Como Corrigir Queixo Retraído Sem Cirurgia?

O que é um queixo recuado e como saber se a sua linha da mandíbula está afetada

Um queixo recuado, às vezes chamado de queixo fraco ou queixo retraído, é o que acontece quando a mandíbula inferior fica mais para trás do que o resto do rosto. De perfil, o queixo não se projeta tão para a frente quanto os lábios ou o nariz. O termo médico é retrognatia mandibular, mas você não precisa do jargão para identificá-lo. A maioria das pessoas percebe isso em fotos tiradas de lado.

Há uma maneira simples de verificar se a sua linha da mandíbula está realmente afetada. Fique em frente a um espelho e vire a cabeça para um perfil lateral verdadeiro. Desenhe uma linha vertical imaginária para baixo a partir do seu lábio inferior. Em um rosto equilibrado, o queixo normalmente fica sobre ou logo atrás dessa linha. Se o seu queixo ficar visivelmente mais para trás, mais do que alguns milímetros, esse é um perfil de queixo fraco. Você também pode sentir: passe um dedo do lábio inferior em direção à garganta. O osso do queixo deve formar uma saliência clara. Uma transição plana e macia geralmente significa que o osso por baixo simplesmente não está empurrando para a frente o suficiente.

Por que uma leitura precisa importa antes de qualquer tratamento

Saber o quanto o seu queixo está realmente para trás decide qual correção pode funcionar. Essa única medida separa esperanças realistas de dinheiro desperdiçado. É também a razão pela qual as pessoas acabam pesquisando como corrigir queixo recuado sem cirurgia: o método certo depende inteiramente do seu ponto de partida. Uma recessão leve responde bem a preenchimentos dérmicos injetados no queixo. Um recuo mais profundo precisa de mais, muitas vezes preenchimento colocado ao longo da linha da mandíbula inferior ou uma abordagem combinada. Se você errar na avaliação, pagará por um tratamento que mal muda o seu perfil.

Sinais para verificar

• Em fotos de lado, seu queixo parece ir direto para o pescoço, sem uma quebra clara.

Você consegue corrigir um queixo recuado sem cirurgia? O que é realista

Pessoas que procuram como corrigir um queixo recuado sem cirurgia tendem a obter uma de duas respostas: um "sim" confiante de clínicas que vendem preenchimento, ou um "não" seco de cirurgiões. A resposta honesta fica entre elas.

Sim, até certo ponto. Um queixo genuinamente recuado, com o osso mais para trás do que deveria, não vai crescer para a frente sozinho. Nenhum exercício, treino de postura ou rotina de mewing move osso. O que o tratamento não cirúrgico pode fazer é mudar o quanto de projeção o queixo parece ter, remodelando o tecido mole que está sobre ele.

Essa distinção define o teto do que é realista. Alguém com um queixo fraco leve pode obter uma melhora visível real com injetáveis. Alguém cujo queixo fica bem atrás do lábio inferior ganha um queixo com aparência mais cheia, não um reestruturado. O osso por baixo não se move. O preenchimento também não pode alongar um queixo curto ou mudar o ângulo de uma mandíbula muito inclinada. É por isso que fotos honestas de antes e depois de trabalho não cirúrgico no queixo mostram refinamento, não reconstrução.

Duas rotas não cirúrgicas que valem a pena conhecer

Preenchimento dérmico é a escolha padrão nas clínicas do Reino Unido. Um produto à base de ácido hialurônico, como Juvederm ou Restylane, é injetado no queixo para adicionar projeção e puxar a linha da mandíbula visualmente para a frente. Os resultados aparecem imediatamente e normalmente duram de 12 a 18 meses, com retoques necessários para manter a forma. Um injetor habilidoso trata o queixo e a linha da mandíbula como uma unidade, não como duas características separadas. O problema: o preenchimento acolchoa o tecido, não o reconstrói, e forçar demais aparece como um queixo bulboso, não mais forte.

