Rënia e flokëve nga dermatiti seborrheik: Shkaqet & Kujdesi

Çfarë është Dermatiti Seborrheik dhe Si Shkakton Rënie të Flokëve?

Dermatiti seborrheik shfaqet si njolla të përflakura dhe me lëkurë të krisur në lëkurën e kokës - mendoni për zbokth kokëfortë që nuk largohet, por më i ashpër. Rreth 3-5% e të rriturve e përjetojnë në një moment. Nuk është thjesht lëkurë e thatë. Është një përgjigje inflamatore ndaj një rritjeje të tepërt të majasë të quajtur Malassezia që jeton natyrshëm në shumicën e lëkurave të kokës.

Për disa njerëz, trupi reagon tepër. Lëkura e kokës bëhet e kuqe, e yndyrshme dhe lëshon lëkurë të verdhë-bardhë. Gërvishtja ndihet e pashmangshme. Dhe këtu fillon rënia e flokëve.

Si ndikon inflamacioni në flokët tuaj

Lidhja midis dermatitit seborrheik dhe rënies së flokëve nuk është shkatërrim i drejtpërdrejtë i folikulit. Është më delikate. Inflamacioni kronik prish ciklin e rritjes së flokëve. Flokët tuaj kalojnë nëpër faza - rreth 90% në rritje, 10% në pushim në çdo kohë. Kur lëkura e kokës është vazhdimisht e përflakur, ai cikël përshpejtohet. Më shumë flokë hyjnë në fazën e derdhjes (telogjen) më herët seç duhet. Kam parë pacientë që mendonin se po tullaceshin nga diçka e përhershme. Nuk ishte kështu.

Problemi më i madh? Gërvishtja. Kur kruajtja bëhet e fortë, njerëzit gërvishtin fort. Me kalimin e javëve, ai traumë fizike dobëson boshtet e flokëve. Mund edhe të lërë mbresë në folikul nëse është e pamëshirshme. Ajo mbresë? Ajo është versioni që mund të mos rritet më.

Inflamacioni gjithashtu bllokon hapjen e folikulit. Qelizat e vdekura të lëkurës përzihen me sebumin, duke krijuar një tapë. Flokët nuk mund të dalin siç duhet. Ata mbeten të bllokuar ose dalin të hollë dhe të brishtë.

Ja çfarë humbasin shumica: rënia e flokëve nga dermatiti seborrheik është e kthyeshme nëse e kapni herët. Folikuli nuk është i vdekur. Është thjesht i bllokuar në një mjedis të keq. Rregulloni inflamacionin, zvogëloni majanë, ndaloni gërvishtjen - dhe flokët zakonisht kthehen. E kam parë të ndodhë për rreth 8-10 javë pasi lëkura e kokës qetësohet.

A Do Të Rriten Përsëri Flokët e Humbur nga Dermatiti Seborrheik?

Po, në shumicën e rasteve po. Rënia e flokëve nga dermatiti seborrheik është pothuajse gjithmonë e përkohshme. Folikuli nuk është shkatërruar - është thjesht i irrituar. Pasi të kontrolloni inflamacionin, cikli i flokëve rivendoset dhe rritja e re fillon.

Humbje e Përkohshme vs. e Përhershme

Mendoni kështu: rënia e flokëve nga dermatiti seborrheik është si një sinjal stresi. Lëkura e kokës është e kuqe, me lëkurë të krisur dhe e irrituar. Ai inflamacion i shtyn folikulat e flokëve në një fazë pushimi (telogjen) herët. Flokët bien më shumë se zakonisht, por vetë folikuli mbetet gjallë. Kam parë pacientë që humbën 30% të densitetit gjatë një shpërthimi të keq, vetëm që t'i kthehen të gjitha brenda 4-6 muajve të trajtimit të duhur.

Humbja e përhershme është e rrallë. Ndodh vetëm nëse gërvishtni aq fort sa të lini mbresë në folikul, ose nëse vendoset një infeksion dytësor bakterial. Edhe atëherë, dëmi është zakonisht në njolla. Shumica e njerëzve - ndoshta 9 nga 10 - shohin rritje të plotë pasi dermatiti të kontrollohet.

Afati kohor për rritjen e re

Mos prisni rezultate brenda natës. Flokët rriten ngadalë: rreth gjysmë inç në muaj. Pasi të filloni trajtimin e lëkurës së kokës me shampo anti-inflamatore ose locione të mjekuara, derdhja zvogëlohet brenda 2-4 javësh. Flokët e rinj mund të duhen edhe 3 muaj të tjerë për t'u bërë të dukshëm. Pra, durimi është pjesë e planit.

Çfarë e përshpejton procesin? Përdorimi i vazhdueshëm i trajtimit tuaj, shmangia e gërvishtjeve të forta dhe mbajtja e lëkurës së kokës të pastër. Një gjë që u them pacientëve: nëse ende shihni lëkurë të krisur dhe skuqje, inflamacioni nuk është qetësuar dhe flokët nuk do të kthehen ende. Trajtoni lëkurën e kokës së pari. Flokët vijnë më pas.

