Derma Roller për Rritjen e Flokëve: Çfarë Duhet të Dini

Si Stimulojnë Derma Rollerët Rritjen e Flokëve

Por çfarë ndodh saktësisht nën lëkurën e kokës kur rrotullon ato gjilpëra të vogla mbi të? Nuk është magji, është biologji—dhe mjaft e zgjuar.

Çdo kalim i derma roller-it bën qindra shpime mikroskopike në lëkurë. Trupi yt i interpreton këto si lëndime të kontrolluara, dhe ashtu si çdo plagë, nxiton të riparojë veten. Rrjedha e gjakut në zonë rritet. Trombocitet lëshojnë faktorë koagulimi dhe sinjale rritjeje. Fibroblastet rekrutohen për të vendosur kolagjen dhe elastinë të freskët. I gjithë ai kaskadë është një program natyral riparimi, dhe riaktivizon folikulat e flokëve në gjumë.

Mikro-lëndimet shkaktojnë lëshimin e faktorëve të rritjes si VEGF (faktori i rritjes endoteliale vaskulare) dhe proteinat Wnt. Këto molekula u sinjalizojnë folikulave: koha për të kaluar nga faza e pushimit (telogjen) në fazën e rritjes (anagjen). Një studim i vitit 2013 në International Journal of Trichology e vuri në provë këtë ide. Ata ndanë 100 burra me alopeci androgenetike në dy grupe, dhe një grup përdori minoxidil vetëm. Grupi tjetër shtoi mikrogjilpërim javor me një derma roller 1.5mm. Pas 12 javësh (grupi me mikrogjilpërim tregoi flokë dukshëm më të trashë) dhe diferenca ishte e dukshme në fotografi.

Thellësia e gjilpërës ka rëndësi, shumë. Për rritjen e flokëve, qëndro me 0.5mm deri në 1.5mm. Shumë e cekët dhe humbet rrënjët e folikulave. Shumë e thellë dhe rrezikon dhëmbëza. Shumica e udhëzuesve klinikë dhe të përdorimit në shtëpi këshillojnë të fillosh me 0.5mm, pastaj të kalosh në 1.0mm ose 1.5mm ndërsa lëkura e kokës mësohet. Një herë në javë është tipike. Teprimi ngadalëson shërimin.

Ka edhe një bonus praktik: mikro-kanalet hapin përkohësisht barrierën e lëkurës. Aplikoni minoxidil menjëherë pas rrotullimit, dhe thithja rritet deri në 5 herë krahasuar me fërkimin në lëkurë të paprekur. Kjo është arsyeja pse shumë studime i kombinojnë të dyja—jo sepse derma rolling-i vetëm është i dobët, por sepse kombinimi shtyn më shumë sinjale rritjeje më thellë në lëkurën e kokës.

Jo saktësisht. Rezultatet më të mira shfaqen te njerëzit me hollim në fazat e hershme—Norwood 2 ose 3—që qëndrojnë me të për të paktën 6 muaj. Tullacësia në fazat e vona? Folikulat shpesh janë zhdukur deri atëherë, kështu që rrotullimi nuk do t'i ringjallë ato të vdekurat. Stimulon atë që është ende gjallë.

0.25mm vs 0.5mm vs 1mm: Cila Gjatësi Gjilpëre Është Më e Mira?

Zgjedhja e gjatësisë së gabuar të gjilpërës për një derma roller për rritjen e flokëve mund të humbasë muaj përpjekje—ose më keq, të shkaktojë dhëmbëza.

0.25mm - Fillimi i rremë

Kjo gjatësi mezi gërvisht sipërfaqen. Tregtohet për thithje më të mirë të produkteve, por nuk ka pothuajse asnjë provë që shkakton kaskadën e shërimit të plagëve që në fakt rrit flokët. Provat që krahasojnë thellësitë e mikrogjilpërimit punojnë mirë mbi këtë interval, dhe nuk ka asnjë provë të krahasueshme që rrotullimi 0.25mm rrit flokët. Nëse po përpiqesh të rritësh flokë në një kurorë që po hollohet, kjo gjilpërë nuk do të arrijë qelizat staminale që duhet të zgjosh. Ruaje për serumet e lëkurës.