Transferência de gordura é a alternativa de maior duração. Sua própria gordura, geralmente retirada do abdômen ou das coxas, é processada e reinjetada no queixo. Os resultados parecem naturais porque o material é seu. Parte da gordura transferida é reabsorvida nos primeiros meses. O que permanece tende a ficar permanentemente.

Preenchimento dérmicoTransferência de gordura Custo típico no Reino Unido£300-£700 por sessão£1.500-£3.000 por sessão Quanto tempo duram os resultados12-18 mesesAnos, após a reabsorção inicial Limitação principalRequer retoques repetidosResultado menos previsível

Então, o que é realista quando você quer corrigir um queixo recuado sem cirurgia? Recessão leve, bastante coisa.

Opções não cirúrgicas que podem remodelar seu queixo e linha da mandíbula

Poucos tratamentos cosméticos mudam a parte inferior do rosto tanto por libra quanto o preenchimento no queixo. Um queixo fraco é realmente um problema de projeção. A correção mais simples é adicionar volume exatamente onde o osso fica aquém. Em mãos habilidosas, meio mililitro a dois mililitros de ácido hialurônico podem reequilibrar todo o perfil.

Preenchimentos dérmicos: a opção de trabalho pesado

Os profissionais aqui no Reino Unido tendem a usar um gel coeso como Juvéderm Voluma ou Restylane Defyne. Ambos são espessos o suficiente para assentar sobre o osso e imitar cartilagem, em vez de se espalharem lateralmente. O efeito é imediato. O inchaço diminui em alguns dias, e o resultado geralmente dura de 12 a 18 meses antes de você decidir sobre um retoque. Essa queda entre o queixo e a linha da mandíbula é exatamente onde um preenchimento bem colocado mostra seu valor. Ele dá ao tecido mole algo para esticar, o que muitas vezes aperta a aparência da mandíbula sem qualquer cirurgia. O que o preenchimento não pode fazer importa igualmente. Ele adiciona projeção. Ele não remove gordura sob o queixo nem levanta a pele flácida. Se o seu problema é um pescoço inclinado em vez de um osso do queixo pequeno, você precisa de um plano diferente. Um profissional competente dirá qual problema você realmente tem, e essa conversa importa mais do que qualquer escolha de marca.

Fios e lifting de pele

Os fios de sustentação são uma opção menor e honesta. Fios de PDO colocados ao longo da linha da mandíbula podem puxar o tecido mole para um ângulo ligeiramente mais definido. Os resultados são modestos e duram de seis a doze meses. Eles são adequados para pessoas na faixa dos quarenta e cinquenta anos com flacidez leve, não para quem busca projeção genuína. Dispositivos de ultrassom e radiofrequência apertam a pele sobre a mandíbula, o que pode fazer o queixo parecer mais definido por contraste. Eles não vão mover um queixo que fica atrás do lábio inferior. Espere mudança sutil na melhor das hipóteses.

O que evitar completamente

Mewing, yoga facial, gua sha - nada disso muda o osso adulto. Nenhum estudo revisado por pares mostrou ainda que a postura da língua remodela um maxilar já formado. Ao marcar uma consulta, faça três perguntas:

• Quanto produto eles usam em um caso típico de queixo?
• Qual produto e por quê?
• Eles já lidaram com uma complicação vascular, e como?

Essa última é importante.

Você consegue corrigir um queixo retraído naturalmente? Mewing, exercícios e rotinas caseiras

A resposta honesta para como corrigir um queixo retraído sem cirurgia é: depende do que você está tentando mudar. Nenhuma rotina caseira vai fazer crescer um novo osso maxilar, e qualquer site que prometa isso está vendendo algo. Mas isso não significa que todo método chamado natural seja pura bobagem.

Mewing, o método de repouso da língua popularizado pelo ortodontista John Mew, tem seus crentes e seus críticos. A evidência clínica para adultos é escassa. Os estudos que existem são, em sua maioria, relatos de caso em adolescentes, cujos rostos ainda estão crescendo. Depois dos 25 anos, seus ossos faciais não se remodelam sob comando. O que o mewing pode fazer é melhorar a postura da língua e o padrão de deglutição. Com o passar dos meses, isso pode alterar como seus tecidos moles se assentam, o que muda como seu queixo é lido de perfil. Isso é uma mudança sutil, não estrutural.

