Derma Roller për Rritjen e Flokëve: Çfarë Duhet të Dini

Si Stimulojnë Derma Rollers Rritjen e Flokëve

Por çfarë ndodh saktësisht nën lëkurën e kokës kur rrotulloni ato gjilpëra të vogla mbi të? Nuk është magji, është biologji – dhe mjaft e zgjuar në këtë aspekt.

Çdo kalim i derma roller-it bën qindra shpime mikroskopike në lëkurë. Trupi juaj i interpreton këto si lëndime të kontrolluara dhe, ashtu si çdo plagë, nxiton të riparojë veten. Rrjedhja e gjakut në zonë rritet. Trombocitet lëshojnë faktorë koagulimi dhe sinjale rritjeje. Fibroblastet rekrutohen për të vendosur kolagjen dhe elastinë të freskët. I gjithë ai kaskadë është një program natyral riparimi dhe riaktivizon folikulat e flokëve në gjumë.

Mikro-lëndimet shkaktojnë lëshimin e faktorëve të rritjes si VEGF (faktori i rritjes endoteliale vaskulare) dhe proteinat Wnt. Këto molekula i sinjalizojnë folikulave: është koha për të kaluar nga faza e pushimit (telogjen) në fazën e rritjes (anagjen). Një studim i vitit 2014 në Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery e vuri në provë këtë ide. Ata ndanë 100 burra me alopeci androgenetike në dy grupe, dhe një grup përdori vetëm minoxidil. Grupi tjetër shtoi mikroneedling javor me një derma roller 1.5mm. Pas 12 javësh (grupi i mikroneedling-ut tregoi flokë dukshëm më të trashë) dhe diferenca ishte e dukshme në fotografi.

Thellësia e gjilpërës ka rëndësi, shumë. Për rritjen e flokëve, qëndroni në 0.5mm deri në 1.5mm. Shumë cekët dhe humbisni rrënjët e folikulave. Shumë thellë dhe rrezikoni dhëmbëza. Shumica e klinikave dhe udhëzuesve për përdorim në shtëpi këshillojnë të filloni me 0.5mm, pastaj të kaloni në 1.0mm ose 1.5mm ndërsa lëkura e kokës mësohet. Një herë në javë është tipike. Teprimi ngadalëson shërimin.

Ka gjithashtu një bonus praktik: mikro-kanalet hapin përkohësisht barrierën e lëkurës tuaj. Aplikoni minoxidil menjëherë pas rrotullimit dhe përthithja rritet deri në 5 herë krahasuar me fërkimin në lëkurë të paprekur. Kjo është arsyeja pse shumë studime i çiftojnë të dyja – jo sepse derma rolling-u në vetvete është i dobët, por sepse kombinimi shtyn më shumë sinjale rritjeje më thellë në lëkurën e kokës.

A ka funksionuar për të gjithë ata që kam parë? Jo saktësisht. Rezultatet më të mira shfaqen te njerëzit me rrallim në fazat e hershme – Norwood 2 ose 3 – të cilët e vazhdojnë për të paktën 6 muaj. Rrallim në fazat e vona? Folikulat shpesh janë zhdukur deri atëherë, kështu që rrotullimi nuk do të ringjallë ato të vdekura. Stimulon ato që janë ende gjallë.

0.25mm vs 0.5mm vs 1mm: Cila Gjatësi Gjilpëre Është Më e Mirë?

Zgjedhja e gjatësisë së gabuar të gjilpërës për një derma roller për rritjen e flokëve mund të humbasë muaj përpjekje – ose më keq, të shkaktojë dhëmbëza. Këtu është ndarja nga ajo që kam parë të funksionojë në praktikë.

0.25mm – Fillimi i rremë

Kjo gjatësi mezi gërvisht sipërfaqen. Tregtohet për përthithje më të mirë të produkteve, por nuk ka pothuajse asnjë provë që shkakton kaskadën e shërimit të plagëve që në të vërtetë rrit flokët. Një provë e vitit 2021 krahasoi rrotullimin 0.25mm kundrejt minoxidil-it vetëm dhe gjeti zero diferencë në numrin e flokëve pas 12 javësh. Nëse po përpiqeni të rritni një kurorë që po rrallohet, kjo gjilpërë nuk do të arrijë qelizat staminale që duhet të zgjoni. Ruajeni për serumet e kujdesit të lëkurës.

