inflamuar, çdo rënie e flokëve themelore do të duket më e dukshme. Zgjidhja është e thjeshtë: hiqni kapelën për të paktën disa orë çdo ditë.

Çfarë të Bëni Nëse Vija e Flokëve Tuaj Tashmë po Tërhiqet

Së pari, ndaloni së pyeturit për kapelën. Ajo nuk është fajtore. Por nëse vija e flokëve tuaj po tërhiqet dukshëm, ju doni të dini çfarë të bëni më pas - jo vetëm për çfarë të mos shqetësoheni.

Hapi i parë: merrni një diagnozë të vërtetë. Një dermatolog ose një mjek i kujdesit parësor mund t'ju tregojë nëse keni të bëni me tullacën mashkullore (alopecia androgenetike) ose diçka tjetër - si telogjen effluvium nga stresi ose mungesa e vitaminave. Kjo ka rëndësi sepse trajtimet ndryshojnë.

Hapi i dytë: pyesni për dy trajtimet e vetme të miratuara nga FDA që kanë prova reale pas tyre - finasteride dhe minoxidil. Finasteride është një pilulë ditore që bllokon hormonin DHT nga tkurrja e gjëndrave të flokëve. Minoxidil (shkuma ose lëngu që fërkoni në skalp) vepron si një stimulues - i mban gjëndrat në fazën e rritjes më gjatë. Nuk është një mrekulli, por i aplikuar në mënyrë të vazhdueshme mund të ngadalësojë rënien dhe ndonjëherë të trashë flokët ekzistues. Shumica e meshkujve shohin rezultate pas 4-6 muajsh.

Ato nuk bëjnë pothuajse asgjë për një vijë flokësh gjenetike që tërhiqet. Kaloni ato dhe kurseni paratë tuaja.

Hapi i tretë: flisni për terapinë me lazer me nivel të ulët (LLLT) ose plazmën e pasur me trombocite (PRP) nëse doni diçka përtej mjekimit. Pajisjet LLLT - krehërat, kapelat, helmetat - lëshojnë dritë të kuqe që mund të rrisë aktivitetin qelizor në gjëndër. Provat janë modeste por jo zero. PRP përfshin marrjen e gjakut tuaj, centrifugimin e tij dhe injektimin e trombociteve të përqendruara në skalpin tuaj.