Postura antes dos exercícios

Aqui está o que a maioria dos guias ignora. A postura da cabeça para frente, a clássica postura de pescoço de texto, arrasta seu queixo para trás e faz uma mandíbula fraca parecer pior do que é. Corrija isso e seu perfil muda quase imediatamente. Duas rotinas que valem a pena aprender:

• Retração cervical: sente-se ereto, puxe a cabeça para trás como se estivesse fazendo um queixo duplo, segure por dez segundos. Dez a quinze repetições, duas vezes ao dia.
• Alongamentos de pescoço: incline a cabeça de um lado para o outro e para frente e para trás, vinte segundos cada. Solta os músculos que puxam seu maxilar para baixo.

A retração cervical não move osso. Ela retreina músculos, e esse retreinamento muda sua postura de cabeça em repouso, o que genuinamente melhora o quanto seu queixo se projeta.

Exercícios que não farão muito

Trabalho de resistência do maxilar, pressionar o queixo contra a mão enquanto abre a boca, constrói músculo. Sem dúvida. Não vai alongar o osso por baixo. Da mesma forma, exercícios para queixo duplo não reduzem a gordura facial localizada. Isso segue a gordura corporal total, ponto final.

Uma vitória barata: drenagem linfática. Massagem suave do queixo em direção às orelhas, ou um rolo facial frio, pode desinchar por algumas horas. Bom para fotos antes, não é uma correção.

Então, você consegue corrigir um queixo retraído naturalmente? Parcialmente.

Por que os queixos retraem com a idade, e por que o seu pode parecer diferente de repente?

Queixos geralmente não desaparecem. Eles desaparecem gradualmente, e fazem isso por dois motivos separados, um que leva décadas e outro que pode enganar você em questão de semanas.

O primeiro motivo é o osso. A mandíbula continua se remodelando ao longo de toda a sua vida, e depois dos 35 anos ela lentamente perde densidade. Estudos baseados em tomografia computadorizada do envelhecimento facial mediram mudanças reais na altura da face inferior e na projeção do queixo à medida que as pessoas passam dos 50 e 60 anos. O osso encolhe um pouco e o ângulo muda. O queixo que antes estava para frente agora está um pouco mais para trás. Isso é gradual. A maioria das pessoas não percebe isso acontecendo. Elas apenas um dia comparam uma foto de 2008 com o espelho.

O tecido mole faz o resto. A almofada de gordura que amortecia seu maxilar afina e desce. O osso do queixo não mudou muito em cinco anos, mas a estrutura de suporte ao redor mudou. O resultado parece um queixo fraco, mesmo que o esqueleto real seja quase o mesmo.

O segundo motivo é o que confunde as pessoas: as aparências mudam de repente, e o osso não tem nada a ver com isso. O peso é o maior culpado. Ganhe 3-4 kg e muito disso se acumula sob o queixo, encurtando o ângulo da mandíbula da noite para o dia. É o motivo mais comum para as pessoas começarem a procurar como corrigir queixo retraído sem cirurgia, e é reversível. A retenção de líquidos de uma refeição salgada, uma noite mal dormida ou um novo medicamento podem inchar a parte inferior do rosto por um ou dois dias. A postura também importa. A posição de cabeça para frente que a maioria de nós mantém sobre o telefone faz o queixo parecer retraído de perfil.

Mudanças dentárias também importam. Perder um molar de trás remove parte do suporte que mantém a altura da face inferior, e ao longo de alguns anos o queixo pode parecer ter se deslocado para trás. Menos frequentemente, uma tireoide subativa ou um abscesso dentário oculto fazem a parte inferior do rosto inchar visivelmente.

Então, se seu queixo parece diferente neste mês, a explicação mais provável é peso, líquido ou postura, não seu esqueleto.