0.5mm – Pika e ëmbël

Për shumicën e njerëzve, 0.5mm është gjatësia që në të vërtetë funksionon. Depërton mjaft thellë për të arritur papilën dermale (struktura që i sinjalizon folikulave të flokëve të rriten) pa goditur pleksusin nervor që ju bën të rrjedhni gjak. Një studim 12-javor mbi 100 burra me alopeci androgenetike zbuloi se rrotullimi 0.5mm dy herë në javë plus 5% minoxidil rriti rreth 40 flokë më shumë për cm² sesa minoxidil-i vetëm. Pacientët në rrethin tim që e vazhduan panë përmirësim të dukshëm rreth javës së 10-të. Niveli i dhimbjes? I lehtë. Do të ndjeni thumbim, jo therje. Skuqja zhduket brenda dy orëve.

1.0mm – Rrezik më i lartë, përfitim i vogël

Një milimetër depërton në epidermë deri në dermën e sipërme. Kjo mund të shkaktojë një përgjigje më të fortë të kolagjenit, por sjell edhe anë negative reale: gjakderdhje pikëzore dhe dy ditë rikuperim, plus një rrezik infeksioni nëse nuk sterilizoni si kirurg. Disa dermatologë përdorin 1.0mm në lëkura të kokës me dhëmbëza të forta (alopecia fibrozante frontale ose dhëmbëza nga djegiet), por për tullacinë e zakonshme mashkullore, thellësia shtesë rrallë tejkalon 0.5mm. Një studim krahasues i vitit 2023 që krahasoi 0.5mm dhe 1.0mm për 16 javë gjeti vetëm një diferencë 5% në densitetin e flokëve, por grupi 1.0mm raportoi trefish më shumë kohë pushimi.

Si të vendosni

• 0.5mm është pika juaj fillestare për kurorën që rrallohet, vijën e flokëve që tërhiqet ose rënien e përgjithshme të flokëve. Përdoreni një herë në javë me presion të lehtë.

• Nëse pas 12 javësh shihni ndryshim minimal me 0.5mm, mund të kaloni në 0.75mm (shpesh shitet si rrotulla ose stampa të rregullueshme 0.5-1.0mm) në vend që të hidheni direkt në 1.0mm.

• 1.0mm vetëm nëse keni dhëmbëza të dendura ose keni konsultuar një dermatolog dhe keni pranuar rikuperimin. Asnjëherë mos e përdorni më shumë se një herë në çdo 10-14 ditë.

• Shmangni çdo gjatësi mbi 1.0mm në lëkurën e kokës – kjo është territor i derma-stamp-it dhe duhet trajtuar nga një profesionist.

Rutina praktike

Para çdo seance, zhytni rrotullën në alkool izopropil 70% për plot 10 minuta. Rrotullojeni në katër drejtime (para-mbrapa, anash dhe të dy diagonalet), derisa lëkura të bëhet rozë, jo e kuqe ose të rrjedhë gjak. Aplikoni minoxidil menjëherë pas rrotullimit. Përthithja përafërsisht dyfishohet. Kaloni serumet e tjera për gjashtë orët e ardhshme. Brenda tre muajve, prisni të shihni qimet velus të kthehen në terminale. Nëse nuk ndodh, rivlerësoni gjatësinë e gjilpërës ose provoni një kapak lazer me nivel të ulët.

Si të Përdorni Derma Roll për Rritjen e Flokëve: Udhëzues Hap pas Hapi

Ju nuk e rrotulloni thjesht një derma roller në lëkurën e kokës ashtu siç do të kalonit një furçë boje në një mur. Ka një metodë për këtë; nëse e bëni gabim, humbni përpjekje ose, më keq, dëmtoni lëkurën e kokës. Këtu është rutina që ndjek me pacientët.

Hapi 1: Sterilizoni Gjithçka

Zhytni rulin në alkool izopropilik 70% për 5-10 minuta dhe mos e anashkaloni këtë hap. Një rul i pistë fut bakteret direkt në mikro-kanale. Kjo sjell infeksion, jo rritje flokësh. Pastroni edhe lëkurën e kokës (me një shampo të butë) pa kondicioner.

