Óleo de Rícino para o Crescimento do Cabelo: Benefícios com Base Científica

A mamona realmente faz o cabelo crescer? A ciência por trás da afirmação

Sinceramente, a evidência de que o óleo de mamona para crescimento capilar faz crescer uma área calva é fraca. Isso não torna toda afirmação um mito - apenas significa que os efeitos reais são mais fáceis de passar despercebidos do que o marketing sugere.

Isso é importante para a pesquisa sobre queda de cabelo. O Dr. Adam Friedman, da Universidade George Washington, apontou isso como uma forma plausível de o óleo de mamona alterar o ambiente do couro cabeludo. Plausível é a palavra-chave. Nenhum grande estudo em humanos mostrou ainda que esfregar ácido ricinoleico no couro cabeludo reverte o afinamento.

O que está melhor documentado é o que o óleo de mamona faz ao cabelo que já está na sua cabeça.

O óleo reveste cada fio, retarda a perda de água e reduz o atrito que quebra fios fracos e processados. Cabelo que para de quebrar aos 15 centímetros tende a chegar aos 20. Isso parece crescimento, e é - só não do tipo no nível do folículo. O mesmo ambiente rico em umidade acalma um couro cabeludo seco e escamoso, e remover essa irritação remove uma fonte evitável de queda.

Há efeitos indiretos que valem a pena mencionar:

• O ácido ricinoleico mostra atividade antibacteriana leve, o que pode ajudar se uma foliculite de baixo grau estiver contribuindo para a queda de cabelo.
• Sua capacidade in vitro de interferir na sinalização de PGD2 oferece uma via teórica contra a calvície padrão - teórica, não comprovada.
• Os ácidos oleico e linoleico amaciam o fio, então pentear causa menos danos e as pontas não se quebram tão facilmente.

Então, a leitura honesta: o óleo de mamona para crescimento capilar funciona melhor como um tratamento protetor, não como um soro de regeneração. Um folículo miniaturizado por alopecia androgenética não vai acordar só com óleo. Cabelo quebradiço e excessivamente processado, no entanto, pode se fortalecer de forma mensurável, e cabelo mais forte parece mais cheio.

Como usar óleo de mamona para crescimento e espessura capilar

Óleo de mamona para maturação capilar parece uma solução milagrosa, e eu entendo por quê. O ácido ricinoleico nele tem propriedades anti-inflamatórias que podem acalmar um couro cabeludo estressado, enquanto o revestimento espesso faz cada fio parecer mais pesado e brilhante quase instantaneamente. Mas os resultados que você realmente vê dependem inteiramente de como você o aplica. Aplicá-lo direto do frasco é um erro de principiante. Aqui está a maneira realista, passo a passo, de obter o máximo dele sem bagunça oleosa ou couro cabeludo entupido.

Comece com um óleo carreador (Sim, você precisa de um)

O óleo de mamona puro é notoriamente pegajoso, mais próximo em consistência do mel do que do óleo capilar típico. Não diluído, é um incômodo para lavar, e em um couro cabeludo seco é difícil de espalhar sem puxar a raiz. Misture-o 1:1 com um óleo mais leve, e para um leave-in noturno, jojoba ou argan funcionam melhor. O óleo de coco é bom para cabelos grossos e ásperos, mas a jojoba absorve mais rápido se seu cabelo for fino ou ralo. Cerca de uma colher de sopa da mistura é tudo que você precisa, dependendo do seu comprimento.