Faktorët Kryesorë që Ndikojnë në Rritjen e Re

• Kohëzgjatja e shpërthimit: Një episod i shkurtër (javë) rrallë shkakton humbje afatgjatë. Inflamacioni kronik i patrajtuar (muaj deri në vite) mund të dobësojë folikulat.
• Gërvishtja: Fërkimi ose heqja e lëkurës dëmton boshtin e flokëve dhe folikulin. Përdorni një furçë të butë ose shampo të mjekuar në vend të kësaj.
• Ngarkesa e majasë: Dermatiti seborrheik lidhet me majanë Malassezia. Trajtimet antifungale reduktojnë atë ngarkesë, duke i lënë folikulat të shërohen.
• Shëndeti i përgjithshëm: Stresi, dieta dhe kushtet e tjera të lëkurës së kokës (si psoriaza ose dermatiti i kontaktit) mund ta përkeqësojnë problemin.

Përfundimi: rënia e flokëve nga dermatiti seborrheik është e kthyeshme në shumicën dërrmuese të rasteve. Qetësoni lëkurën e kokës dhe flokët tuaj do ta ndjekin shembullin.

Si të Ndaloni Rënien e Flokëve për Shkak të Dermatitit Seborrheik

Pyetja e milion dollarëve, apo jo? Vini re më shumë flokë në kullues dhe filloni të pyesni veten nëse kjo gjendje e lëkurës së kokës po ju bën të tullaceni. Përgjigja e shkurtër: rënia e flokëve nga dermatiti seborrheik është e kthyeshme. Thjesht duhet të trajtoni dy gjëra njëherësh - inflamacionin në lëkurën e kokës dhe dëmtimin fizik që mund t'i bëni fijeve tuaja.

Shumica e njerëzve trajtojnë vetëm lëkurën e krisur. Ata marrin një shampo të mjekuar, e përdorin dy herë në javë dhe shpresojnë për më të mirën. Kjo mund të qetësojë skuqjen, por nëse ende po humbni flokë, po humbisni gjysmën e dytë të ekuacionit. Më lini të shpjegoj se çfarë funksionon në të vërtetë.

Kontrolloni Inflamacionin Së Pari

Rritja e tepërt e majasë (Malassezia) shkakton një përgjigje imune. Ai inflamacion mbështjell folikulin e flokëve dhe ndërpret ciklin e tij të rritjes. Mendoni si një zorrë kopshti me dikë që shkel mbi të - uji ende rrjedh, por mezi. Vritni majanë dhe inflamacioni bie. Folikulat tuaj mund të marrin frymë përsëri.

• Shampo me Ketokonazol 2% - standardi i artë. Lëreni për 3-5 minuta, jo 30 sekonda. Dy herë në javë.
• Zink pirition - i mirë për mirëmbajtje midis larjeve me ketokonazol. Më pak i ashpër, por më pak i fuqishëm.
• Katran qymyri - ka erë të tmerrshme, por funksionon kur gjërat e tjera dështojnë. Përdoreni maksimumi një herë në javë.

PërbërësiSi funksiononMë i mirë për KetokonazolAntifungal - vret Malassezia direktLëkurë e krisur e moderuar deri e rëndë Zink piritionRedukton popullatën e majasë + anti-inflamator i lehtëMirëmbajtje, raste të lehta Katran qymyriNgadalëson qarkullimin e qelizave të lëkurësLëkurë e trashë dhe kokëfortë Acid salicilikShpërbën grumbullimin e lëkurësPara larjes së mjekuar për të hequr lëkurën

Ndani Heqjen e Lëkurës

Këtu është pjesa ku shumica e njerëzve gabojnë. Ju shihni një luspë dhe e gërvishtni. Edhe unë e kam bërë. Por kur hiqni një luspë të trashë, shpesh po nxirrni edhe flokun e lidhur me të - ndonjëherë edhe rrënjën e plotë të folikulit. Në atë pikë, nuk është dermatiti që shkakton rënien e flokëve. Jeni ju.

Në vend të kësaj, zbutni luspën fillimisht. Aplikoni një trajtim të kokës me acid salicilik ose vaj kokosi të pastër 30 minuta para dushit. Lëreni të përthithet. Më pas lani butësisht me majat e gishtave - kurrë me thonj. Gërvishtja thyen barrierën e lëkurës dhe fton bakteret, gjë që përkeqëson inflamacionin dhe mban ciklin e flokëve të bllokuar.

A Rriten Flokët Përsëri?

Zakonisht, po. Pasi koka të qetësohet, shumica e njerëzve shohin rritje të re brenda 3-6 muajve. Nëse keni pasur inflamacion kronik për vite, rritja mund të jetë më e ngadaltë ose e parregullt në fillim. Kjo është normale. Qëndroni pas rutinës.