0.5mm - Pika e ëmbël

Për shumicën e njerëzve, 0.5mm është gjatësia që në fakt funksionon. Shpon mjaft thellë për të arritur papilën dermale (struktura që i sinjalizon folikulave të flokëve të rriten) pa goditur pleksusin nervor që të bën të rrjedhë gjak. Një studim 12-javor mbi 100 burra me alopeci androgenetike zbuloi se rrotullimi 0.5mm dy herë në javë plus 5% minoxidil rriti rreth 40 flokë më shumë për cm² sesa minoxidil vetëm. Pacientët në rrethin tim që qëndruan me të panë përmirësim të dukshëm rreth javës së 10-të. Niveli i dhimbjes? I lehtë. Do të ndjesh thumbim, jo therje. Skuqja zhduket brenda dy orëve.

1.0mm - Rrezik më i lartë, përfitim margjinal

Një milimetër shpon epidermën në dermën e sipërme. Kjo mund të shkaktojë një përgjigje më të fortë kolagjeni, por sjell edhe të meta reale: gjakderdhje pikëzore dhe rikuperim dy-ditor, plus rrezik infeksioni nëse nuk sterilizon si kirurg. Disa dermatologë përdorin 1.0mm në lëkura të kokës të dhëmbëzuara e të forta (alopecia fibrozante frontale ose dhëmbëza nga djegiet), por për tullacësinë e zakonshme mashkullore, thellësia ekstra rrallë tejkalon 0.5mm. Një studim krahasues i vitit 2023 që krahasoi 0.5mm dhe 1.0mm për 16 javë gjeti vetëm një diferencë 5% në densitetin e flokëve, por grupi 1.0mm raportoi trefish më shumë kohë pushimi.

Si të vendosësh

• 0.5mm është pika jote e fillimit për kurorën që hollohet, vijën e flokëve që tërhiqet, ose rënien e përgjithshme të flokëve. Përdore një herë në javë me presion të lehtë.

• Nëse pas 12 javësh sheh ndryshim minimal me 0.5mm, mund të kalosh në 0.75mm (shpesh shitet si rrotullues ose pulla të rregullueshme 0.5-1.0mm) në vend që të hidhesh direkt në 1.0mm.

• 1.0mm vetëm nëse ke dhëmbëza të dendura ose ke konsultuar një dermatolog dhe e pranon rikuperimin. Asnjëherë mos e përdor më shumë se një herë çdo 10-14 ditë.

• Shmang çdo gjatësi mbi 1.0mm në lëkurën e kokës—kjo është territor i derma-stamp-it dhe duhet trajtuar nga një profesionist.

Rutina praktike

Para çdo seance, zhyt rrotulluesin në alkool izopropil 70% për plot 10 minuta. Rrotulloje në katër drejtime (nga përpara në mbrapa, nga ana në anë, dhe të dy diagonalet), derisa lëkura të bëhet vetëm rozë, jo e kuqe ose me gjakderdhje. Aplikoni minoxidil menjëherë pas rrotullimit. Thithja pothuajse dyfishohet. Anashkalo serumet e tjera për gjashtë orët e ardhshme. Brenda tre muajve, prit të shohësh flokë velus që kthehen në terminalë. Nëse jo, rivlerëso gjatësinë e gjilpërës ose provo një kapak lazer me nivel të ulët.

Si të Bësh Derma Rolling për Rritjen e Flokëve: Udhëzues Hap pas Hapi

Nuk e rrotullon thjesht një derma roller nëpër lëkurën e kokës ashtu siç do të kalonit një furçë boje nëpër mur. Ka një metodë për këtë, nëse e bëni gabim, humbni përpjekje ose, më keq, dëmtoni lëkurën e kokës. Ja rutina që ndjek me pacientët.