Uma rotina simples que funciona

Quando sua mistura estiver pronta, aqui está a sequência real: Aqueça-a. Esfregue o óleo entre as palmas por 15 segundos, ou coloque o frasco em uma caneca de água morna por um minuto. O calor ajuda a espalhar muito mais facilmente, e separe e massageie. Divida o cabelo em pequenas seções e pressione o óleo no couro cabeludo com as pontas dos dedos em vez de apenas cobrir a superfície. Cinco minutos de massagem circular suave são suficientes para fazer o sangue fluir. Trabalhe-o nos comprimentos. Passe o óleo restante nos comprimentos médios e pontas. Isso evita a formação de pontas duplas, o que ajuda o cabelo a parecer mais grosso ao longo do tempo. Deixe agir por 30-60 minutos. Durante a noite é possível, mas apenas se você o diluiu adequadamente. Coloque uma capa no travesseiro ou use uma touca de banho para mantê-lo limpo. Lave duas vezes com xampu. Uma única lavagem não é suficiente. Comece com um xampu de limpeza profunda e depois use um xampu suave diário. Pule o condicionador depois, já que o óleo já fez o trabalho de condicionamento. Com que frequência? Duas vezes por semana é o ponto ideal. Mais do que isso, o acúmulo se torna um risco real, e o excesso de óleo pode realmente retardar a renovação capilar no folículo.

Expectativas realistas

Olha, o óleo de mamona não vai fazer crescer cabelo em uma área completamente calva. Não é assim que funciona. O que ele faz é reduzir a quebra e condicionar o cabelo, então os fios que você já tem parecem mais cheios e crescem mais porque suas pontas não estão quebrando. Da noite para o dia, você não verá diferença. Dê cerca de 8 semanas de uso consistente, e você notará uma textura mais suave e menos fios no ralo do chuveiro, é daí que vem a espessura que você procura.

Óleo de mamona para crescimento capilar: resultados antes e depois e cronograma

Aqui está a versão simples do antes e depois. O cabelo cresce cerca de 1,2 centímetros por mês, 15 centímetros por ano, e nenhum óleo muda essa biologia. O óleo de mamona para crescimento capilar faz o que faz protegendo o que já está lá. Ele reduz a quebra e acalma um couro cabeludo irritado, e pontas mais fortes seguem. Os folículos não vão acelerar. As pessoas veem ganhos reais. Você só espera no cronograma do cabelo, não no da internet.

Primeiro vem uma mudança cosmética, e é instantânea. Na manhã seguinte à aplicação, os fios revestidos com óleo de mamona parecem mais grossos e brilhantes. Esse efeito desaparece na lavagem, e mudanças duradouras levam semanas. A queda e a quebra geralmente diminuem entre a quarta e a sexta semana. Novo crescimento, o tipo que você realmente fotografa, aparece entre o segundo e o terceiro mês. O cabelo tem que empurrar para cima do folículo antes de se tornar visível, e essa subida leva tempo.

Como é um cronograma realista

Supondo que você aplique duas vezes por semana, aqui está a progressão:

PeríodoO que você pode esperarComo você notará Semanas 1-2Couro cabeludo mais calmo, fios com aparência mais pesadaMenos coceira, fios mais brilhantes ao longo do dia Semanas 4-6Queda e quebra diminuemMenos fios no ralo do chuveiro, menos quebra na escova Meses 2-3Novos fios emergem na linha do cabelo e na riscaBebês fios finos que não apareceram no primeiro mês Meses 4-6A densidade começa a aparecer na câmeraA risca parece mais cheia, as bordas parecem menos ralas Meses 9-12O ganho de comprimento é igual ao crescimento normal com menos quebraVocê corta com menos frequência e as pontas se mantêm

Uma comparação justa de antes e depois precisa de algumas regras básicas. Tire fotos mensalmente no mesmo lugar, sob a mesma luz da janela, com o mesmo ângulo de telefone e a mesma risca. Exposição mais brilhante pode fingir densidade, então mantenha as configurações da câmera consistentes. Trace a linha da risca e a linha do cabelo em particular. Esses são os primeiros lugares onde novos fios fracos aparecem.

Antes de comprar um terceiro frasco, um aviso honesto.

Óleo de Rícino vs. Óleo de Coco: Qual é Melhor para o Seu Cabelo?

Qual vence depende inteiramente do que você precisa. Eles funcionam de maneiras totalmente diferentes.

Essa camada faz o cabelo parecer mais grosso e brilhante imediatamente, e faz o mesmo trabalho no couro cabeludo, acalmando a irritação e prendendo a umidade contra a pele. O óleo de coco faz o oposto. Cerca de metade dele é ácido láurico, uma molécula menor que penetra na haste e retarda a perda de proteína, o principal culpado pela quebra em cabelos secos.