Sa Zgjat Faza e Rënies së Flokëve?

Përgjigja e shkurtër: tre deri në katër muaj është periudha tipike, por kam parë të zgjasë deri në gjashtë në raste kokëforta. Ja çfarë ndodh në të vërtetë.

Flokët tuaj nuk bien sepse kërpudha ha rrënjën. Ata bien sepse inflamacioni nga dermatiti seborrheik i detyron flokët e ngecur në fazën e rritjes (anagen) të kalojnë përpara në fazën e rënies (telogen). Mendojeni si folikuli që panikoshet dhe shtyp butonin e nxjerrjes.

Vetë faza telogen zgjat rreth 100 ditë - afërsisht tre muaj. Pra, rënia që vini re sot janë flokë që shtypën butonin e panikut kur koka juaj ishte më e irrituar. Pasi të keni nën kontroll inflamacionin, flokët e rinj kanë nevojë për kohë për të dalë. Do të shihni flokë të vegjël (të shkurtër, të hollë, ndonjëherë pak të paqartë) rreth javës 8 deri në 12 pasi rënia të fillojë të ngadalësohet.

Kisha një pacient vitin e kaluar që ishte e bindur se po bëhej tullac. Koka e saj ishte e kuqe, me luspa të vazhdueshme, dhe ajo nxirrte tufa në dush. E vendosëm në një larje të rregullt antifungale dhe një locion të butë steroid për gjashtë javë. Rënia arriti kulmin në javën e 4-të, pastaj u ul. Deri në javën e 14-të, ajo kishte një unazë rritjeje të re prej një inç përgjatë vijës së flokëve.

Disa gjëra që ngadalësojnë rikuperimin:

• Gërvishtja e vazhdueshme - dëmton folikulin fizikisht, jo vetëm nga inflamacioni
• Ndërprerja e trajtimit shumë herët - fakti që luspat largohen nuk do të thotë se inflamacioni ka ikur
• Larja e tepërt - heq shtresën mbrojtëse të kokës dhe shkakton prodhim të tepërt vaji

Nëse rënia vazhdon përtej gjashtë muajsh pa rritje të re, ndoshta diçka tjetër po ndodh. Atëherë duhet të konsultoheni me një dermatolog për të kontrolluar për telogen effluvium ose alopeci androgenetike mbi dermatitin.

Flokët pothuajse gjithmonë kthehen. Thjesht kërkon durim.

Sa zgjat rënia e flokëve me dermatit seborrheik?

Përafërsisht 3 deri në 4 muaj nga inflamacioni maksimal.

Çfarë Mungese Vitamine Lidhet me Dermatitin Seborrheik?

Një mungesë specifike shfaqet vazhdimisht në kërkime: niveli i ulët i vitaminës D. Studimet kanë gjetur se njerëzit me dermatit seborrheik priren të kenë nivele dukshëm më të ulëta të vitaminës D në serum krahasuar me grupet e kontrollit. Kjo lidhje ka rëndësi për këdo që shqetësohet për rënien e flokëve nga dermatiti seborrheik, sepse vitamina D gjithashtu luan një rol në ciklin e folikulit të flokëve - ndihmon në rregullimin e fazës anagen (rritjes).

Përveç D-së, grupi i vitaminave B meriton vëmendje. Mungesat e biotinës (B7), B6 dhe B12 janë lidhur si me dermatitin seborrheik ashtu edhe me rrallimin e flokëve. Biotina veçanërisht tërheq vëmendjen, megjithëse mungesa reale e biotinës është e rrallë, përveç nëse dikush ha shumë të bardha veze të gjalla ose ka një problem të përthithjes së zorrëve. Megjithatë, kam parë pacientë, inflamacioni i kokës së të cilëve u qetësua dukshëm pas korrigjimit të një niveli të ulët të B12 ose B6.

Zinku është një tjetër - teknikisht një mineral, jo një vitaminë, por shfaqet pothuajse në çdo bisedë dermatologjike për këtë gjendje. Zinku i ulët dëmton riparimin e barrierës së lëkurës dhe mund ta bëjë kokën më reaktive.

Çfarë të bëni në të vërtetë me këtë informacion

Para se të blini një sirtar plot me suplemente, bëni analizat e niveleve tuaja. Një panel i thjeshtë gjaku - vitamina D, B12, zink dhe hekur - ju jep fakte, jo hamendje. Marrja e suplementeve verbërisht shpesh harxhon para dhe ndonjëherë shkakton efekte anësore. Objektivi për vitaminën D është zakonisht rreth 30-50 ng/mL. Për B12, mbi 400 pg/mL.

Burimet ushqimore gjithashtu funksionojnë.

Eksploroni opsionet e transplantit të flokëve te Istanbul Care →