Hapi 1: Sanitizoni Gjithçka

Zhytni rulin në alkool izopropil 70% për 5-10 minuta, dhe mos e anashkaloni këtë. Një rul i ndotur fut bakteret direkt në mikro-kanale. Kjo sjell infeksion, jo rritje flokësh. Pastroni edhe lëkurën e kokës (me një shampo të butë) pa kondicioner.

Hapi 2: Ndani Flokët në Seksione

Flokët e hollë janë më të lehtë, dhe nëse keni flokë të trashë, ndajini fillimisht. Kapni çdo seksion lart dhe larg rrugës. Gjilpërat duhet të prekin lëkurën, jo flokët. Ndani lëkurën e kokës në rreshta, shirita 1 inç nëpër zonat me rënie flokësh. Zakonisht u them njerëzve të fillojnë nga vija e përparme e flokëve dhe të punojnë prapa.

Hapi 3: Rrotulloni në Katër Drejtime

Shtypni rulin fort, por me presion të lehtë, dhe ajo që dëshironi janë shpime të vogla, jo prerje. Rrotulloni në një drejtim: vertikalisht lart e poshtë. Pas kësaj, do të lëvizni horizontalisht, nga e majta në të djathtë. Më pas përsërisni të njëjtin model në të dy boshtet diagonale. Çdo zonë e vogël ka nevojë për rreth katër kalime. Një kalim i vetëm duhet t'ju marrë rreth 2 deri në 3 sekonda. Në varësi të madhësisë së zonës me rënie flokësh, seanca e plotë mund të zgjasë midis 10 dhe 15 minutash.

Çfarëdo që të bëni, mos e rrotulloni pajisjen përpara dhe mbrapa si një okllai. Pas çdo kalimi, ngrini pajisjen nga lëkura. Lëvizja përpara-mbrapa shkakton grisje në vend të mikro-shpimeve të pastra që po kërkoni.

Hapi 4: Vazhdoni

Vendosni një serum rritjeje menjëherë pas (minoxidil funksionon mirë këtu) sepse ato mikro-kanale rrisin përthithjen. Përthithja mund të rritet 4-5 herë në dritaren menjëherë pas gjilpërimit, sipas disa studimeve. Shmangni gjërat e forta (tonikë me bazë alkooli) për shembull, dhe ato pickojnë, dhe jo butësisht.

Sa Shpesh?

Me një gjilpërë 0.5 mm, një herë në javë është e mjaftueshme. Për gjilpërat më të gjata, 1.0 deri në 1.5 mm, dëshironi çdo 2 deri në 3 javë. Lëkura ka nevojë për atë kohë për t'u shëruar dhe për të nisur prodhimin e kolagjenit. Rrotullimi më shpesh nuk do t'ju japë më shumë flokë, vetëm ind mbresë.

Një rregull tjetër: mos e ndani rulin tuaj dhe zëvendësojeni pas 3-4 përdorimesh. Gjilpërat mpihen shpejt. Gjilpërat e mpira grisin në vend që të shpojnë, kjo dhemb më shumë dhe shërohet më ngadalë.

Është e lodhshme. Por kur bëhet siç duhet, rezultatet flasin.

Sa Shpesh Duhet të Përdorni Derma Roll për Rritjen e Flokëve?

Pra, sa shpesh duhet të përdorni një derma roller për rritjen e flokëve? Nuk ka një përgjigje të vetme të saktë këtu. Ajo që funksionon varet nga gjatësia e gjilpërës - plus sa shpejt shërohet lëkura juaj midis seancave.

Nëse përdorni gjilpëra 0.5 mm në shtëpi - gjatësia më e zakonshme për rritjen e flokëve - dy herë në javë është baza. Kjo i jep lëkurës së kokës rreth tre ditë për t'u rikuperuar. Qëndroni te dy herë.