Aqui está como os dois se comparam nos aspectos que importam para o crescimento.

Óleo de rícinoÓleo de coco Ácido graxo dominanteOnde atuaReveste a superfíciePenetra na haste Melhor tipo de cabeloGrosso, áspero, secoFino a normal Benefício conhecidoMenos inflamação no couro cabeludo, brilho extraMenos perda de proteína, sensação mais macia RemoçãoDois xampus para enxaguarEnxágua facilmente

Para cabelos finos, o coco é a escolha mais segura para uso diário. O óleo de rícino fica nos fios, e no meio da tarde você tem mechas oleosas. Cabelos grossos ou rebeldes podem lidar com o peso do rícino, e o efeito no couro cabeludo é exatamente por que ele continua aparecendo em rotinas de óleo de rícino para crescimento capilar. Uma mistura 50/50 dá os dois: o coco entrega umidade à fibra, e o rícino a mantém lá. Aqueça o frasco em água quente primeiro, porque rícino frio é quase impossível de espalhar. Faça um teste de contato no interior do braço um dia antes da primeira aplicação no couro cabeludo.

A remoção é onde a maioria desiste do óleo de rícino para crescimento capilar. Mas o rícino é teimoso. Um xampu deixa um filme que na verdade prende sujeira no segundo dia, então use um xampu de limpeza profunda ou anti-resíduos e espere uma segunda espuma. O óleo de coco raramente exige isso.

Uma área careca não é regenerada por nenhum dos óleos. Simplesmente não há evidência para isso.

Qual é o Segredo Chinês para o Crescimento Capilar?

Essa frase, "segredo chinês para o crescimento capilar", é muito usada nas redes sociais, geralmente ao lado de uma foto dramática de antes e depois. Mas, cavando um pouco, o "segredo" acaba sendo menos místico e mais mecânico: massagem consistente no couro cabeludo, enxágues suaves com ervas e selagem com óleo. É aqui que o óleo de rícino para crescimento capilar realmente se encaixa.

O cuidado capilar tradicional chinês nunca tratou um ingrediente como milagroso. A prática se concentra em manter o ambiente do couro cabeludo calmo e o sangue fluindo para o folículo. O óleo de rícino apoia ambos, embora não "acordando" raízes adormecidas. Seu ácido ricinoleico tem propriedades anti-inflamatórias suaves, e a espessura do óleo prende a umidade na haste do cabelo. O teor de vitamina E também não faz mal.

O que o óleo de rícino não fará é crescer cabelo sozinho. Aqui está como incorporá-lo a uma rotina:

• Aqueça algumas gotas entre as palmas das mãos. Por ser pesado, um pouco rende muito.
• Separe o cabelo em seções, depois use as pontas dos dedos para massagear o óleo no couro cabeludo, não as unhas.
• Massageie em círculos pequenos por 5-10 minutos. Esse passo da massagem importa mais que o óleo.
• Deixe agir por 30-60 minutos, depois lave com xampu duas vezes se sentir oleoso.

Já tive leitores que juraram por aplicações duas vezes por semana durante seis meses.

Possíveis Efeitos Colaterais do Óleo de Rícino no Cabelo e Couro Cabeludo

Há benefícios reais no óleo de rícino para crescimento capilar, mas um couro cabeludo sensível pode reagir. O ácido ricinoleico, o mesmo composto por trás de seus efeitos anti-inflamatórios, também pode desencadear dermatite de contato em algumas pessoas. Você geralmente notará dentro de um ou dois dias: coceira, vermelhidão, às vezes pequenas bolhas ao longo da linha do cabelo.

A textura espessa traz seus próprios problemas. O óleo escorre grosso como mel, e em cabelos finos fica como um gel pesado. Deixe-o agir durante a noite e você acordará com o cabelo achatado e oleoso. Uma camada espessa também pode prender suor e pele morta contra o couro cabeludo, alimentando o acúmulo, não importa quão bem você lave.

Então faça um teste de contato de 24 horas atrás da orelha antes da primeira aplicação completa.