Hapi 2: Ndani Flokët në Seksione

Flokët e hollë janë më të lehtë, dhe nëse flokët tuaj janë të trashë, ndajini fillimisht. Kapni çdo seksion lart dhe larg rrugës. Gjilpërat duhet të kontaktojnë lëkurën, jo flokët. Ndani lëkurën e kokës në rreshta, shirita 1 inç përgjatë zonave me rënie flokësh. Zakonisht u them njerëzve të fillojnë nga vija e përparme e flokëve dhe të ecin prapa.

Hapi 3: Rrotulloni në Katër Drejtime

Shtypni rulin fort, por me presion të lehtë, dhe ajo që dëshironi janë shpime të vogla, jo prerje. Rrotulloni në një drejtim: vertikalisht lart e poshtë. Pas kësaj, do të lëvizni horizontalisht, nga e majta në të djathtë. Më pas përsëritni të njëjtin model në të dy boshtet diagonale. Çdo zonë e vogël ka nevojë për rreth katër kalime. Një kalim i vetëm duhet t'ju marrë rreth 2 deri në 3 sekonda. Në varësi të madhësisë së zonës me rënie flokësh, seanca e plotë mund të zgjasë midis 10 dhe 15 minutash.

Çfarëdo të bëni, mos e rrotulloni pajisjen para dhe mbrapa si një okllai për brumë. Pas çdo kalimi, ngrini pajisjen nga lëkura juaj. Ai lëvizje para-mbrapa shkakton grisje në vend të mikro-shpimeve të pastra që kërkoni.

Hapi 4: Vazhdoni me Kujdesin Pasues

Aplikoni një serum për rritje menjëherë pas (minoxidil funksionon mirë këtu) sepse ato mikro-kanale rrisin përthithjen. Përthithja mund të rritet 4-5 herë në dritaren menjëherë pas gjilpërimit, sipas disa studimeve. Shmangni gjërat e forta (tonikët me bazë alkooli) për shembull, dhe ato pickojnë, dhe jo butësisht.

Sa Shpesh?

Me një gjilpërë 0.5 mm, një herë në javë është e mjaftueshme. Për gjilpërat më të gjata, 1.0 deri në 1.5 mm, dëshironi çdo 2 deri në 3 javë. Lëkura ka nevojë për atë kohë për t'u shëruar dhe për të nisur prodhimin e kolagjenit. Rrotullimi më shpesh nuk do t'ju japë më shumë flokë, vetëm ind mbresë. Kam parë burra që e bëjnë çdo ditë, lëkura e kokës përfundon duke u dukur si letër zmerile.

Një rregull tjetër: mos e ndani rulin tuaj dhe zëvendësojeni pas 3-4 përdorimesh. Gjilpërat shuhen shpejt. Gjilpërat e shuara grisin në vend që të shpojnë, kjo dhemb më shumë dhe shërohet më ngadalë.

Është e lodhshme. Por kur bëhet siç duhet, rezultatet flasin vetë.

Sa Shpesh Duhet të Përdorni Derma Roll për Rritjen e Flokëve?

Pra, sa shpesh duhet të përdorni një rul dermis për rritjen e flokëve? Nuk ka një përgjigje të vetme të saktë këtu. Ajo që funksionon varet nga gjatësia e gjilpërës - plus sa shpejt shërohet lëkura juaj midis seancave.

Nëse përdorni gjilpëra 0.5 mm në shtëpi - gjatësia më e zakonshme për rritjen e flokëve - dy herë në javë është baza. Kjo i jep lëkurës së kokës afërsisht tre ditë për t'u rikuperuar. Kam parë njerëz që shtyjnë në tre seanca në javë dhe përfundojnë me acarim që prish të gjithë rutinën. Qëndroni në dy.

Me gjilpëra më të gjata - 1.0 mm ose 1.5 mm - hapësira ndërmjet seancave çdo dy deri në katër javë. Këto arrijnë më thellë në dermë, kështu që shërimi zgjat më shumë, dhe ai cikël i rimodelimit të kolagjenit? Rreth 28 ditë. Rrotulloni shumë herët me një gjilpërë të gjatë dhe grisni indin, nuk shkaktoni riparim.