Me gjilpëra më të gjata - 1.0 mm ose 1.5 mm - hapësira midis seancave çdo dy deri në katër javë. Këto arrijnë më thellë në dermë, kështu që shërimi zgjat më shumë, dhe ai cikli i rimodelimit të kolagjenit? Rreth 28 ditë. Rrotulloni shumë herët me një gjilpërë të gjatë dhe grisni indin, nuk shkaktoni riparim.

Protokollet e publikuara ndryshojnë shumë si në gjatësinë e gjilpërës ashtu edhe në interval, dhe asnjë orar i vetëm nuk është vendosur si më i miri. Çelësi? Vetëm konsistenca, jo agresiviteti.

Këtu është një rregull i shpejtë:

• 0.25 mm - 0.5 mm: 2-3 herë në javë, butësisht, për rritje të përthithjes.

• 0.5 mm - 1.0 mm: Një herë në javë, ky është ekuilibri midis dëmtimit dhe rikuperimit.

• 1.0 mm - 1.5 mm: Çdo dy deri në katër javë. Gama profesionale, goditje më të thella.

Disa gabime mund t'i shkatërrojnë rezultatet tuaja më shpejt sesa të gaboni frekuencën:

• Të rrotulloni në një lëkurë koke të ndotur? Lani gjithmonë fillimisht.

• Të shtypni fort? Lërini gjilpërat të bëjnë punën.

• Të anashkaloni pushimet 48-orëshe, dhe skuqja duhet të zbehet brenda një dite. Nëse nuk zbehet, po e teproni.

Shumica e njerëzve vërejnë qimet e para të reja vellus rreth muajit dy ose tre. Ato derma roller për rritjen e flokëve nuk punojnë brenda natës, por rrotullimi shumë shpesh nuk do t'i shpejtojë gjërat as. Unë do të thoja filloni dy herë në javë me 0.5 mm (mbani një regjistër) dhe thjesht rregulloni pas katër javësh nëse lëkura juaj e toleron mirë.

I Lagësht vs I Thatë: Gabimet e Zakonshme për t'u Shmangur

E kapni derma roller për rritjen e flokëve menjëherë pas dushit. Flokët janë ende të lagur, dhe lëvizje e gabuar. Rrotullimi në flokë të lagur krijon më shumë fërkim. Gjilpërat kapen dhe grisin lëkurën e kokës në vend që të bëjnë mikro-kanale të pastra. Thajini flokët dhe lëkurën e kokës plotësisht para se të filloni. Pas tharjes me peshqir, prisni edhe pesë minuta të tjera.

Gabim i zakonshëm: anashkalimi i hapit të sanitizimit, dhe uji i vluar duket i mjaftueshëm për disa njerëz. Por ai deformon plastikën dhe i mpreh gjilpërat. Përdorni alkool izopropil 70%, zhytni për dhjetë minuta para çdo seance. Mos e ndani kurrë rulin tuaj. Kështu përhapen infeksionet.

Pastaj është loja e presionit. Presioni më i fortë nuk do të thotë më shumë kolagjen. Gjakderdhje dhe dhëmbëza. Ajo që ju nevojitet është presion i lehtë dhe i barabartë, mjaftueshëm për të ndjerë gjilpërat që shpojnë lëkurën. Shihni njolla gjaku? Shtypët shumë fort.

Një rol luan edhe gjatësia e gjilpërës, dhe në lëkurën e kokës, 0.5 mm deri në 1.0 mm funksionon për përdorim në shtëpi. Gjatësitë më të gjata i përkasin klinikës, shumë të rrezikshme në shtëpi. Qëndroni larg rrotullave të lirë që pretendojnë 2.0 mm për përdorim në shtëpi, kjo është recetë për infeksion dhe dhimbje.

Pas çdo përdorimi, pastroni rulin dhe zëvendësojeni çdo katër deri në gjashtë javë. Mos rrotulloni kurrë mbi akne aktive ose plagë të hapura. Qëndroni me lëkurë të thatë dhe të pastër nëse doni që derma roller për rritjen e flokëve të ketë një shans të drejtë për të ndihmuar vërtet.