Një studim i vitit 2019 në Dermatology and Therapy, ata përdorën 0.5 mm dy herë në javë për gjashtë muaj dhe panë rritje reale në numrin e flokëve. Një provë tjetër rrotulloi 1.5 mm çdo tre javë dhe mori rezultate të ngjashme. Çelësi? Vetëm qëndrueshmëri, jo agresivitet.

Këtu është një rregull i shpejtë i përafërt:

• 0.25 mm - 0.5 mm: 2-3 herë në javë, butësisht, për rritje të përthithjes.

• 0.5 mm - 1.0 mm: Një herë në javë, ky është ekuilibri midis dëmtimit dhe rikuperimit.

• 1.0 mm - 1.5 mm: Çdo dy deri në katër javë. Gama profesionale, goditje më të thella.

Disa gabime mund t'i shkatërrojnë rezultatet tuaja më shpejt sesa marrja e frekuencës gabim:

• Të rrotulloni në një lëkurë koke të pistë? Lani gjithmonë fillimisht.

• Të shtypni fort? Lërini gjilpërat të bëjnë punën.

• Të anashkaloni pushimet 48-orëshe, dhe skuqja duhet të zhduket brenda një dite. Nëse nuk zhduket, po e teproni.

Shumica e njerëzve vërejnë qimet e para të reja vellus rreth muajit dy ose tre. Ata rula derma për rritjen e flokëve nuk punojnë brenda natës, por rrotullimi shumë shpesh nuk do t'i shpejtojë gjërat as. Unë do të thoja filloni dy herë në javë me 0.5 mm (mbani një regjistër) dhe thjesht rregulloni pas katër javësh nëse lëkura juaj e toleron mirë.

I Lagësht kundrejt i Thatë: Gabime të Zakonshme për t'u Shmangur

E kapni derma roll-in tuaj për rritjen e flokëve menjëherë pas dushit. Flokët janë ende duke pikur, dhe lëvizje e gabuar. Rrotullimi në flokë të lagur krijon më shumë fërkim. Gjilpërat kapen dhe grisin lëkurën e kokës në vend që të bëjnë mikro-kanale të pastra. Kam parë djem që përfundojnë me njolla të kuqe dhe të irrituara që duhen ditë për t'u qetësuar. Thani flokët dhe lëkurën e kokës plotësisht para se të filloni. Pas tharjes me peshqir, prisni edhe pesë minuta të tjera.

Gabim i zakonshëm: anashkalimi i hapit të sterilizimit, dhe uji i vluar duket i mjaftueshëm për disa njerëz. Por ai deformon plastikën dhe shuan gjilpërat. Përdorni alkool izopropilik 70%, zhytni për dhjetë minuta para çdo seance. Mos e ndani kurrë rulin tuaj. Kështu përhapen infeksionet.

Pastaj është loja e presionit. Presioni më i fortë nuk do të thotë më shumë kolagjen. Gjakderdhje dhe dhëmbëza. Ajo që ju nevojitet është presion i lehtë dhe i barabartë, mjaftueshëm për të ndjerë gjilpërat që shpojnë lëkurën. Shihni njolla gjaku? Shtypët shumë fort.

Një rol luan edhe gjatësia e gjilpërës, dhe në lëkurën e kokës, 0.5 mm deri në 1.0 mm funksionon për përdorim në shtëpi. Gjatësitë më të mëdha i përkasin një klinike, shumë të rrezikshme në shtëpi. Qëndroni larg rulawe të lirë që pretendojnë 2.0 mm për përdorim në shtëpi, kjo është një recetë për infeksion dhe dhimbje.

Pas çdo përdorimi, pastroni rulin dhe zëvendësojeni çdo katër deri në gjashtë javë. Mos rrotulloni kurrë mbi akne aktive ose plagë të hapura. Qëndroni në lëkurë të thatë dhe të pastër nëse dëshironi që derma roll-i për rritjen e flokëve të ketë një shans të drejtë për të ndihmuar në të vërtetë.